目標45kg
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#101 [ユン子]
野菜ジュース79カロリー
:13/09/25 18:43 
:SH03D 
:8aGzpJ0I
#102 [ユン子]
朝なし
昼
チャーハン
おからクッキー
:13/09/28 14:33 :SH03D :d05bfE0I
#103 [ユン子]
こんふれ牛乳
野菜ジュース
:13/09/28 20:38 :SH03D :d05bfE0I
#104 [ユン子]
朝ミネラルウォーター
今乳酸菌アイス
:13/09/29 13:07 :SH03D :GQYeuD8Q
#105 [ユン子]
たこやき8個
お茶
:13/09/29 14:01 :SH03D :GQYeuD8Q
#106 [ユン子]
野菜ジュース
お茶
いももち2
チョコ3
つけもの
:13/09/30 00:07 :SH03D :.vOp2GVg
#107 [ユン子]
ココア４杯
サラダ
ピーマン炒め
メッツコーラ
:13/09/30 19:56 :SH03D :.vOp2GVg
#108 [ユン子]
なし半分(*´∇｀*)ｳﾏｰ
:13/09/30 20:29 :SH03D :.vOp2GVg
#109 [ユン子]
朝書き忘れてる
梨一個
いももち3個
お茶
:13/09/30 21:29 :SH03D :.vOp2GVg
#110 [ユン子]
生理きた…(´_ゝ｀)
50*5
26*0
:13/10/01 07:27 :SH03D :.PgtbYQ2
#111 [ユン子]
チョコ一粒
白湯
痛み止め
ウワァン(；´д⊂)痛いよー
:13/10/01 08:23 :SH03D :.PgtbYQ2
#112 [ユン子]
フレンチトースト
チキンフィレオ
ポテト半分
今日と明日デートだ〜
:13/10/01 15:40 :SH03D :.PgtbYQ2
#113 [ユン子]
寿司ごかん
メッツコーラ
チョコ3
:13/10/01 19:12 :SH03D :.PgtbYQ2
#114 [ユン子]
チョコ3
メッツコーラ
:13/10/02 09:02 :SH03D :eQxG7V56
#115 [ユン子]
野菜ジュース
おからクッキー一枚
ごはんとふりかけ
グリーンスムージー
ぱん350カロリー
お茶
:13/10/05 15:24 :SH03D :wPXh.LZw
#116 [ユン子]
寿司
お吸い物
お茶
:13/10/05 18:11 :SH03D :wPXh.LZw
#117 [ユン子]
朝
レタスバナナ牛乳ハチミツ
:13/10/06 08:50 :SH03D :nfDcWLOo
#118 [ユン子]
下半身太りほんとやだ…脚細いだけで大分細く見えんのにぃ…
:13/10/06 09:51 :SH03D :nfDcWLOo
#119 [ユン子]
お茶
ごはん3口
お吸い物
トマト
レタス
キノコのオイスターソース炒め
:13/10/06 12:25 :SH03D :nfDcWLOo
#120 [ユン子]
まっくせっと
梨一個
:13/10/06 19:07 :SH03D :nfDcWLOo
#121 [ユン子]
ちょこ
メッツコーラ
ポテチ
おにぎり二個
お茶
おからクッキー
:13/10/07 17:12 :SH03D :lIOyLTAU
#122 [ユン子]
昨日
カキフライ１
ばなな
ミルクティー
朝
ミルクティー
:13/10/08 12:32 :SH03D :rXndxoXc
#123 [ユン子]
カレーの味見
ミルクティー
:13/10/08 16:24 :SH03D :rXndxoXc
#124 [ユン子]
もやし大量
ミルクティー２杯
:13/10/08 22:10 :SH03D :rXndxoXc
#125 [ユン子]
朝
もやし
お吸い物
カレー
珈琲豆乳
たこやき3
寿司さんかん
チーズブリュレ
:13/10/09 13:58 :SH03D :ToNMkT6Q
#126 [ユン子]
やきそば
ぷりん2
チョコ
:13/10/09 20:06 :SH03D :ToNMkT6Q
#127 [ユン子]
チョコ3
カップラーメン
メッツコーラ
おちゃ
カレー
チーズ
:13/10/10 16:17 :SH03D :ZSzyaZO6
#128 [ユン子]
昨日
カップラーメン
野菜ジュース2
ココア４杯
レタスサラダ
もやし
カレールー
:13/10/12 12:20 :SH03D :t1j43LsU
#129 [ユン子]
昨日
ミルクティー
朝なし
野菜ジュース
コンポタ
:13/10/12 12:21 :SH03D :t1j43LsU
#130 [ユン子]
カレー
そうめん
おちゃ
ポップコーン
:13/10/12 14:21 :SH03D :t1j43LsU
#131 [ユン子]
お茶
納豆
たまご
海老天
ゴボウ味噌
:13/10/12 18:24 :SH03D :t1j43LsU
#132 [ユン子]
ミルクティー３杯
だいがくいも
もやし
たまごやきにきれ
味噌汁
タケノコ炒め
:13/10/13 18:27 :SH03D :w37FC5lg
#133 [ユン子]
朝
コンポタ
昼
ミルクティー
コンポタ
夜
もやし
あれ、ヤバい。不健康。金欠＆忙しいんです
:13/10/14 19:15 :SH03D :qXRw2Kqk
#134 [ユン子]
豚汁
ミルクティー
:13/10/14 20:31 :SH03D :qXRw2Kqk
#135 [ユン子]
朝
おにぎり
昼
ラーメン
チョコ
メッツコーラ
:13/10/15 17:20 :SH03D :esl6ULnU
#136 [ユン子]
朝
おにぎり
野菜ジュース
昼
ポタージュ
さんま
トマト
レンコン炒め
野菜ジュース
おにぎり
:13/10/19 12:32 :SH03D :2aVyW5aU
#137 [ユン子]
コーヒーゼリー
夜
もやし
レタスひとたま
コーヒーゼリー
コーヒー
:13/10/19 20:56 :SH03D :2aVyW5aU
#138 [ユン子]
昨日夜
コンポタ
朝
コンポタ
ヨーグルト
酵素
51*1
:13/10/20 09:14 :SH03D :BhpbZBSk
#139 [ユン子]
カフェオレ
昼
玄米ごはん
味噌汁
つくだに
:13/10/20 13:31 :SH03D :BhpbZBSk
#140 [ユン子]
夜
もやし
チャーハン
ポタージュ
:13/10/20 17:46 :SH03D :BhpbZBSk
#141 [ユン子]
朝
酵素
ポタージュ
フランスパン４きれ
昼
メッツコーラ
唐揚げ
パン
ぐみ
パン食ダメだよー
:13/10/23 14:55 :SH03D :GaHcpviY
#142 [ユン子]
ミルクティー
夜
唐揚げ
キャベツのごまあえ
ミルクティー
:13/10/23 17:59 :SH03D :GaHcpviY
#143 [ユン子]
酵素
ミルクティー
:13/10/23 23:33 :SH03D :GaHcpviY
#144 [ユン子]
朝
ミルクティー２はい
納豆
キャベツごまあえ
ニンジンこあえ
黒豆
:13/10/24 08:37 :SH03D :T4caAk/M
#145 [ユン子]
昼
ミルクティー
さつまいもの天ぷら
フランスパン５
:13/10/24 14:46 :SH03D :T4caAk/M
#146 [ユン子]
ミルクティー
麻婆春雨
:13/10/24 20:46 :SH03D :T4caAk/M
#147 [ユン子]
朝
シルベーヌ5個
メッツコーラ
昼
ミルクティー
夜
ミルクティー
もやし
ごはん
:13/10/25 18:14 :SH03D :R7zKfTCo
#148 [ユン子]
朝
ぱん１
牛乳
昼
ちょこ
ラーメン
たまご
夜
ゼリー
書き込みサボってるー
:13/11/05 18:06 :SH03D :/5Ma4ARg
#149 [ユン子]
昨日
ミルクティー
朝体重
51*3
朝
白湯
チョコ４
:13/11/06 10:21 :SH03D :jhE7SouA
#150 [ユン子]
昼過ぎ
こんふれ
マアム４枚
夜
もやし
ささみ唐揚げ1
味噌汁
ウインナー三本
:13/11/06 18:41 :SH03D :jhE7SouA
#151 [ユン子]
まっくせっと
さーろいんすてーきせっと
さらだ
コーンスープ
鳥てりやき
じゃがばた
ちょこケーキ
メッツ
朝
シチュー
ぱん
メッツ
コーヒー
チョコ
oh…
:13/11/08 14:49 :SH03D :BIjyi2.Q
#152 [ユン子]
夜
もやし
チャーシュー
味噌汁
ミルクティー
チョコ
朝
酵素
51*1
:13/11/09 11:37 :SH03D :46HPQiiw
#153 [ユン子]
昼すぎ
酵素
チョコ1
夜
じゃがばた3
カレー
野菜ジュース
:13/11/09 18:47 :SH03D :46HPQiiw
#154 [ユン子]
ゆでたまご
メンチカツ
:13/11/09 22:11 :SH03D :46HPQiiw
#155 [体重なんか言えません]
ミルクティー
朝
酵素
昼
メンチカツ
餃子５個
メッツ
ポタージュ
夜
カレーライス
チョコ
:13/11/10 21:47 :F05C :qelMbi5o
#156 [体重なんか言えません]
朝
酵素
チョコ
昼
こんふれ
牛乳
:13/11/11 14:02 :F05C :N.2qReQE
#157 [体重なんか言えません]
ゼリー
ミルクティー
味噌汁
:13/11/11 18:19 :F05C :N.2qReQE
#158 [体重なんか言えません]
ミルクティー
だし巻き卵さんきれ
:13/11/11 22:36 :F05C :N.2qReQE
#159 [体重なんか言えません]
酵素
野菜ジュース
豆腐
:13/11/12 11:21 :F05C :g2KtBYdE
#160 [体重なんか言えません]
こんふれ
牛乳
夜
なっとう
とうふ
たまご
ポタージュ
:13/11/12 18:31 :SH03D :.PaZETrY
#161 [体重なんか言えません]
あさなし
昼
フレンチトースト5切れ
おでん(こんにゃく、鶏肉ちくわ)
カフェラテ
夜
レタスサラダ
エビフライ3
手羽元１
チョコ
スナック菓子
カフェラテ
正月は気が緩むなー
:13/12/30 02:05 :SH03D :vB4R8xRU
#162 [体重なんか言えません]
お茶
りんご
りんごジュース
吐き気がやばい
:13/12/30 21:11 :SH03D :vB4R8xRU
#163 [体重なんか言えません]
49*8
りんごひときれ
カニ雑炊
お茶
:13/12/31 14:17 :SH03D :tcPLfVF6
#164 [体重なんか言えません]
カニ3きれ
みかん二個
べびすたー半分
ヨーグルト
ゼリー二個
:14/01/01 02:11 :SH03D :IiX2PwXM
#165 [体重なんか言えません]
ヨーグルト
お茶漬け
生理きたー…
痛み止め
:14/01/01 11:46 :SH03D :IiX2PwXM
#166 [体重なんか言えません]
ヨーグルト二個
ゼリー
チョコ二個
お雑煮
:14/01/01 23:28 :SH03D :IiX2PwXM
#167 [体重なんか言えません]
メッツコーラ
ハーゲンダッツ
吐き気は回復したぞー(笑)
痩せるぞー！
50*0
:14/01/02 02:38 :SH03D :z0VUQO.E
#168 [体重なんか言えません]
肉まん
ココア
ネックス
:14/01/02 13:56 :SH03D :z0VUQO.E
#169 [体重なんか言えません]
昨日
スナック菓子少し
今日
チョコ棒１
チョコ１
小さいお弁当
パン
ココア
:14/01/03 20:20 :SH03D :RMAnCpNo
#170 [体重なんか言えません]
チョコ棒１
ネックス
うどん
ハーゲンダッツ
50*8
:14/01/04 01:52 :SH03D :.MUwUzfE
#171 [体重なんか言えません]
朝
チョコ棒3
ゼリー二個
ぱんひときれ
ネックス
50*7
:14/01/04 14:25 :SH03D :.MUwUzfE
#172 [体重なんか言えません]
ヨーグルト3
チョコ
爽健美茶
:14/01/04 16:11 :SH03D :.MUwUzfE
#173 [体重なんか言えません]
ゼリー
雑煮(もち3かにハム5卵焼き)
:14/01/04 19:33 :SH03D :.MUwUzfE
#174 [体重なんか言えません]
さつまいも
クッキー三枚
爽健美茶
:14/01/04 22:20 :SH03D :.MUwUzfE
#175 [体重なんか言えません]
朝
さつまいも
昼
コーヒー2杯
ミルクティー
夜
さつまいも
味噌汁
ほうれん草おひたし
黒豆
トマト
ハム三枚
:14/01/05 17:51 :SH03D :e2HCohuA
#176 [体重なんか言えません]
シャンパン少し
クッキー四枚
爽健美茶
ゼリー150カロリー
:14/01/05 22:08 :SH03D :e2HCohuA
#177 [体重なんか言えません]
朝お茶
昼
トマトリゾットセット360カロリー
間食
スナック
マシュマロ
メッツ
ミスドの小さいの５個
夜
チーズリゾット
:14/01/06 19:22 :SH03D :fQvsSzxM
#178 [体重なんか言えません]
朝
カレー
コーン
チョコ
マシュマロ
えびせんべい６枚
牛乳
ネックス
:14/01/07 17:26 :SH03D :CaBfC9xk
#179 [体重なんか言えません]
夜
ちゅうかそば
ネックス
:14/01/07 19:00 :SH03D :CaBfC9xk
#180 [体重なんか言えません]
朝
ヨーグルト
ネックス
昼
せんべい
卵焼き
カップ麺
:14/01/08 17:25 :SH03D :JJDlH15A
#181 [体重なんか言えません]
夜
ご飯
きんぴら
ハンバーグ
爽健美茶
:14/01/08 20:56 :SH03D :JJDlH15A
#182 [体重なんか言えません]
朝
ゼリー
せんべい二枚
食パン２
牛乳
昼
鶏肉
ご飯
すじこ
さんま
:14/01/09 15:15 :SH03D :GnXZLIDU
#183 [体重なんか言えません]
夜
せんべい
鶏肉
しらたき
牛乳
爽健美茶
みにどらやき二個
:14/01/10 00:20 :SH03D :n51gtv7Y
#184 [体重なんか言えません]
グリーンスムージー(酵素りんごバナナほうれん草2束グレフル半分)
:14/01/10 09:13 :SH03D :n51gtv7Y
#185 [体重なんか言えません]
グリーンスムージー(酵素牛乳グレフル半分人参ほうれん草2束)
:14/01/10 11:49 :SH03D :n51gtv7Y
#186 [体重なんか言えません]
昼
お好み焼き
夜
ご飯
焼き鳥２
はるさめ
カキフライ１
さんま
:14/01/10 19:07 :SH03D :n51gtv7Y
#187 [れいじ]
今日もがんばるー
グリーンスムージー(ほうれん草3束りんご１グレフル半分)
くそまずかった(*´∇｀*)(笑)
:14/01/11 11:46 :SH03D :F3Bx1x0E
#188 [れいじ]
昼
うどん
:14/01/11 15:32 :SH03D :F3Bx1x0E
#189 [れいじ]
夜
プリン
メッツコーラ
ご飯
コーン
ぎょうざ
めかぶ
:14/01/11 19:55 :SH03D :F3Bx1x0E
#190 [れいじ]
グリーンスムージー(りんごほうれん草グレフルヨーグルト)
昼
鉄火巻き５個
こぱん
爽健美茶
ペプシ
:14/01/12 14:45 :SH03D :huOu5znA
#191 [れいじ]
夜
こぱん
チョコ
ふらん
きのこ炒め
爽健美茶
カフェオレ
朝
グリーンスムージー(ほうれん草2束りんごヨーグルトパイナップル)
:14/01/13 10:52 :SH03D :L6RxIjCM
#192 [れいじ]
51*4
ダメだ減らねぇｗフヒヒｗｗチョコとか食ってる場合じゃねぇ(V)o\o(V)
:14/01/13 11:01 :SH03D :L6RxIjCM
#193 [れいじ]
昼
きのこ炒め
キャベツ
目玉焼き
キムチチャーハン
爽健美茶
:14/01/13 13:26 :SH03D :L6RxIjCM
#194 [れいじ]
いちごチョコ
ネックス
鳩さぶれ半分
爽健美茶
夜
ご飯
たらこ
すじこ
刺身(くコ:彡ホタテタコ)大根つま
:14/01/13 18:57 :SH03D :L6RxIjCM
#195 [れいじ]
朝
グリーンスムージー？(いちご２キウイ１レタス1枚りんご１酵素)
体重はかるのわすれた
:14/01/14 08:08 :SH03D :xGIznIhI
#196 [れいじ]
昼
酵素
トースト二枚
牛乳
:14/01/14 13:39 :SH03D :xGIznIhI
#197 [れいじ]
ブラックコーヒー
夜
タコ煮3口
お味噌汁
シチュー
紅茶
:14/01/14 18:36 :SH03D :xGIznIhI
#198 [れいじ]
昨日
酵素
鳩さぶれ
:14/01/15 06:26 :SH03D :b8q7LhWQ
#199 [れいじ]
朝
酵素
スムージー(りんごレタスいちごパイナップル)
:14/01/15 08:54 :SH03D :b8q7LhWQ
#200 [れいじ]
昼
食パン
シチュー
コーヒー
:14/01/15 14:01 :SH03D :b8q7LhWQ
#201 [れいじ]
夜
シチュー
食パン
カフェオレ
:14/01/15 17:34 :SH03D :b8q7LhWQ
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