目標45kg
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#328 [体重なんか言えません]
朝
りんご
ばなな
コーヒー
ヨーグルト
:14/11/11 11:25 
:SH03D 
:eShOKNds
#329 [体重なんか言えません]
昼
めだまやき
牛乳
豆パン
コーヒー
:14/11/11 14:00 :SH03D :eShOKNds
#330 [体重なんか言えません]
昨日夜
コーヒー
のど飴２
レタスよんぶんの１
朝
プチシェイク
めだまやき半分
コーヒー
:14/11/12 10:08 :SH03D :DlqIMPiI
#331 [体重なんか言えません]
昼
黄身
りんご
ごはん
だいこん味噌汁
メレンゲクッキー
コーヒー
:14/11/12 12:26 :SH03D :DlqIMPiI
#332 [体重なんか言えません]
夜
おにぎり
たまご
だいこん味噌汁
さんま
とりからあげ２
ペプシネックス
:14/11/12 18:06 :SH03D :DlqIMPiI
#333 [体重なんか言えません]
朝
めだまやき２
にんじんこあえ
コーヒー
ミニトマト
:14/11/13 08:19 :SH03D :v76ZaOLo
#334 [体重なんか言えません]
昼
豆パン
黄身２
納豆
牛乳
:14/11/13 14:51 :SH03D :v76ZaOLo
#335 [体重なんか言えません]
夜
だいこん味噌汁
シイタケ蒟蒻煮物1個
豆二粒
サラダ
コンビニの鮭いくらごはん半分弱
コーヒー
:14/11/13 19:38 :SH03D :v76ZaOLo
#336 [体重なんか言えません]
朝
りんご
コーヒー
玉子焼き２
ピーチティー
昼
牡蠣ごはん
焼きそば
味噌汁
コーヒー
:14/11/14 14:11 :SH03D :cwiL805A
#337 [体重なんか言えません]
夜
ホットモットのからあげ弁当
トリュフチョコ250カロリー
:14/11/15 02:44 :SH03D :cPwcMOO.
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