目標45kg
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#191 [れいじ]
夜
こぱん
チョコ
ふらん
きのこ炒め
爽健美茶
カフェオレ
朝
グリーンスムージー(ほうれん草2束りんごヨーグルトパイナップル)
:14/01/13 10:52 
:SH03D 
:L6RxIjCM
#192 [れいじ]
51*4
ダメだ減らねぇｗフヒヒｗｗチョコとか食ってる場合じゃねぇ(V)o\o(V)
:14/01/13 11:01 :SH03D :L6RxIjCM
#193 [れいじ]
昼
きのこ炒め
キャベツ
目玉焼き
キムチチャーハン
爽健美茶
:14/01/13 13:26 :SH03D :L6RxIjCM
#194 [れいじ]
いちごチョコ
ネックス
鳩さぶれ半分
爽健美茶
夜
ご飯
たらこ
すじこ
刺身(くコ:彡ホタテタコ)大根つま
:14/01/13 18:57 :SH03D :L6RxIjCM
#195 [れいじ]
朝
グリーンスムージー？(いちご２キウイ１レタス1枚りんご１酵素)
体重はかるのわすれた
:14/01/14 08:08 :SH03D :xGIznIhI
#196 [れいじ]
昼
酵素
トースト二枚
牛乳
:14/01/14 13:39 :SH03D :xGIznIhI
#197 [れいじ]
ブラックコーヒー
夜
タコ煮3口
お味噌汁
シチュー
紅茶
:14/01/14 18:36 :SH03D :xGIznIhI
#198 [れいじ]
昨日
酵素
鳩さぶれ
:14/01/15 06:26 :SH03D :b8q7LhWQ
#199 [れいじ]
朝
酵素
スムージー(りんごレタスいちごパイナップル)
:14/01/15 08:54 :SH03D :b8q7LhWQ
#200 [れいじ]
昼
食パン
シチュー
コーヒー
:14/01/15 14:01 :SH03D :b8q7LhWQ
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トピック
C-BoX E194.194
