痩せる！67→54キロ仲間募集中

#62 [えり56.4]

朝
ご飯
紅茶

体重
56.4kg－0.1

:13/08/28 07:13 :iPhone :gaxnbgDs

#63 [ちこ]

ジム通ってるんですか!!(´ｪ`)
ジムは確実ですよね～♡
ちゃんとジム行かない日は筋トレって
決めてるとこが凄いっ＼(^o^)／

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89182/

:13/08/28 07:29 :F-05D :0JRkKUq.

#64 [えり56.4]

お昼
唐揚げ丼

この社食どうにかして欲しい。

:13/08/28 12:31 :iPhone :gaxnbgDs

#65 [ちこ]

仕事した後にジムですかー!?!?
めちゃくちゃ尊敬します(ﾟдﾟ)

私、今専業主婦なんで
時間ありまくりですけど
全然ぐーたらしてますよ('A`)ww

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89182/

:13/08/28 18:24 :F-05D :0JRkKUq.

#66 [えり56.4]

よる
厚揚げ豆腐

間食
クッキー2枚
ましゅまろ2こ
チョコ少し

仕事場で食べちゃった(´；ω；｀)

:13/08/28 20:13 :iPhone :gaxnbgDs

#67 [えり56.4]

ジムなーう。

:13/08/28 20:13 :iPhone :gaxnbgDs

#68 [えり56.4]

3キロ走り終えた。
休憩したらもう一回走る！

:13/08/28 20:38 :iPhone :gaxnbgDs

#69 [えり56.4]

アブダクター40回

:13/08/28 20:47 :iPhone :gaxnbgDs

#70 [えり56.4]

レッグプレス40kgで30回ぐらい？

:13/08/28 20:58 :iPhone :gaxnbgDs

#71 [えり56.4]

アダクター15キロで30回ぐらい！

:13/08/28 21:11 :iPhone :gaxnbgDs

C-BoX E194.194