痩せる！67→54キロ仲間募集中

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#21 [えり57.4]

夜
なし

:13/08/20 21:17 :iPhone :QR6roU.U

#22 [えり57.4]

体重ははかれてない( ´△｀)

:13/08/20 21:18 :iPhone :QR6roU.U

#23 [えり57.4]

お昼はめっちゃ食べたから太っただろうな

:13/08/20 21:18 :iPhone :QR6roU.U

#24 [えり57.4]

朝
ごはん
明太子

体重
57.4±0

:13/08/21 07:21 :iPhone :BtE0yFGk

#25 [えり57.4]

昼
お弁当

夜
おにぎり1こ

間食
ひよこ
羊羹
お土産に貰った♡

:13/08/21 20:37 :iPhone :BtE0yFGk

#26 [えり57.4]

ジムに行こうと思ったけど雨降るらしく断念！

:13/08/21 20:37 :iPhone :BtE0yFGk

#27 [えり57.6]

体重57.6＋0.2
体脂肪26.9
BMI21.7

:13/08/21 22:27 :iPhone :BtE0yFGk

#28 [えり57.6]

もも上げ
踵あげ

やった♡

:13/08/21 22:27 :iPhone :BtE0yFGk

#29 [えり57.6]

今から半身浴！

:13/08/21 22:27 :iPhone :BtE0yFGk

#30 [えり57.6]

一時間半身浴☻
そのあと筋トレ、ストレッチ！

体重57.2kg －0.4

:13/08/21 23:56 :iPhone :BtE0yFGk

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