痩せる！67→54キロ仲間募集中

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#201 [えり56.6kg]

朝食
サラダ
麦茶

:13/09/30 08:12 :iPhone :2/MXFFOs

#202 [えり56.6kg]

昼食
社食2/3

:13/09/30 12:31 :iPhone :2/MXFFOs

#203 [えり56.6kg]

夕飯
ドリア1/2

:13/09/30 20:30 :iPhone :2/MXFFOs

#204 [えり56.6kg]

朝置き換え
プロテインダイエット、マンゴー味

:13/10/02 07:29 :iPhone :KaYWruy.

#205 [えり56.6kg]

朝
プロテインダイエットバナナミルク味

昼
パン2つ

間食
ポップコーン
アイス

:13/10/03 18:12 :iPhone :i8bCveMo

#206 [えり56.6kg]

朝置き換え
プロテインダイエットカフェオレ味

:13/10/04 07:28 :iPhone :XMY8U2RU

#207 [おぶう]

こんにちわ！
Max78から現在67です(/_;)
彼との約束で52までに
落とすことになりました(´･ω･`)

一緒にがんばらせてください！☆

:13/10/04 16:55 :A.F-03D :gmgave/Q

#208 [えり56.6kg]

おぶうちゃん

ぜひぜひ♡
よろしくお願いします！

旅行中でちょっとダイエットサボり中です(´；ω；｀)

:13/10/07 00:10 :iPhone :/CpBHzSs

#209 [えり]

明日からダイエット再開します。

:13/10/10 22:10 :iPhone :OZ0ppOzo

#210 [えり]

ハワイ行って来た。

:13/10/10 22:11 :iPhone :OZ0ppOzo

#211 [えり]

でーぶー

:13/10/10 22:11 :iPhone :OZ0ppOzo

#212 [えり58キロ]

うぎゃー。
体重！！！
またリセット頑張る

:13/10/11 07:12 :iPhone :YRSyLQc2

#213 [えり58キロ]

朝
コーン茶

:13/10/11 07:12 :iPhone :YRSyLQc2

#214 [えり58キロ]

お昼
社食2/3

:13/10/11 12:27 :iPhone :YRSyLQc2

#215 [えり58キロ]

夜
同期に誘われて飲んでまった。

:13/10/11 21:03 :iPhone :YRSyLQc2

#216 [えり58キロ]

朝
ごはん
味噌汁

昼
社食1/3

:13/10/12 12:24 :iPhone :OxKj9KHQ

#217 [えり58キロ]

間食
クッキー数枚

:13/10/12 19:36 :iPhone :OxKj9KHQ

#218 [えり58キロ]

ジム
3.5km
running＆walking

:13/10/12 19:37 :iPhone :OxKj9KHQ

#219 [えり58キロ]

＋1.5km
ウォーキング

:13/10/12 19:51 :iPhone :OxKj9KHQ

#220 [えり58キロ]

半身浴20分

:13/10/12 22:08 :iPhone :OxKj9KHQ

#221 [えり58キロ]

生理前でお腹がブラックホール。
抑制きかなーい

:13/10/12 22:09 :iPhone :OxKj9KHQ

#222 [えり58キロ]

はぁ。

:13/10/13 22:59 :iPhone :faJqJKwg

#223 [えり]

体重増えまくり。
生理後からリセットします。

:13/10/14 21:51 :iPhone :0G0TzpwY

#224 [えり]

今は生理2日前ぐらい。

:13/10/14 21:52 :iPhone :0G0TzpwY

#225 [えり]

生理終わるまでお休みさせていただきます。

:13/10/14 22:49 :iPhone :0G0TzpwY

#226 [えり]

生理後風邪ひいちゃいました。
今日から頑張ります。

:13/10/27 15:50 :iPhone :Cu5g37Mg

#227 [えり]

体重は？？kg。
こわい

:13/10/27 15:51 :iPhone :Cu5g37Mg

#228 [えり]

朝
麦茶

昼
カレーライス

:13/10/27 15:52 :iPhone :Cu5g37Mg

#229 [えり]

ジムなう

:13/10/27 15:52 :iPhone :Cu5g37Mg

#230 [えり]

ラン＆ウォーキング
6km

:13/10/27 15:53 :iPhone :Cu5g37Mg

#231 [えり]

自転車
7km

:13/10/27 16:06 :iPhone :Cu5g37Mg

#232 [えり]

アブダクター15キロ40回
レッグエクステンション10キロ30回

:13/10/27 16:25 :iPhone :Cu5g37Mg

#233 [えり]

半身浴30分

:13/10/27 18:54 :iPhone :Cu5g37Mg

#234 [えり]

夕飯
キャベツの炒め物

間食
0カロリーゼリー
80kcalアイス
柿

:13/10/27 18:55 :iPhone :Cu5g37Mg

#235 [えり]

満腹ー！

:13/10/27 18:55 :iPhone :Cu5g37Mg

#236 [えり57.7]

体重素晴らしかった。
こりゃーヤバイ

:13/10/27 21:39 :iPhone :Cu5g37Mg

#237 [えり57.7]

昨日飲み行っちゃった。
何なんだろう、ダイエット始めると誘いが多くなる気がする(´Д｀)笑

:13/10/28 07:24 :iPhone :WwDxSqOU

#238 [えり57.7]

朝
メロンパン
野菜ジュース

昼
社食2/3

夜
焼肉…結構抑えた！つもり

:13/10/28 23:39 :iPhone :WwDxSqOU

#239 [えり57.7]

体重は明日！

:13/10/28 23:39 :iPhone :WwDxSqOU

#240 [えり57.7]

朝
ホット緑茶

昼
社食2/3

:13/10/29 20:11 :iPhone :SHtpBjDw

#241 [えり57.7]

ジム！

:13/10/29 20:12 :iPhone :SHtpBjDw

#242 [えり57.7]

ランニング＆ウォーキング
6キロ(1時間)

:13/10/29 20:12 :iPhone :SHtpBjDw

#243 [えり57.7]

自転車
18km(1時間)

:13/10/29 21:21 :iPhone :SHtpBjDw

#244 [えり57.7]

ウォーキング
2.5キロ(30分)

ゆっくりクールダウンしておーわり！

:13/10/29 22:03 :iPhone :SHtpBjDw

#245 [えり57.7]

今日は休みだったので友達と映画行ってきた☻

:13/10/31 00:35 :iPhone :Qt1hwLLg

#246 [えり57.7]

朝
おにぎり2個
ゼリー

昼
ごはん
サラダ
生姜焼き

間食
ポップコーン
午後ティー
アイス

夜
ラーメン

:13/10/31 00:36 :iPhone :Qt1hwLLg

#247 [えり？キロ]

めっちゃ食べた気がする…

:13/10/31 00:37 :iPhone :Qt1hwLLg

#248 [えり57.7キロ]

朝
コーン茶

:13/10/31 07:30 :iPhone :Qt1hwLLg

#249 [えり57.7キロ]

昼
社食半分

夜
お寿司
フルーツ盛り

:13/11/01 22:06 :iPhone :ShnTZWGM

#250 [えり57.5キロ]

朝
コーン茶

:13/11/04 07:18 :iPhone :lNZX0lhU

#251 [えり57.5キロ]

社食
1/2

:13/11/04 12:35 :iPhone :lNZX0lhU

#252 [えり57.5キロ]

夜
春雨スープ
肉じゃが

:13/11/04 19:28 :iPhone :lNZX0lhU

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