痩せる！67→54キロ仲間募集中
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#101 [えり57.5]
ジムー( •ॢ◡-ॢ)

⏰:13/09/01 15:44 📱:iPhone 🆔:Jxn895Gc

#102 [えり57.5]
3.5km
walking＆running

⏰:13/09/01 15:46 📱:iPhone 🆔:Jxn895Gc

#103 [えり57.5]
アダクター15kg60回
アブダクター15kg60回
レッグカール10kg40回
15kg20回
レッグエクステンション10kg20回
5㎏40回

⏰:13/09/01 16:12 📱:iPhone 🆔:Jxn895Gc

#104 [えり57.5]
3km
running

⏰:13/09/01 16:50 📱:iPhone 🆔:Jxn895Gc

#105 [ちこ]
えりちゃんすごー！！
根性あるよね♡
絶対結果ついてくるよ(ﾉ∀`)

私も下半身デブー！！
それに太って全身デブになったw
お腹ぶよぶよ('A`)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89182/

⏰:13/09/01 18:16 📱:F-05D 🆔:J7a.eRKw

#106 [えり57.5]
エアロビクス45分
ヨガ45分

⏰:13/09/01 19:25 📱:iPhone 🆔:Jxn895Gc

#107 [えり56.3]
体重
56.3kg－1.2

よっしゃ！
夜は軽く食べるよー！

⏰:13/09/01 19:29 📱:iPhone 🆔:Jxn895Gc

#108 [えり56.3]
炭酸のみたーい！
お酒のみたーい！
炭酸水買って帰ろ♡

⏰:13/09/01 19:30 📱:iPhone 🆔:Jxn895Gc

#109 [えり56.3]
夜
冷や奴
炭酸水

⏰:13/09/01 20:24 📱:iPhone 🆔:Jxn895Gc

#110 [えり56.3]
味噌汁
炭酸水

体が水分を欲してるー！！

⏰:13/09/01 21:23 📱:iPhone 🆔:Jxn895Gc

#111 [えり56.3]
お風呂行こうかな。

⏰:13/09/01 21:24 📱:iPhone 🆔:Jxn895Gc

#112 [ちこ]
お疲れ様ー！

スラッとしたいよね｡｡
せっかく身長もそこそこあるのに
もったいないって思う('A`)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89182/

⏰:13/09/01 21:48 📱:F-05D 🆔:J7a.eRKw

#113 [えり57.0]
汗かいたぶん水分とったら体重が！
体重57.0＋0.7
でも0㌍のものだしいいとしよう！

⏰:13/09/01 22:38 📱:iPhone 🆔:Jxn895Gc

#114 [えり57.0]
ラジオ体操第一第二×2回

⏰:13/09/01 22:39 📱:iPhone 🆔:Jxn895Gc

#115 [えり56.9]
朝
バナナ

体重56.9kg－0.1

⏰:13/09/02 07:23 📱:iPhone 🆔:t4hn708g

#116 [ちこ]
たしかにー！
これで背低かったら
今以上にちんちくりんだ(´ﾟдﾟ｀)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89182/

⏰:13/09/02 10:40 📱:F-05D 🆔:PuO944OQ

#117 [えり56.9]
昨日
昼
とんかつ弁当

夜
焼肉

どんだけ肉食べてるの！
体重は恐怖ではかれない！

⏰:13/09/03 08:07 📱:iPhone 🆔:ibM73SZ6

#118 [えり？kg]
朝
バナナ

トイレ◎!!

⏰:13/09/03 08:08 📱:iPhone 🆔:ibM73SZ6

#119 [えり？kg]
お昼
社食半分

⏰:13/09/03 12:35 📱:iPhone 🆔:ibM73SZ6

#120 [えり？kg]
夕飯
ロールパン2こ

⏰:13/09/03 19:45 📱:iPhone 🆔:ibM73SZ6

#121 [えり？kg]
ジムー☻

⏰:13/09/03 19:46 📱:iPhone 🆔:ibM73SZ6

#122 [えり？kg]
4km
running＆walking

⏰:13/09/03 19:46 📱:iPhone 🆔:ibM73SZ6

#123 [えり？kg]
レッグカール10kg20回
レッグプレス20kg40回
30kg10回
アブダクター15kg30回
アダクター15kg40回

⏰:13/09/03 19:59 📱:iPhone 🆔:ibM73SZ6

#124 [えり？kg]
ZUMBA45分
半身浴20分

体重56.4kg

⏰:13/09/03 21:30 📱:iPhone 🆔:ibM73SZ6

#125 [えり56.4kg]
体重戻った!!

⏰:13/09/03 21:30 📱:iPhone 🆔:ibM73SZ6

#126 [えり56.4kg]
今月は55kg目標にしたいけど、旅行やなんやらで大丈夫かな？

⏰:13/09/03 21:32 📱:iPhone 🆔:ibM73SZ6

#127 [えり56.4kg]
ミックスナッツ食べちゃったよー

⏰:13/09/03 22:22 📱:iPhone 🆔:ibM73SZ6

#128 [えり56.4kg]
何でたべちゃうんだろー。
あっかーーん！！！

⏰:13/09/03 23:20 📱:iPhone 🆔:ibM73SZ6

#129 [えり56.4kg]
朝
バナナ

トイレ◯

体重56.2kg－0.2

⏰:13/09/04 07:23 📱:iPhone 🆔:XbefDU3o

#130 [えり56.2kg]
よし！
暴食禁止！！

⏰:13/09/04 07:23 📱:iPhone 🆔:XbefDU3o

#131 [えり56.2kg]
お昼
社食
半分

⏰:13/09/04 12:28 📱:iPhone 🆔:XbefDU3o

#132 [えり56.2kg]
夜
置き換え
プロテインダイエット、イチゴミルク味

⏰:13/09/04 18:09 📱:iPhone 🆔:XbefDU3o

#133 [えり56.2kg]
さて、今日もジム行こうかなぁー？

⏰:13/09/04 18:09 📱:iPhone 🆔:XbefDU3o

#134 [えり56.2kg]
ジム☻

⏰:13/09/04 19:19 📱:iPhone 🆔:XbefDU3o

#135 [えり56.2kg]
4km
running＆walking
だいぶ疲れなくなってきた^ ^

⏰:13/09/04 19:20 📱:iPhone 🆔:XbefDU3o

#136 [えり56.2kg]
バイク
6km

⏰:13/09/04 19:37 📱:iPhone 🆔:XbefDU3o

#137 [えり56.2kg]
レッグエクステンション10kg50回
アブダクター15kg50回
アダクター15kg50回

⏰:13/09/04 19:46 📱:iPhone 🆔:XbefDU3o

#138 [えり56.2kg]
エアロボクシング45分

⏰:13/09/04 20:49 📱:iPhone 🆔:XbefDU3o

#139 [えり56.2kg]
半身浴20分

⏰:13/09/04 21:15 📱:iPhone 🆔:XbefDU3o

#140 [えり56. 0kg]
体重56.0kg!!!－0.2

⏰:13/09/04 21:15 📱:iPhone 🆔:XbefDU3o

#141 [えり56. 0kg]
社食コントロールでだいぶカロリーセーブされてるみたい♡

⏰:13/09/04 21:16 📱:iPhone 🆔:XbefDU3o

#142 [えり56. 0kg]
麦茶一杯

⏰:13/09/04 23:16 📱:iPhone 🆔:XbefDU3o

#143 [えり56. 0kg]
朝
バナナ
麦茶

⏰:13/09/05 06:51 📱:iPhone 🆔:Zo0YIPN6

#144 [えり55. 7kg]
体重
55.7kg!!!!－0.3！

⏰:13/09/05 06:52 📱:iPhone 🆔:Zo0YIPN6

#145 [えり55. 7kg]
昼
社食半分
0カロリーゼリー

⏰:13/09/05 12:49 📱:iPhone 🆔:Zo0YIPN6

#146 [えり55. 7kg]
間食
ブラックサンダー1こ

⏰:13/09/05 18:04 📱:iPhone 🆔:Zo0YIPN6

#147 [えり55. 7kg]
夜
置き換え
プロテインダイエット、ココア味

⏰:13/09/05 19:02 📱:iPhone 🆔:Zo0YIPN6

#148 [えり55. 7kg]
お味噌汁
美味しかった!!

⏰:13/09/05 19:55 📱:iPhone 🆔:Zo0YIPN6

#149 [えり55. 7kg]
どうしようもなくお菓子食べたい衝動！

⏰:13/09/05 20:18 📱:iPhone 🆔:Zo0YIPN6

#150 [えり55. 7kg]
でも我が家にはお菓子0だから食べれない！救いですねー

⏰:13/09/05 20:19 📱:iPhone 🆔:Zo0YIPN6

#151 [えり55. 7kg]
お腹がぐぅ。ぐぅぐぅぐう。

⏰:13/09/05 21:10 📱:iPhone 🆔:Zo0YIPN6

#152 [えり55. 7kg]
この空腹も徐々に慣れてきた。

⏰:13/09/05 21:11 📱:iPhone 🆔:Zo0YIPN6

#153 [えり56.1kg]
体重
56.1kg＋0.4

⏰:13/09/05 23:31 📱:iPhone 🆔:Zo0YIPN6

#154 [えり56.1kg]
朝
バナナ
ふかしじゃがいも

⏰:13/09/06 07:16 📱:iPhone 🆔:YG6kc7qc

#155 [えり56.1kg]
トイレ◯

⏰:13/09/06 07:17 📱:iPhone 🆔:YG6kc7qc

#156 [えり56.1kg]
体重
55.7kg－0.4

⏰:13/09/06 07:17 📱:iPhone 🆔:YG6kc7qc

#157 [えり56.1kg]
社食
半分

⏰:13/09/06 12:32 📱:iPhone 🆔:YG6kc7qc

#158 [えり55.7kg]
夕飯
プロテインダイエット、カフェオレ味

うーーん、美味しくない！笑

⏰:13/09/06 19:23 📱:iPhone 🆔:YG6kc7qc

#159 [えり55.7kg]
飲み会言っちゃった。
たーーーくさん食べた。

⏰:13/09/06 21:27 📱:iPhone 🆔:YG6kc7qc

#160 [えり56.5kg]
きゃー！
体重が( ´△｀)!!!

⏰:13/09/06 23:20 📱:iPhone 🆔:YG6kc7qc

#161 [えり56.5kg]
お腹がぎゅるぎゅる

⏰:13/09/07 01:25 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#162 [えり56.8kg]
朝
プロテインダイエット、バニラ味

⏰:13/09/07 07:22 📱:iPhone 🆔:MXQwJOVc

#163 [えり55.8kg]
体重55.8kg

⏰:13/09/07 07:22 📱:iPhone 🆔:MXQwJOVc

#164 [えり55.8kg]
トイレ◯

⏰:13/09/07 07:23 📱:iPhone 🆔:MXQwJOVc

#165 [えり55.8kg]
今日から旅行。
夕飯、朝食は食べ過ぎ注意！

⏰:13/09/07 07:23 📱:iPhone 🆔:MXQwJOVc

#166 [えり55.8kg]
きっと体重大変なことになってる。

⏰:13/09/08 15:43 📱:iPhone 🆔://D3eucA

#167 [えり56.8kg]
朝
置き換え
プロテインダイエット、ココア味

トイレ◯

体重56.8kg＋1.0

( ´△｀)( ´△｀)

⏰:13/09/09 07:46 📱:iPhone 🆔:R1sY0K/Q

#168 [えり56.8kg]
昼
社食半分(親子丼弁当)

⏰:13/09/09 12:37 📱:iPhone 🆔:R1sY0K/Q

#169 [えり56.8kg]
夜
置き換え
プロテインダイエット、キャラメル味

旅行疲れ＆残業でジム行けず。

⏰:13/09/09 23:33 📱:iPhone 🆔:R1sY0K/Q

#170 [えり56.8kg]
体重
56.2kg－0.6

明日には55kgに戻りそうっ！

⏰:13/09/09 23:34 📱:iPhone 🆔:R1sY0K/Q

#171 [えり56.8kg]
朝
ポテトサラダ
お茶

トイレ◎

⏰:13/09/10 07:42 📱:iPhone 🆔:liknTCqQ

#172 [えり56.8kg]
体重
55.9kg－0.3

⏰:13/09/10 07:42 📱:iPhone 🆔:liknTCqQ

#173 [えり55.9kg]
今日も残業でジム行けなそうだなぁ。

⏰:13/09/10 07:43 📱:iPhone 🆔:liknTCqQ

#174 [えり55.9kg]
夜…外食
ラーメン

間食
ポップコーン

⏰:13/09/10 22:18 📱:iPhone 🆔:liknTCqQ

#175 [えり55.9kg]
朝
置き換え
プロテインダイエット、イチゴミルク味

⏰:13/09/11 07:40 📱:iPhone 🆔:ekbT/Oic

#176 [えり56.5kg]
体重
56.5kg＋0.6

きゃぁーーー(´；ω；｀)

⏰:13/09/11 07:41 📱:iPhone 🆔:ekbT/Oic

#177 [えり？kg]
この一週間、なんだか飲み会が多くて食べまくり。あーあ、やっちまった！

⏰:13/09/15 20:43 📱:iPhone 🆔:7jHDhDUE

#178 [えり？kg]
とりあえず今日体重はかろう。

⏰:13/09/15 21:30 📱:iPhone 🆔:7jHDhDUE

#179 [えり56.7kg]
うぎゃー
＋1キロだなこりゃ

⏰:13/09/16 07:11 📱:iPhone 🆔:3fLzcBg.

#180 [えり56.7kg]
朝
コーンフレーク

⏰:13/09/16 07:12 📱:iPhone 🆔:3fLzcBg.

#181 [えり56.7kg]
昼
社食半分

⏰:13/09/16 12:27 📱:iPhone 🆔:3fLzcBg.

#182 [えり56.7kg]
夜
置き換え
プロテインダイエット、バナナ味
トウモロコシ
味噌汁

⏰:13/09/16 20:28 📱:iPhone 🆔:3fLzcBg.

#183 [えり56.7kg]
昨日
パーティでバカ食い

⏰:13/09/18 07:32 📱:iPhone 🆔:rTY.MtnU

#184 [えり56.7kg]
朝
プロテインダイエット、カフェオレ味

⏰:13/09/18 07:32 📱:iPhone 🆔:rTY.MtnU

#185 [えり56.7kg]
久しぶりになりました。

⏰:13/09/22 12:37 📱:iPhone 🆔:IGVEuTCQ

#186 [えり56.7kg]
お昼
お茶漬け
ポテトもち

⏰:13/09/22 14:10 📱:iPhone 🆔:IGVEuTCQ

#187 [えり56.7kg]
夜
つけめん

⏰:13/09/22 18:21 📱:iPhone 🆔:IGVEuTCQ

#188 [えり？kg]
生理2日目

⏰:13/09/23 08:38 📱:iPhone 🆔:T/0RIqGo

#189 [えり？kg]
朝 置き換え
プロテインダイエット、イチゴミルク味

⏰:13/09/23 08:38 📱:iPhone 🆔:T/0RIqGo

#190 [えり？kg]
朝
お茶漬け

⏰:13/09/24 07:35 📱:iPhone 🆔:iPhElqJQ

#191 [えり57kg]
遊びすぎて2キロプラス
信じられない

⏰:13/09/24 07:35 📱:iPhone 🆔:iPhElqJQ

#192 [ぶたさん]
初めまして(^^)
ダイエット仲間
お願いしたいです♪

21歳のちびデブです(T-T)

⏰:13/09/24 08:16 📱:PC 🆔:SzB7y2AE

#193 [えり57kg]
ぶたさん

よろしくおねがいしまーす^_^

⏰:13/09/24 22:17 📱:iPhone 🆔:iPhElqJQ

#194 [えり57kg]
昼
お蕎麦
おにぎり

夜
ハンバーグ

⏰:13/09/25 23:30 📱:iPhone 🆔:b2Q03Qvo

#195 [えり57kg]
朝
ホットケーキ
ヨーグルト

昼
カレーライス

夜
ラーメン

やばい！

⏰:13/09/26 21:09 📱:iPhone 🆔:wcXjfBgA

#196 [えり57kg]
朝
パン
野菜ジュース

昼
社食半分

⏰:13/09/27 12:34 📱:iPhone 🆔:j3M7XZgs

#197 [えり57kg]
まーた友達と遊び歩いちゃった。

⏰:13/09/29 20:48 📱:iPhone 🆔:IUg4giIc

#198 [えり57kg]
体重は57kg
軽く2キロ太り。

⏰:13/09/29 21:42 📱:iPhone 🆔:IUg4giIc

#199 [えり57kg]
半身浴なーう。

⏰:13/09/29 21:42 📱:iPhone 🆔:IUg4giIc

#200 [えり56.6kg]
体重56.6kg

⏰:13/09/30 07:22 📱:iPhone 🆔:2/MXFFOs

#201 [えり56.6kg]
朝食
サラダ
麦茶

⏰:13/09/30 08:12 📱:iPhone 🆔:2/MXFFOs

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