dietー！

#15 [55.0]

夜

カリフォルニアオレンジ
温野菜サラダ
味噌汁
枝豆コロッケ半分
ごはんちょっと

:13/08/20 19:53 :iPhone :☆☆☆

#16 [55.0]

朝

グレフルヨーグルト
温野菜サラダ
味噌汁
ごはん

:13/08/21 07:26 :iPhone :☆☆☆

#17 [55.0]

昼

トマト
温野菜サラダ
チキン唐揚げ丼

:13/08/21 14:25 :iPhone :☆☆☆

#18 [55.0]

55.0kg
22％

:13/08/21 14:25 :iPhone :☆☆☆

#19 [55.0]

今年中には50kg代
切りたいな

出来るかな？頑張ろう

4ヶ月で－5kg
夢の40kg代ぜったい叶えよう✨

:13/08/21 18:22 :iPhone :☆☆☆

#20 [55.0]

夜

温野菜サラダ
味噌汁
カジキマグロの西京漬け
ごはん

:13/08/21 23:20 :iPhone :☆☆☆

#21 [55.0]

朝

温野菜サラダ
味噌汁
杏仁豆腐
ねぎ
ごはん

:13/08/22 06:47 :iPhone :☆☆☆

#22 [55.0]

昼

ヨーグルト
カリフォルニアオレンジ 2個
枝豆

:13/08/22 16:21 :iPhone :☆☆☆

#23 [55.0]

55.0kg
21％

働いて帰ってくると
体脂肪減ってるー🌟

でも体重が最近減らない。
これで3日頑張って減らなかったら
爆発しよー♪

:13/08/22 16:22 :iPhone :☆☆☆

#24 [55.0]

夜

キウイ
温野菜サラダ
味噌汁
刺身こんにゃく(柚味噌)
鯖の塩焼き
茄子、かぼちゃ、さつまいもの天ぷら 1種類ずつ
ごはん 1杯

:13/08/22 22:33 :iPhone :☆☆☆

C-BoX E194.194