減量＋維持(°_°)

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#50 [ゆ]

♬52.4kg
＊酵素×炭酸水

:13/08/24 08:04 :iPhone :6SAB7/5M

#51 [ゆ]

＊
サラダ巻寿司
スイートポテトパン
エスプレッソ
水

:13/08/24 12:17 :iPhone :6SAB7/5M

#52 [ゆ]

＊19時頃
ココアクッキー
じゃがりこ
ちくわ2本
牛丼生卵
ハンバーグ

:13/08/25 07:59 :iPhone :IvMVWhJU

#53 [ゆ]

♬52.4kg
＊酵素＋野菜ジュース

:13/08/25 08:00 :iPhone :IvMVWhJU

#54 [ゆ]

＊酵素＋炭酸水
コラーゲンピーチ
酵素＋ヨーグルト
水

:13/08/25 17:18 :iPhone :IvMVWhJU

#55 [ゆ]

酵素＋野菜ジュース

:13/08/25 18:44 :iPhone :IvMVWhJU

#56 [ゆ]

♬52.0kg
＊玄米ご飯

:13/08/26 05:48 :iPhone :lBOkpE1s

#57 [ゆ]

＊海藻サラ塩ダレ
オクラ玄米スープ
ゼロカロリーゼリー

:13/08/26 12:42 :iPhone :lBOkpE1s

#58 [ゆ]

＊酵素×野菜ジュース
玄米ご飯

:13/08/26 18:23 :iPhone :lBOkpE1s

#59 [ゆ]

◎ウォーキング30分

:13/08/26 19:36 :iPhone :lBOkpE1s

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