減量＋維持(°

#61 [ゆ]

＊ブラックコーヒー
サラダ
とろろそば

:13/08/27 13:20 :iPhone :Ubt.f5Ec

#62 [ゆ]

＊あずきバー
ピーチフルーツジュース

:13/08/27 15:33 :iPhone :Ubt.f5Ec

#63 [ゆ]

＊18時
カフェオレライト

◎ウォーキング1時間10分

:13/08/27 21:12 :iPhone :Ubt.f5Ec

#64 [ゆ]

♬51.0kg
＊玄米ご飯
酵素×炭酸水

:13/08/28 05:37 :iPhone :OfGovpKU

#65 [ゆ]

＊コーンサラダ
とり塩スープ
抹茶まんじゅう

:13/08/28 11:56 :iPhone :OfGovpKU

#66 [ゆ]

＊15時
グレープジュース
コーヒーブラック
クッキー2つ
プチケーキ1個

＊コーヒー
酵素×炭酸水

:13/08/28 18:05 :iPhone :OfGovpKU

#67 [ゆ]

◎ウォーキング55分

:13/08/28 21:40 :iPhone :OfGovpKU

#68 [ゆ]

筋肉痛いたーーーーい！
お風呂でゆっくりしよー！

:13/08/28 22:27 :iPhone :OfGovpKU

#69 [ゆ]

♬51.0kg
＊酵素×野菜ジュース

:13/08/29 06:39 :iPhone :9Wleavbo

#70 [ゆ]

＊11時30分
海藻サラダ
和風おかずセット
コーヒー
＊15時
ダカラ
伊右衛門茶

＊19時
ブラックサンダー
コーヒーブラック

:13/08/29 20:38 :iPhone :9Wleavbo

C-BoX E194.194