痩せる!!

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#16 [体重なんか言えません]

朝→なし

ウォーキング20分

:14/01/12 13:25 :AFFARE :gtUDqJmo

#17 [体重なんか言えません]

コーラック②

:14/01/12 13:59 :AFFARE :gtUDqJmo

#18 [体重なんか言えません]

昼→どん兵衛[３口くらい]

:14/01/12 14:21 :AFFARE :gtUDqJmo

#19 [体重なんか言えません]

夜→ビーフシチュー

:14/01/12 17:18 :AFFARE :gtUDqJmo

#20 [体重なんか言えません]

背中ストレッチ
半身浴25分

コーラック①[③]

:14/01/12 19:59 :AFFARE :gtUDqJmo

#21 [体重なんか言えません]

夜食→シチュー&ﾊﾟﾝ

:14/01/12 21:31 :AFFARE :gtUDqJmo

#22 [体重なんか言えません]

駄目だ食欲止まらん

もうあかんわダイエット‥

:14/01/13 00:23 :AFFARE :JRtUnwXs

#23 [体重なんか言えません]




:14/01/13 03:30 :AFFARE :JRtUnwXs

#24 [体重なんか言えません]

背中ストレッチ
半身浴20分

:14/01/13 03:41 :AFFARE :JRtUnwXs

#25 [体重なんか言えません]

朝昼→なし

ウォーキング20分
コーラック③

:14/01/13 17:22 :AFFARE :JRtUnwXs

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