とりあえず痩せようか。話はそれからだ。

#61 [seki*]

9/20

朝なし

昼
ごはん
納豆
野菜スープ
昨日の炒め物の残り

:13/09/19 12:06 :iPhone :MY7rialA

#62 [seki*]

息子がミルク飲んで昼寝したら
踏み台でもやろう-(* 'ω')ﾉ

:13/09/19 12:16 :iPhone :MY7rialA

#63 [seki*]

踏み台10分やったけど、
あまり気が乗らなかったので…

ゆる＆メラカーヴィー
ZUMBA 20分

:13/09/19 15:58 :iPhone :MY7rialA

#64 [seki*]

夜

野菜スープ
千切りキャベツ
ごはん（子供茶碗）
納豆

:13/09/19 19:04 :iPhone :MY7rialA

#65 [seki*]

スクワット30回
ウエストひねり左右60回

その他、太ももマッサージとか
部分カーヴィーとかいろいろ(*´∪`)

:13/09/19 21:04 :iPhone :MY7rialA

#66 [seki*]

9/20

お母さんがおでん作ってくれてあった♡

朝
おでん
たまごロールパン

今日は息子の予防接種と健診で、
午後は病院ヽ(´∀`｡)ﾉ

:13/09/20 10:51 :iPhone :32K3k1NQ

#67 [seki*]

昼

ごはん（半分）
目玉焼きとウィンナー
おでん少し
カロリーゼロゼリー

:13/09/20 13:24 :iPhone :32K3k1NQ

#68 [seki*]

夜

肉じゃが
野菜スープ
千切りキャベツ

人生3回目くらいの肉じゃが（笑）
久々だったけど、ちゃんと出来たヾ(*´∀`*)ﾉ
よかったww

:13/09/20 20:13 :iPhone :32K3k1NQ

#69 [seki*]

9/21

朝
ごはん（子供用茶碗）
昨日の肉じゃが
おみそ汁
野菜ジュース

:13/09/21 11:20 :iPhone :dgouOW1I

#70 [seki*]

お通じ→◎(･∀･)

:13/09/21 12:26 :iPhone :dgouOW1I

C-BoX E194.194