とりあえず痩せようか。話はそれからだ。
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#282 [seki*]
《朝》
ヨーグルト
コーヒー
《お昼》
ごはん
目玉焼き②
ソーセージ3本
ポテトポタージュ
ピザまん
たーべーすーぎ((((；ﾟДﾟ)))笑
友達にネイルやってもらってて、
お昼の時間が15時くらいになっちゃったから、このまま夜は食べてないでおこう(･∀･)
:14/01/23 16:49 
:iPhone 
:Gj/paUu6
#283 [seki*]
なかなか肉食ダイエット
難しいな…毎日、肉ってお金かかるし
(´・ω・｀)
ただ単に、炭水化物を少なめって事を
意識してやろう。
結局、今まで通りってことで（笑）
:14/01/23 16:52 :iPhone :Gj/paUu6
#284 [seki*]
お風呂上がり体重
80.6kg
う～ん…(´・ω・｀)
:14/01/23 22:50 :iPhone :Gj/paUu6
#285 [seki*]
80.1kg
今週で1月も終わる…
あと2kgは落としたいな(´・ω・｀)
:14/01/27 15:25 :iPhone :JFJIsEjk
#286 [seki*]
1/29
朝
ホットヨーグルト
コーヒー
昨日テレビで見てさっそく！
ははは～ヽ(´∀`｡)ﾉ
冷蔵庫にちょうどプレーンヨーグルトが
あったので☆
:14/01/29 09:10 :iPhone :zKxuvScY
#287 [seki*]
お昼
大根おろしごはん
鯖の味噌煮
コーラ
天気が良いので、子供抱っこして
10分だけ散歩♪
:14/01/29 15:04 :iPhone :zKxuvScY
#288 [seki*]
1月30
あさ
ホットヨーグルト
納豆巻き
ハムスティックマヨネーズパン
コーヒー
今日はちょっと朝から食べ過ぎ感(｡-_-｡)
:14/01/30 08:57 :iPhone :MlzMvXWg
#289 [seki*]
おひる
・納豆入り寒天雑炊（梅、オクラ）
・しじみのみそ汁
:14/01/30 14:31 :iPhone :MlzMvXWg
#290 [seki*]
お風呂上がり体重
79.3kg
:14/01/30 17:13 :iPhone :MlzMvXWg
#291 [seki*]
よる
・鶏肉トマトスープ
・サバの味噌煮
:14/01/30 20:06 :iPhone :MlzMvXWg
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