とりあえず痩せようか。話はそれからだ。

#171 [seki*]

お昼
・目玉焼きトースト
・ウィンナー
・アイスコーヒー

:13/10/14 13:41 :iPhone :/FIBW0Qs

#172 [seki*]

夜ごはん
・ナスともやしの甘辛炒め
・みそ汁
・グレープフルーツ

:13/10/14 19:30 :iPhone :/FIBW0Qs

#173 [seki*]

10/15☆
朝ごはん
・ご飯
・みそ汁
・ナスの炒め物
・バナナ
・牛乳＋青汁

:13/10/15 09:03 :iPhone :aPKprUx.

#174 [seki*]

ウォーキング1時間行ってきたo(｀･д･´)o
途中で雨降ってきちゃったけど頑張ったw
結果びしょ濡れww

:13/10/15 11:03 :iPhone :aPKprUx.

#175 [seki*]

昼ごはん
・納豆ごはん
・みそ汁

:13/10/15 12:58 :iPhone :aPKprUx.

#176 [seki*]

10/16
このまま下げでいいや（笑）
なんかイライラしちゃって、ダイエットする気が失せちゃった(ｰｰ;)
生理前かな…？？

ちょっと休止して、だけど食べたものの記録は続けてこー(･v･`)
負担になる場合は、少し休む！

意識だけは持って過ごす(´・ω・｀)

:13/10/16 16:19 :iPhone :Wy72m6.k

#177 [seki*]

あー、失敗した(´・ω・｀)w

朝
バナナ一本
紅茶

昼
おにぎり一個
野菜スープ

:13/10/16 16:21 :iPhone :Wy72m6.k

#178 [seki*]

夜ごはん
餃子
野菜スープ

:13/10/16 19:47 :iPhone :Wy72m6.k

#179 [seki*]

10/17
朝なし

昼
トースト半分
野菜スープ

夜
ごはん
キノコ鍋

:13/10/17 21:17 :iPhone :HNwNUEYQ

#180 [seki*]

朝の体重→79.5

:13/10/18 19:50 :iPhone :Snhto2Hk

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