とりあえず痩せようか。話はそれからだ。
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#131 [seki*]
10/7 おはよー☆
↑昨日寝る前、腹筋30回
:13/10/07 08:12 
:iPhone 
:bSJ0pw82
#132 [seki*]
トイレ→OK
体重→79.4(*´∪`)
:13/10/07 08:55 :iPhone :bSJ0pw82
#133 [seki*]
朝ごはん
・青汁
・バタースティックパン2本
・おみそ汁
どんな組み合わせだ（笑）
:13/10/07 08:56 :iPhone :bSJ0pw82
#134 [seki*]
ウォーキング1時間30分
歩く前にラジオ体操第一( ´ ▽ ` )ﾉ
:13/10/07 12:32 :iPhone :bSJ0pw82
#135 [seki*]
今日は旦那が休みだって♡
:13/10/07 12:32 :iPhone :bSJ0pw82
#136 [seki*]
お昼
・納豆ごはん
・卵焼き
・ウィンナー
・おみそ汁
:13/10/07 13:23 :iPhone :bSJ0pw82
#137 [seki*]
コーヒー('∀'*)
:13/10/07 14:31 :iPhone :bSJ0pw82
#138 [seki*]
夜ごはん
・牛すきやき甘だれ
・浅漬け
・ごはん 少し
・じゃがいもと油揚のみそ汁
・コーラ
:13/10/07 20:15 :iPhone :bSJ0pw82
#139 [seki*]
10/8
ぐっもーにん(･∀･)
今日は息子が産まれて8ヶ月♡
:13/10/08 07:53 :iPhone :IjZY5582
#140 [seki*]
朝ごはん
・ごはん少し
・ウィンナー
・みそ汁
・青汁
:13/10/08 08:38 :iPhone :IjZY5582
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