とりあえず痩せようか。話はそれからだ。

#72 [seki*]

夜

ハンバーグ
ごはん少し
キムチ

:13/09/21 19:03 :iPhone :dgouOW1I

#73 [seki*]

9/22
生理2日目

朝なし

昼
おにぎり2コ
メンチカツパン

ミルクドーナツ1コ
コーヒー

はぁー、体がダルイ(´・ω・｀)
運動は控えめにして、軽いストレッチと食事制限を意識してやろう

:13/09/22 12:42 :iPhone :x.UBLCXs

#74 [seki*]

夜

ごはん（子供茶碗）
納豆
キムチ少し
明太子少し
おみそ汁

:13/09/22 19:32 :iPhone :x.UBLCXs

#75 [seki*]

9/23 秋分の日♪
生理3日目

朝なし

昼
フレンチトースト
シーチキンマヨパン
ジャスミン茶

:13/09/23 13:01 :iPhone :vHgdIE82

#76 [seki*]

夜

ごはん
キムチ
野菜炒め（明太マヨかけ）

コーラ

なんかお腹空いて、
普通にご飯たべちゃった(´・ω・｀)
今、生理中だし…
たまにはぃぃよね。
少しダイエット休憩しよ

:13/09/23 21:53 :iPhone :vHgdIE82

#77 [seki*]

9/25
生理5日目
もうすぐ終わりそうなので、
ダイエット再開しよう♪

運動は明日から！やる（笑）

:13/09/25 20:37 :iPhone :w2r.44Pw

#78 [seki*]

9／26分
朝なし
昼目玉焼き、トースト2枚
夜ガーリックチキン、おみそ汁、ごはん（子供用茶碗）、ミニメンチカツ1コ、シュウマイ3コ

:13/09/27 14:21 :iPhone :i/Rj.pqY

#79 [seki*]

9/27
生理おわりヽ(´∀`｡)ﾉ
80.4
ん～…まだまだ（笑）

朝なし

昼
ごはん（子供用）
おみそ汁
ガーリックチキン

:13/09/27 14:24 :iPhone :i/Rj.pqY

#80 [seki*]

間食

さきいか少し

:13/09/27 14:25 :iPhone :i/Rj.pqY

#81 [seki*]

夜
あんかけチャーハン
コーヒー

食べたの16時くらい…笑
これが晩ご飯ってことで、もう何も食べずにいられるかな？？(ｰｰ;)
試してみよう

:13/09/27 17:11 :iPhone :i/Rj.pqY

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