とりあえず痩せようか。話はそれからだ。
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#11 [seki*]
８／１０
朝 なし
昼 コーヒー、ミートドリア
夜 冷やしラーメン
もうコーヒー飲むのやめよ。
余計な糖分は取らない事にする。
:13/08/10 22:38 
:iPhone 
:VEuK74Fw
#12 [seki*]
今ぽっちゃりブームだからぁ～
なんて甘えてる場合じゃない(-｡-;
マジで今痩せとかないと、あの人みたいになっちゃう…
何㎏だろ？１００㎏くらいあったんじゃないかな？間近で見てしまうと、やっぱりデブはダメだよ…(ｰ ｰ;)
今日見かけた人には悪いけど、
あぁはなりたくないと思ってしまいましたm(_ _)mゴメンナサイ
後悔する前に、しっかり努力しよう。
:13/08/12 15:26 :iPhone :SFhso5aQ
#13 [seki*]
朝 なし
昼 冷やしラーメン、サラダ
はぁ…痩せたい(´・ω・｀)
:13/08/16 16:18 :iPhone :1zmlbBnM
#14 [seki*]
夜ごはん
なすとピーマンの味噌炒め
サラダ
わかめスープ
ごはん
:13/08/16 18:37 :iPhone :1zmlbBnM
#15 [seki*]
朝
おにぎり×３
スープ
キャベツサラダ
:13/08/17 08:54 :iPhone :oTi/Eqb.
#16 [seki*]
カーヴィーダンス
ゆる・メラ
ZUMBA ２０分
:13/08/17 13:35 :iPhone :oTi/Eqb.
#17 [seki*]
お昼
納豆
ごはん
味噌汁
キャベツサラダ
キャベツ切りすぎたな…笑
:13/08/17 14:31 :iPhone :oTi/Eqb.
#18 [seki*]
夜
カップヌードルのカレー
ごはんも食べちゃった…
セーブしてたの意味ねぇ(´Д` )
:13/08/17 22:07 :iPhone :oTi/Eqb.
#19 [seki*]
８／１９
今日で２７歳だ☆
今年中に痩せたいな～。
来年の誕生日までには58キロくらいになりたい…(´Д` )
＊カーヴィーダンス
汗だく(;^_^A
:13/08/19 16:16 :iPhone :gpjdx5YI
#20 [seki*]
さぼってた訳じゃない（笑）
忙しかっただけ…と言い訳してみる(´Д` )
でもちゃんと意識して食べ過ぎないようにはしてたつもりだけどね、体重減らない(´・ω・｀)
また今日から頑張ろう☆
:13/08/26 22:20 :iPhone :KHQthHvk
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