とりあえず痩せようか。話はそれからだ。
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#111 [seki*]
朝ごはんの前に白湯☆
・ライ麦入りロールパン（1コ）
・野菜ジュース
:13/10/05 08:08 
:iPhone 
:kesg4tM2
#112 [seki*]
旦那を送り出したら
二度寝してこんな時間(ｰ ｰ;)
:13/10/05 11:50 :iPhone :kesg4tM2
#113 [seki*]
・ラジオ体操
・ストレッチ
・スクワット20回
・踏み台 25分
あとの5分がどーしてもキツくて出来なかった(´・ω・｀)
:13/10/05 12:47 :iPhone :kesg4tM2
#114 [seki*]
昼ごはん
・ご飯
・カボチャスープ
・きゅうりマヨネーズ少し
・金時豆 少し
・昨日の炒め物
:13/10/05 13:30 :iPhone :kesg4tM2
#115 [seki*]
ライ麦入りロールパン1コ食べた
:13/10/05 16:18 :iPhone :kesg4tM2
#116 [seki*]
青汁なんかを買ってみたw
明日の朝から青汁飲むぞ〜ヾ(*´∀`*)ﾉ
:13/10/05 19:29 :iPhone :kesg4tM2
#117 [seki*]
夜ごはん
・野菜スープ
・ご飯少し
:13/10/05 20:03 :iPhone :kesg4tM2
#118 [seki*]
トイレ→◎
コーラ飲んだヾ(*´∀`*)ﾉ
:13/10/05 20:42 :iPhone :kesg4tM2
#119 [seki*]
本当にガンバって、頑張って…
旦那と付き合い始めたっくらいの頃の
体重まで痩せて、ウェディングドレスきてみたいなぁ♪
結婚式なんか、めんどくさいから
やらなくていいって言ったけど…
やっぱり一生に一度くらいは着て、写真撮りたいよね〜(*´ω｀*)
そのために、頑張ってダイエットしますか！ヽ(´ー｀)ノ
目指せ！くびれ！
最終目標は５８kg！
10年前の体重やww
長期戦になるけど、いっちょ気合入れて
痩せてやる〜！！o(｀･д･´)o
:13/10/05 20:57 :iPhone :kesg4tM2
#120 [seki*]
ストレッチ☆
:13/10/05 21:59 :iPhone :kesg4tM2
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