-10kg☆DiET
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#601 [ぴぴ]
このトピがおわるまでに40kgなりたいなー
:14/01/10 10:10 
:SO-01F 
:g5UGLCkQ
#602 [ぴぴ]
あと少ししたら起きよ。まだベッドの中（笑）
:14/01/10 10:11 :SO-01F :g5UGLCkQ
#603 [ぴぴ]
朝食
☆焼きいも味の豆乳酵素割
:14/01/10 10:56 :SO-01F :g5UGLCkQ
#604 [ぴぴ]
焼きいも味おいしー♡また買ってこよ！
:14/01/10 10:59 :SO-01F :g5UGLCkQ
#605 [ぴぴ]
トースト食べちゃおうかなー
:14/01/10 11:00 :SO-01F :g5UGLCkQ
#606 [ぴぴ]
納豆も食べたいしパスタも食べたいし
:14/01/10 11:00 :SO-01F :g5UGLCkQ
#607 [ぴぴ]
昼食
☆キャベツとレタスのサラダ
☆あさげ
☆納豆
☆もち麦ご飯少し
:14/01/10 12:17 :SO-01F :g5UGLCkQ
#608 [ぴぴ]
食べちゃったー。まあいいや(˘ω˘)
:14/01/10 12:18 :SO-01F :g5UGLCkQ
#609 [ぴぴ]
軽く化粧してお出かけ。なるたけ歩くぞー。北海道展も行くし、お昼食べたからカロリー消費する！あっバイト受かった
:14/01/10 13:48 :SO-01F :g5UGLCkQ
#610 [ぴぴ]
歩き疲れたー。ブーツだったしむくんだ。お風呂でマッサージしなきゃ
:14/01/10 16:38 :SO-01F :g5UGLCkQ
#611 [ぴぴ]
きょうは太る日〜！！！（笑）
:14/01/10 16:39 :SO-01F :g5UGLCkQ
#612 [ぴぴ]
海鮮丼食べる！！！！がっつり食べる！たまにはいーのっ！開き直る！（笑）
:14/01/10 17:10 :SO-01F :g5UGLCkQ
#613 [ぴぴ]
45kg代安定すりゃいーや。２月半ばくらいに旅行行くからその日までに43kgまで落とせればおっけーとゆうことで！
:14/01/10 17:20 :SO-01F :g5UGLCkQ
#614 [ぴぴ]
ストレスためないようにきょうは食べるー。
:14/01/10 17:20 :SO-01F :g5UGLCkQ
#615 [ぴぴ]
彼氏まだかなー。早く海鮮丼食べたい！
:14/01/10 17:21 :SO-01F :g5UGLCkQ
#616 [ぴぴ]
肩凝りからくる頭痛がやばい。
:14/01/10 17:22 :SO-01F :g5UGLCkQ
#617 [ぴぴ]
夕食
☆キャベツとツナサラダ
☆かまぼこ２本
☆あさげ
☆海鮮丼(かに、いくら、ガリ、酢飯(３分の１))
:14/01/10 18:03 :SO-01F :g5UGLCkQ
#618 [ぴぴ]
食べたー♡うまうまでした⊂('ω'⊂ )))Σ≡
:14/01/10 18:04 :SO-01F :g5UGLCkQ
#619 [ぴぴ]
もう少しゆっくりしたら久しぶりに岩盤浴行くー三┏( ^o^)┛
:14/01/10 18:04 :SO-01F :g5UGLCkQ
#620 [ぴぴ]
岩盤浴
10分×４
:14/01/10 21:12 :SO-01F :g5UGLCkQ
#621 [ぴぴ]
少し休憩中(*ﾟ-ﾟ)
:14/01/10 21:12 :SO-01F :g5UGLCkQ
#622 [ぴぴ]
何回したっけ？忘れた。とりあえず汗と共に毒素ばーっとだしてきた
:14/01/11 01:25 :SO-01F :LeQTRM9M
#623 [ぴぴ]
きょうはデブの日とゆうことで食べたけど、あしたからはまた引き締めてこー！とかいいつつ、岩盤浴しながら彼氏にあした吉野家行こって言った（笑）
:14/01/11 01:27 :SO-01F :LeQTRM9M
#624 [ぴぴ]
起きたら増えてるの覚悟で寝ますかー。きょうは食べたから仕方ないって開き直るもん(*ﾟ-ﾟ)
:14/01/11 01:28 :SO-01F :LeQTRM9M
#625 [ぴぴ]
でもでも45kg代じゃなかったら反動で食べちゃいそう
:14/01/11 02:22 :SO-01F :LeQTRM9M
#626 [ぴぴ]
はー太った太った
:14/01/11 12:53 :SO-01F :LeQTRM9M
#627 [ぴぴ]
☆45.8kg
:14/01/11 12:53 :SO-01F :LeQTRM9M
#628 [ぴぴ]
ギリギリ45kgのせてるけど、吉野家とかいってる場合じゃないよね。
:14/01/11 12:54 :SO-01F :LeQTRM9M
#629 [ぴぴ]
☆ロイズのチップチョコ
☆じゃがジェイ
☆セブンのうどん
☆納豆巻き
☆サラダ
☆かまぼこ１枚
:14/01/11 19:23 :SO-01F :LeQTRM9M
#630 [ぴぴ]
やけ。あしたは46kg代に戻る。
:14/01/11 19:23 :SO-01F :LeQTRM9M
#631 [ぴぴ]
☆46kg
:14/01/12 11:26 :SO-01F :6mZOJZfc
#632 [ぴぴ]
はいはい。バイト行ってこよ
:14/01/12 11:27 :SO-01F :6mZOJZfc
#633 [ぴぴ]
朝食
☆いちごおれ酵素
:14/01/12 11:28 :SO-01F :6mZOJZfc
#634 [ぴぴ]
今月中にあと1.5kgくらいおとしたいー。んで２月も1.5kg。それで第一目標の43kg行くし
:14/01/12 11:28 :SO-01F :6mZOJZfc
#635 [ぴぴ]
きょうはセーブしなきゃー。
:14/01/12 11:29 :SO-01F :6mZOJZfc
#636 [ぴぴ]
つーか動いてないから増えてるんだよね。カロリー的にはそんなとってないもん。きょうからバイトで動くし。うん。がんばる。
:14/01/12 11:29 :SO-01F :6mZOJZfc
#637 [ぴぴ]
最近食事制限するしかしてないもんなー。あとは軽いストレッチ。これじゃダイエットじゃなくてキープだもんね。がんばる！
:14/01/12 11:34 :SO-01F :6mZOJZfc
#638 [ぴぴ]
うぇーい。がんばる宣言直後にぽてちぷ食べたからもうダメなんだとおもう
:14/01/12 16:56 :SO-01F :6mZOJZfc
#639 [ぴぴ]
くそねみ+.*☆( ˘ω˘ )☆*.+
:14/01/13 08:19 :SO-01F :8zTmk/Cs
#640 [ぴぴ]
体重測ってないやー
:14/01/13 09:31 :SO-01F :8zTmk/Cs
#641 [ぴぴ]
☆コーヒー
:14/01/13 09:31 :SO-01F :8zTmk/Cs
#642 [ぴぴ]
トピ立て直そうかなー？
:14/01/13 09:31 :SO-01F :8zTmk/Cs
#643 [ぴぴ]
☆46.5kg
:14/01/15 10:53 :SO-01F :PFcfHmWo
#644 [ぴぴ]
右肩上がりです。
トピ立て直さない！1000までがんばる！投げ出さない！22日までに45kg代のせる！
:14/01/15 10:54 :SO-01F :PFcfHmWo
#645 [ぴぴ]
朝食
☆ブルーベリーヨーグルト酵素
:14/01/15 10:56 :SO-01F :PFcfHmWo
#646 [ぴぴ]
ウォーキング行こうかな。でも寒いから買い物以外外でたくない（笑）室内運動にしよ。
:14/01/15 10:57 :SO-01F :PFcfHmWo
#647 [ぴぴ]
↑これがダメなんじゃんね（笑）
:14/01/15 11:01 :SO-01F :PFcfHmWo
#648 [ぴぴ]
夜は湯豆腐にしよーっと♡
:14/01/15 11:02 :SO-01F :PFcfHmWo
#649 [ぴぴ]
結局夜は湯豆腐じゃなくて
水炊きにしましたー。
からのおにぎり2つ。
やる気ない
:14/01/15 22:51 :SO-01F :PFcfHmWo
#650 [ぴぴ]
週末ファスティングするか。
:14/01/15 22:51 :SO-01F :PFcfHmWo
#651 [ぴぴ]
土日の二日間で水分だそー
:14/01/15 22:52 :SO-01F :PFcfHmWo
#652 [ぴぴ]
体重測ってない(；＿；)
:14/01/16 13:04 :SO-01F :lnInLuLw
#653 [ぴぴ]
朝食
☆コーヒー
☆トースト(ピーナッツバター)
昼食
☆アサイーベリー酵素
:14/01/16 13:04 :SO-01F :lnInLuLw
#654 [ぴぴ]
バイト疲れた(；＿；)
:14/01/16 13:06 :SO-01F :lnInLuLw
#655 [ぴぴ]
アサイーベリーおいしい♡きょうこそ湯豆腐にする！
:14/01/16 13:09 :SO-01F :lnInLuLw
#656 [ぴぴ]
間食
☆ねり梅
☆ロイズのチョコぽてちぷ
夕食
☆おにぎし2つ
☆湯豆腐
:14/01/16 19:25 :SO-01F :lnInLuLw
#657 [ぴぴ]
☆46.2kg
:14/01/17 10:45 :SO-01F :DPY/Vs26
#658 [ぴぴ]
なんかいきなりフォントかわってる(；＿；)見にくい。どーやって直すのー
:14/01/17 10:48 :SO-01F :DPY/Vs26
#659 [ぴぴ]
生理くる前に44kg代にしたいー。がんばろ！
:14/01/17 10:52 :SO-01F :DPY/Vs26
#660 [ぴぴ]
朝食
☆アサイーベリー酵素
:14/01/17 11:16 :SO-01F :DPY/Vs26
#661 [ぴぴ]
酵素の割もの買ってこなきゃ！
:14/01/17 11:17 :SO-01F :DPY/Vs26
#662 [ぴぴ]
昼食
☆焼きネギ味噌
☆ネギのお味噌汁
:14/01/17 11:45 :SO-01F :DPY/Vs26
#663 [ぴぴ]
ネギ消化できたー♡
:14/01/17 11:52 :SO-01F :DPY/Vs26
#664 [ぴぴ]
☆ロイズのぽてちぷ
:14/01/17 12:22 :SO-01F :DPY/Vs26
#665 [ぴぴ]
よし！ロイズも消化した！
これでうちにお菓子ないぞー！
:14/01/17 12:22 :SO-01F :DPY/Vs26
#666 [ぴぴ]
きょうは夜温野菜にする予定♡
:14/01/17 12:23 :SO-01F :DPY/Vs26
#667 [ぴぴ]
夕食
☆ミニおにぎしゆかり
☆温野菜(かぼちゃ、ブロッコリー、いんげん、にんじん、じゃがいも、ウィンナー)
:14/01/17 17:58 :SO-01F :DPY/Vs26
#668 [ぴぴ]
満足(*´・3・｀*)
:14/01/17 18:08 :SO-01F :DPY/Vs26
#669 [ぴぴ]
大食いなでしこいいなー。食べても太らない人ってほんと羨ましいー。でも大食いなでしこは絶対食べたあと吐いてる。お腹の変化ありえんもん。
:14/01/17 19:54 :SO-01F :DPY/Vs26
#670 [ぴぴ]
お風呂前が6.4だったからあした起きたら減ってるはず♡6だといいなー♡
:14/01/17 23:04 :SO-01F :DPY/Vs26
#671 [ぴぴ]
☆46kg
:14/01/18 07:32 :SO-01F :d3LDy6qM
#672 [ぴぴ]
朝食
☆トースト(いちごジャム)
☆コーヒー
:14/01/18 07:32 :SO-01F :d3LDy6qM
#673 [ぴぴ]
やったー♡少し痩せた！
:14/01/18 07:33 :SO-01F :d3LDy6qM
#674 [ぴぴ]
うんちもさいきん前よりでるよーになってきたし♡バイトがんばろ！きょうは何時までかな？
:14/01/18 08:32 :SO-01F :d3LDy6qM
#675 [ぴぴ]
バイトして動くようになるし少しは自然に減ってくかな？
でも今の体重彼氏に初めてあったときくらいの体重（笑）ぽっちゃりしてたんだ（笑）
:14/01/18 08:34 :SO-01F :d3LDy6qM
#676 [ぴぴ]
40kgが自分の一番痩せてたときでいい感じって言われてたから、それを超えたい！38kgが目標！マックスから７kg痩せたけど胸は小さくなってないから、これから痩せてもこのままだといいなー
:14/01/18 08:35 :SO-01F :d3LDy6qM
#677 [ぴぴ]
バイトおわりヽ【･ω･】ﾉ
昼食
☆お赤飯おにぎり
☆クロワッサン半分
☆レインボーマウンテン
:14/01/18 12:44 :SO-01F :d3LDy6qM
#678 [ぴぴ]
疲れた！眠たい！火曜日までバイトないから暇や(；＿；)
:14/01/18 12:44 :SO-01F :d3LDy6qM
#679 [ぴぴ]
夕食
☆チャーハン
☆餃子
☆焼き豚
:14/01/18 18:32 :SO-01F :d3LDy6qM
#680 [ぴぴ]
食べ過ぎた(；＿；)
:14/01/18 18:32 :SO-01F :d3LDy6qM
#681 [ぴぴ]
なんか不安。変な病気じゃないといいけど。
:14/01/18 19:19 :SO-01F :d3LDy6qM
#682 [ぴぴ]
ってか！１時間くらい前にお風呂入ったんだけど、そのときの体重が6.4kgだった！ご飯食べたあとなのに。きょうはバイトもしたし、帰ってきてからストレッチとかしたりしたからかなー？朝起きたら6きってるといいなー♡
:14/01/18 20:33 :SO-01F :d3LDy6qM
#683 [ぴぴ]
ふぁー！！！
:14/01/18 21:37 :SO-01F :d3LDy6qM
#684 [ぴぴ]
今月中に4kg代まで減らして安定させたいけどキツいかなー。
:14/01/19 00:04 :SO-01F :OeQ2O.d6
#685 [ぴぴ]
あしたもあさってもバイトないから無駄な動きしよ（笑）ストレッチとか。だらけてるようでストレッチやってるとゆう。
:14/01/19 00:07 :SO-01F :OeQ2O.d6
#686 [ぴぴ]
客（笑）
:14/01/19 01:49 :SO-01F :OeQ2O.d6
#687 [ぴぴ]
でもあそこまで思われてるのは嬉しいな。なんか少し切なくなった。
:14/01/19 01:49 :SO-01F :OeQ2O.d6
#688 [ぴぴ]
酵素風呂行きたい♡来月行こうかなー。高いのがネックだけど生理週間抜かして月に３回12000かからないくらい♡バイトのお金美容に注ぎ込みたいな。
:14/01/19 02:26 :SO-01F :OeQ2O.d6
#689 [ぴぴ]
眠れにゃい
:14/01/19 03:13 :SO-01F :OeQ2O.d6
#690 [ぴぴ]
☆45.8kg
:14/01/19 12:17 :SO-01F :OeQ2O.d6
#691 [ぴぴ]
朝食＋昼食
☆アサイードリンクコップ半分
☆トースト(いちごジャム)
☆目玉焼き
☆ウィンナー一本と半分
☆ハム１枚
☆コーヒー
:14/01/19 12:18 :SO-01F :OeQ2O.d6
#692 [ぴぴ]
少しずつだけど減ってる(*^^*)
きょうは散歩してくる♡
それとまた無駄に動くぞ！
:14/01/19 12:19 :SO-01F :OeQ2O.d6
#693 [ぴぴ]
あーゆうやつ嫌い！
:14/01/19 12:21 :SO-01F :OeQ2O.d6
#694 [ぴぴ]
掃除したら行こうかな(*^^*)ストレッチとか少し体動かしてからのがいいかな？
:14/01/19 12:31 :SO-01F :OeQ2O.d6
#695 [ぴぴ]
掃除おわったー。彼氏も手伝ってくれた♡
:14/01/19 13:15 :SO-01F :OeQ2O.d6
#696 [ぴぴ]
散歩めんどくさい（笑）眠たいし。
:14/01/19 13:59 :SO-01F :OeQ2O.d6
#697 [ぴぴ]
１時間くらい散歩してきた♡
:14/01/19 16:43 :SO-01F :OeQ2O.d6
#698 [ぴぴ]
夕食
☆もち麦ご飯
☆あさげ
☆ささみときゅうりの和え物
☆もやしの甘辛炒め
☆かぼちゃのソテー
:14/01/19 17:41 :SO-01F :OeQ2O.d6
#699 [ぴぴ]
体重気にしすぎてて栄養状態悪いらしいから、ご飯はしっかり食べる！まだデブなのに栄養状態悪いとか（笑）
:14/01/19 18:49 :SO-01F :OeQ2O.d6
#700 [ぴぴ]
ななひゃく♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
:14/01/19 18:50 :SO-01F :OeQ2O.d6
#701 [ぴぴ]
あした増えてるだろーなー。
:14/01/19 20:37 :SO-01F :OeQ2O.d6
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