-10kg☆DiET
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#501 [ぴぴ]
満スレになるまでに40kgになりたいなー

⏰:13/12/25 10:56 📱:SO-01F 🆔:nYvK7qtQ

#502 [ぴぴ]
朝
☆なし

昼
☆グレープ酵素

⏰:13/12/25 12:48 📱:SO-01F 🆔:nYvK7qtQ

#503 [ぴぴ]
かしょお（セブンイレブン）
☆肉まん
☆コーンまよパン
☆納豆巻
☆豚焼肉弁当
☆でか盛りもやし味噌らーめん
☆ピルくる
☆水

⏰:13/12/25 14:54 📱:SO-01F 🆔:nYvK7qtQ

#504 [ぴぴ]
やべー。どうしたいきなり。

⏰:13/12/25 14:54 📱:SO-01F 🆔:nYvK7qtQ

#505 [ぴぴ]
夜
☆ミニクッキー３枚

⏰:13/12/25 21:50 📱:SO-01F 🆔:nYvK7qtQ

#506 [ぴぴ]
うわ。今気づいたけど、朝の記入１kg間違ってる（笑）

正しくは45.9kg

⏰:13/12/25 22:47 📱:SO-01F 🆔:nYvK7qtQ

#507 [ぴぴ]
☆45.5kg

⏰:13/12/26 11:22 📱:SO-01F 🆔:hHBFyNYE

#508 [ぴぴ]
へってるー♡♡

⏰:13/12/26 11:22 📱:SO-01F 🆔:hHBFyNYE

#509 [ぴぴ]
朝
☆なし

昼
☆パイナップル酵素

⏰:13/12/26 11:23 📱:SO-01F 🆔:hHBFyNYE

#510 [ぴぴ]
☆ミニクッキー３枚
☆納豆
☆豆腐

⏰:13/12/26 15:23 📱:SO-01F 🆔:hHBFyNYE

#511 [ぴぴ]
夜
☆小松菜の煮浸し
☆もち麦ごはん
☆お味噌汁
☆だし巻き卵ひと切れ
☆ブリの唐揚げ1つ
☆のりたま
☆ベビーリーフのサラダ

⏰:13/12/26 20:26 📱:SO-01F 🆔:hHBFyNYE

#512 [ぴぴ]
なんかすげーくった。あしたこわい

⏰:13/12/26 20:27 📱:SO-01F 🆔:hHBFyNYE

#513 [ぴぴ]
絶賛正月太り中(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

⏰:14/01/05 13:41 📱:SO-01F 🆔:pc/fqLsg

#514 [ぴぴ]
昨日ときょうで調整してます

⏰:14/01/05 13:41 📱:SO-01F 🆔:pc/fqLsg

#515 [ぴぴ]
生理もおわりそうだから、がんばろー

⏰:14/01/05 13:41 📱:SO-01F 🆔:pc/fqLsg

#516 [ぴぴ]
２月の旅行行くまでに43kgまでおとしたい！

⏰:14/01/05 13:42 📱:SO-01F 🆔:pc/fqLsg

#517 [ぴぴ]
あと４kgくらいー。大丈夫かな？がんばれるぞ！

⏰:14/01/05 13:42 📱:SO-01F 🆔:pc/fqLsg

#518 [ぴぴ]
酵素の割もの買ってこなきゃー。

⏰:14/01/05 13:43 📱:SO-01F 🆔:pc/fqLsg

#519 [ぴぴ]
２月･･･43kg
５月･･･40kg
７月･･･37kg ←goal！！！

⏰:14/01/05 13:45 📱:SO-01F 🆔:pc/fqLsg

#520 [ぴぴ]
って感じが理想かなー。

⏰:14/01/05 13:45 📱:SO-01F 🆔:pc/fqLsg

#521 [ぴぴ]
とりあえず仕事探さなきゃ（笑）

⏰:14/01/05 13:45 📱:SO-01F 🆔:pc/fqLsg

#522 [ぴぴ]
起きてから水分すらとってない。

⏰:14/01/05 17:48 📱:SO-01F 🆔:pc/fqLsg

#523 [ぴぴ]
酵素のみたいけど割ものないし(；＿；)買いに行くのめんどくさいし。最悪ほんとデブ症

⏰:14/01/05 17:49 📱:SO-01F 🆔:pc/fqLsg

#524 [ぴぴ]
またもずく食べ始めようかなー。もずく食べてた時ってあんまり食べたい衝動なかったし。

⏰:14/01/05 17:51 📱:SO-01F 🆔:pc/fqLsg

#525 [ぴぴ]
ウォーキングとか寒くてサボってるし。食事だけで減らしてるからそろそろやばいかなー

⏰:14/01/05 18:17 📱:SO-01F 🆔:pc/fqLsg

#526 [ぴぴ]
☆オペラ
☆みかん２つ

⏰:14/01/05 20:26 📱:SO-01F 🆔:pc/fqLsg

#527 [ぴぴ]
起きたらお腹減って食べちゃった。

⏰:14/01/05 21:18 📱:SO-01F 🆔:pc/fqLsg

#528 [ぴぴ]
☆みかん２つ

⏰:14/01/06 01:13 📱:SO-01F 🆔:aYpe1r8I

#529 [ぴぴ]
あわせてみかん４つも食べちゃった。果糖だからやばいなー。

⏰:14/01/06 01:13 📱:SO-01F 🆔:aYpe1r8I

#530 [ぴぴ]
☆白湯

⏰:14/01/06 01:13 📱:SO-01F 🆔:aYpe1r8I

#531 [ぴぴ]
あしたは昼間運動しよーっと。

⏰:14/01/06 01:14 📱:SO-01F 🆔:aYpe1r8I

#532 [ぴぴ]
あしたからだーぱんもつけ始めよう！

⏰:14/01/06 01:15 📱:SO-01F 🆔:aYpe1r8I

#533 [ぴぴ]
☆46.6kg

⏰:14/01/06 11:16 📱:SO-01F 🆔:aYpe1r8I

#534 [ぴぴ]
☆白湯

⏰:14/01/06 11:16 📱:SO-01F 🆔:aYpe1r8I

#535 [ぴぴ]
白湯飲んだら洗濯物干して散歩でも行こうかな

⏰:14/01/06 11:18 📱:SO-01F 🆔:aYpe1r8I

#536 [ぴぴ]
昼食

☆キャベツと納豆のサラダ

⏰:14/01/06 13:19 📱:SO-01F 🆔:aYpe1r8I

#537 [ぴぴ]
おいしかったー♡

2時くらいになったら散歩してこようかなー

⏰:14/01/06 13:21 📱:SO-01F 🆔:aYpe1r8I

#538 [ぴぴ]
お菓子たべたーい。スナック菓子むしゃむしゃしたいー

⏰:14/01/06 13:43 📱:SO-01F 🆔:aYpe1r8I

#539 [ぴぴ]
軽くストレッチしたー。

⏰:14/01/06 14:47 📱:SO-01F 🆔:aYpe1r8I

#540 [ぴぴ]
散歩行ってない（笑）

⏰:14/01/06 14:49 📱:SO-01F 🆔:aYpe1r8I

#541 [ぴぴ]
夜置き換えにしようかな？

⏰:14/01/06 14:50 📱:SO-01F 🆔:aYpe1r8I

#542 [ぴぴ]
酵素の割もの買ってこよー

⏰:14/01/06 14:51 📱:SO-01F 🆔:aYpe1r8I

#543 [ぴぴ]
☆牛のチロルチョコ３つ

⏰:14/01/06 17:51 📱:SO-01F 🆔:aYpe1r8I

#544 [ぴぴ]
コンビニ行ったけどスナック菓子の誘惑に勝ったぞー。

⏰:14/01/06 17:51 📱:SO-01F 🆔:aYpe1r8I

#545 [ぴぴ]
きょうはもう食べないぞー。

⏰:14/01/06 17:55 📱:SO-01F 🆔:aYpe1r8I

#546 [ぴぴ]
って書いたあとにみかん１つ。

⏰:14/01/06 18:48 📱:SO-01F 🆔:aYpe1r8I

#547 [ぴぴ]
☆白湯

⏰:14/01/06 20:47 📱:SO-01F 🆔:aYpe1r8I

#548 [ぴぴ]
ばあさまたちにとおなし

バターアボカド魚マヨネーズ卵チーズ肉豆腐オリーブオイル納豆焼酎

⏰:14/01/06 20:50 📱:SO-01F 🆔:aYpe1r8I

#549 [ぴぴ]
↑糖質少ないのだって。一応メモ

⏰:14/01/06 21:12 📱:SO-01F 🆔:aYpe1r8I

#550 [ぴぴ]
あしたは朝と昼は酵素で置き換えて、夜は七草粥だー。

⏰:14/01/06 21:12 📱:SO-01F 🆔:aYpe1r8I

#551 [ぴぴ]
化粧水と乳液がなくなりそう。あした買いに行こうかなー。

⏰:14/01/06 21:13 📱:SO-01F 🆔:aYpe1r8I

#552 [ぴぴ]
☆45.7kg

⏰:14/01/07 10:28 📱:SO-01F 🆔:/rL/jIGs

#553 [ぴぴ]
きのうほとんど食べてないから１kg近く減った！むくみがとれたのかな？

⏰:14/01/07 10:28 📱:SO-01F 🆔:/rL/jIGs

#554 [ぴぴ]
朝食
☆酵素いちごオレ割

昼食
☆キャベツと納豆のサラダ

⏰:14/01/07 13:22 📱:SO-01F 🆔:/rL/jIGs

#555 [ぴぴ]
お散歩してる...♪*ﾟ

⏰:14/01/07 13:22 📱:SO-01F 🆔:/rL/jIGs

#556 [ぴぴ]
図書館きた

⏰:14/01/07 13:34 📱:SO-01F 🆔:/rL/jIGs

#557 [ぴぴ]
帰宅〜


☆ペコビスチョコ２枚

⏰:14/01/07 15:19 📱:SO-01F 🆔:/rL/jIGs

#558 [ぴぴ]
そっかー。昼間暇なら半身浴やればいいのか！何も夜やらなくても！

⏰:14/01/07 17:40 📱:SO-01F 🆔:/rL/jIGs

#559 [ぴぴ]
夕食

☆七草粥
☆しりしり
☆揚げだし豆腐(ノンフライ)
☆ベビーリーフサラダ

⏰:14/01/07 17:41 📱:SO-01F 🆔:/rL/jIGs

#560 [ぴぴ]
↑食べる予定。

⏰:14/01/07 17:41 📱:SO-01F 🆔:/rL/jIGs

#561 [ぴぴ]
あーーーー。
やっぱ運動しなきゃ食べると太る(；＿；)絶対あした増えてるだろーなー。カロリー高いのは食べてないんだけどな

⏰:14/01/07 22:16 📱:SO-01F 🆔:/rL/jIGs

#562 [ぴぴ]
☆45.6kg

⏰:14/01/08 12:26 📱:SO-01F 🆔:cMt6/Nk2

#563 [ぴぴ]
朝食

☆なし

昼食

☆たこやき８つ

⏰:14/01/08 12:26 📱:SO-01F 🆔:cMt6/Nk2

#564 [ぴぴ]
やばー。食べ過ぎ。夜はセーブしよ。

⏰:14/01/08 12:27 📱:SO-01F 🆔:cMt6/Nk2

#565 [ぴぴ]
歯医者さんきた。あいにくの雨

⏰:14/01/08 14:23 📱:SO-01F 🆔:cMt6/Nk2

#566 [ぴぴ]
45kg代安定させたいなー。もちろん減れば嬉しいけど！すぐ46kg代にいっちゃうから、安定か減量どちらかのみ！

⏰:14/01/08 14:23 📱:SO-01F 🆔:cMt6/Nk2

#567 [ぴぴ]
きょう雨だからお散歩しないし、夜は酵素に置き換えしよー

⏰:14/01/08 14:24 📱:SO-01F 🆔:cMt6/Nk2

#568 [ぴぴ]
標準体重まであと１kgもないんだよなー。がんばろ。

⏰:14/01/08 14:27 📱:SO-01F 🆔:cMt6/Nk2

#569 [ぴぴ]
酵素のいちごオレ割ハマりそー。おいしい♡

⏰:14/01/08 14:28 📱:SO-01F 🆔:cMt6/Nk2

#570 [ぴぴ]
☆ペコビスチョコ４枚

⏰:14/01/08 17:06 📱:SO-01F 🆔:cMt6/Nk2

#571 [ぴぴ]
☆豆乳バナナ酵素

⏰:14/01/08 17:06 📱:SO-01F 🆔:cMt6/Nk2

#572 [ぴぴ]
☆湯豆腐ポン酢

⏰:14/01/08 17:32 📱:SO-01F 🆔:cMt6/Nk2

#573 [ぴぴ]
履歴書買ってきたー。あしたパートの面接ヽ【･ω･】ﾉ受かるといいなー。

⏰:14/01/08 20:48 📱:SO-01F 🆔:cMt6/Nk2

#574 [ぴぴ]
彼氏が目の前でベビースター食べてて、食べるか？って言われたけど食べなかった！誘惑に買ったぞ！

⏰:14/01/08 20:49 📱:SO-01F 🆔:cMt6/Nk2

#575 [ぴぴ]
全身浴したヽ【･ω･】ﾉ

⏰:14/01/08 22:24 📱:SO-01F 🆔:cMt6/Nk2

#576 [ぴぴ]
お風呂入る前の体重が46.1だったから死にたいヽ【･ω･】ﾉ

⏰:14/01/08 22:24 📱:SO-01F 🆔:cMt6/Nk2

#577 [ぴぴ]
☆45.4kg

⏰:14/01/09 09:54 📱:SO-01F 🆔:0r3vfilE

#578 [ぴぴ]
朝食
☆飲むヨーグルト酵素割

⏰:14/01/09 09:54 📱:SO-01F 🆔:0r3vfilE

#579 [ぴぴ]
わーい。少しずつだけど減ってる♡

⏰:14/01/09 09:54 📱:SO-01F 🆔:0r3vfilE

#580 [ぴぴ]
２月までにあと2.4kg！！！
このまま順調にいけば大丈夫かな？痩せ期中にガンガンがんばる！

⏰:14/01/09 10:03 📱:SO-01F 🆔:0r3vfilE

#581 [ぴぴ]
とりあえず今週中には44kg代のせたいー！！！！

⏰:14/01/09 10:46 📱:SO-01F 🆔:0r3vfilE

#582 [ぴぴ]
これからパートの面接だー。緊張する(*-ﾟ)

⏰:14/01/09 10:46 📱:SO-01F 🆔:0r3vfilE

#583 [ぴぴ]
面接おわったらなにしよー。

⏰:14/01/09 11:12 📱:SO-01F 🆔:0r3vfilE

#584 [ぴぴ]
30分くらいでおわったー。なにしよ。暇

⏰:14/01/09 12:08 📱:SO-01F 🆔:0r3vfilE

#585 [ぴぴ]
昼食

☆ピルクル

⏰:14/01/09 14:17 📱:SO-01F 🆔:0r3vfilE

#586 [ぴぴ]
こんな減らし方間違ってるってわかってるけど、体重が減らないのは不安なの。ここまでダイエットに一生懸命になったことないし、減らしたこともないから。

⏰:14/01/09 14:17 📱:SO-01F 🆔:0r3vfilE

#587 [ぴぴ]
がつんて減らして運動も徐々にする。

⏰:14/01/09 14:18 📱:SO-01F 🆔:0r3vfilE

#588 [ぴぴ]
夕食

☆ココット皿でポテトグラタン風

⏰:14/01/09 17:03 📱:SO-01F 🆔:0r3vfilE

#589 [ぴぴ]
☆ホットミルク（オリゴ糖入り）

⏰:14/01/09 19:11 📱:SO-01F 🆔:0r3vfilE

#590 [ぴぴ]
たかた〜

⏰:14/01/09 19:37 📱:SO-01F 🆔:0r3vfilE

#591 [ぴぴ]
全身浴した！
マッサージも！

⏰:14/01/09 22:35 📱:SO-01F 🆔:0r3vfilE

#592 [ぴぴ]
気のせいかもしれないけど、微妙にお腹のあたりが引き締まってくびれてきた気がする！

⏰:14/01/09 22:43 📱:SO-01F 🆔:0r3vfilE

#593 [ぴぴ]
☆白湯

⏰:14/01/09 23:11 📱:SO-01F 🆔:0r3vfilE

#594 [ぴぴ]
ここには書いてないけどストレッチ少しやってるの。

⏰:14/01/09 23:11 📱:SO-01F 🆔:0r3vfilE

#595 [ぴぴ]
あした朝起きたら少しでも痩せてますよーに。

⏰:14/01/10 00:11 📱:SO-01F 🆔:g5UGLCkQ

#596 [ぴぴ]
あそこの主さんもうこないのかなー？身長似てるから参考にしてたんだけど。。。もっとちゃんと絡めばよかったー。

⏰:14/01/10 00:12 📱:SO-01F 🆔:g5UGLCkQ

#597 [ぴぴ]
寝ましょ。

⏰:14/01/10 00:12 📱:SO-01F 🆔:g5UGLCkQ

#598 [ぴぴ]
☆45.3kg

⏰:14/01/10 10:08 📱:SO-01F 🆔:g5UGLCkQ

#599 [ぴぴ]
減らないよー(；＿；)

⏰:14/01/10 10:09 📱:SO-01F 🆔:g5UGLCkQ

#600 [ぴぴ]
お昼にバイトの結果の電話くるから、その電話おわったら栄行こうかな。北海道展！！！もうやけになるーーー。もし受かったら服買わなきゃだし。

⏰:14/01/10 10:10 📱:SO-01F 🆔:g5UGLCkQ

#601 [ぴぴ]
このトピがおわるまでに40kgなりたいなー

⏰:14/01/10 10:10 📱:SO-01F 🆔:g5UGLCkQ

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