-10kg☆DiET

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#48 [ぴぴ]

夕食後に間食

☆チーズパン三分の二

:13/10/01 23:10 :F-03D :ekZlnxWY

#49 [ぴぴ]

ウォーキング１時間40分！
リンパマッサージ
ミオドレマッサージ

:13/10/01 23:11 :F-03D :ekZlnxWY

#50 [ぴぴ]

少しでもいいから痩せてますように。
早く40㌔代のせなきゃ！

でも焦っていつもリバるパターンだから(>_<)

:13/10/01 23:13 :F-03D :ekZlnxWY

#51 [ぴぴ]

☆51kg

:13/10/02 09:34 :F-03D :ERmTCefg

#52 [ぴぴ]

やったー！-0.5kg♡♡

:13/10/02 09:34 :F-03D :ERmTCefg

#53 [ぴぴ]

よしっ！きょうも１日がんばろ！

:13/10/02 09:35 :F-03D :ERmTCefg

#54 [ぴぴ]

朝食

☆もち麦ご飯（茶碗半分）
☆もずく
☆納豆
☆プチトマト（７個）
☆バナナ半分ヨーグルト

:13/10/02 10:11 :F-03D :ERmTCefg

#55 [ぴぴ]

昼食

☆のむヨーグルト（130kcal）

:13/10/02 12:51 :F-03D :ERmTCefg

#56 [ぴぴ]

夕食

☆もち麦ご飯（茶碗半分）
☆もずく
☆コールスロー
☆セブンの豚汁

:13/10/02 23:52 :A.F-03D :ERmTCefg

#57 [ぴぴ]

うぇー(･_･;)帰ってきたの21時すぎだったのにこんな食べちゃった。反省だな(/_;)

:13/10/02 23:53 :A.F-03D :ERmTCefg

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