-10kg☆DiET

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#277 [ぴぴ]

ウォーキング一時間半
横手式腹筋20×２

:13/10/26 21:02 :F-03D :Y70jl1JM

#278 [ぴぴ]

半身浴一時間

:13/10/26 23:42 :F-03D :Y70jl1JM

#279 [ぴぴ]

☆49.5kg

:13/10/27 12:09 :F-03D :UDX9jq/c

#280 [ぴぴ]

朝食兼昼食

☆トースト（マーガリン）
☆ハム２
☆目玉焼き
☆微糖コーヒー

:13/10/27 12:10 :F-03D :UDX9jq/c

#281 [ぴぴ]

はーーーー停滞してる(>_<)

:13/10/27 12:10 :F-03D :UDX9jq/c

#282 [ぴぴ]

うんちもでないし(>_<)

:13/10/27 14:57 :F-03D :UDX9jq/c

#283 [ぴぴ]

もー！！！！きょうは食べる！食べてやる！！！！！！

:13/10/27 16:27 :F-03D :UDX9jq/c

#284 [ぴぴ]

夕食

☆具なし炊き込みご飯（もち麦）
☆サンチュ
☆牛バラ炒め（焼き肉のタレ）
☆こくうまキムチミニパック
☆白麻婆少し

:13/10/28 00:34 :F-03D :oQbNVtnQ

#285 [ぴぴ]

運動もしてない。
ダメですね。

また月曜日から新規一転がんばる。
体重はかるのこわい

:13/10/28 00:35 :F-03D :oQbNVtnQ

#286 [ぴぴ]

☆49.7kg

:13/10/28 10:48 :F-03D :oQbNVtnQ

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