-10kg☆DiET

-10kg☆DiET
最新最初全

#272 [ぴぴ]

朝食

☆納豆

昼食

☆スーパーで買ってきたお寿司セット514kcal

:13/10/26 12:35 :F-03D :Y70jl1JM

#273 [ぴぴ]

お寿司ひさしぶりに食べたけどおいしかったー♡幸せ！！

:13/10/26 12:35 :F-03D :Y70jl1JM

#274 [ぴぴ]

夕食

☆野菜たっぷり焼きそば
☆生野菜サラダ
☆ミディトマト７

:13/10/26 18:01 :F-03D :Y70jl1JM

#275 [ぴぴ]

19時になったらウォーキングしてくる～。それおわったら横手式やる！

:13/10/26 18:31 :F-03D :Y70jl1JM

#276 [ぴぴ]

ウォーキング一時間半

:13/10/26 20:57 :F-03D :Y70jl1JM

#277 [ぴぴ]

ウォーキング一時間半
横手式腹筋20×２

:13/10/26 21:02 :F-03D :Y70jl1JM

#278 [ぴぴ]

半身浴一時間

:13/10/26 23:42 :F-03D :Y70jl1JM

#279 [ぴぴ]

☆49.5kg

:13/10/27 12:09 :F-03D :UDX9jq/c

#280 [ぴぴ]

朝食兼昼食

☆トースト（マーガリン）
☆ハム２
☆目玉焼き
☆微糖コーヒー

:13/10/27 12:10 :F-03D :UDX9jq/c

#281 [ぴぴ]

はーーーー停滞してる(>_<)

:13/10/27 12:10 :F-03D :UDX9jq/c

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194