-10kg☆DiET

-10kg☆DiET
最新最初全

#268 [ぴぴ]

やばいー。こんな時間に肉まん

:13/10/26 01:03 :F-03D :Y70jl1JM

#269 [ぴぴ]

☆49.4kg

:13/10/26 11:05 :F-03D :Y70jl1JM

#270 [ぴぴ]

肉まん食べたからか、半身浴怠ったからか、停滞してる。

:13/10/26 11:05 :F-03D :Y70jl1JM

#271 [ぴぴ]

あと５日で48kg代のせれるかなー？でも焦っておとしてリバウンドは嫌だからそこんとこだけ気をつけよう(>_<)

:13/10/26 11:07 :F-03D :Y70jl1JM

#272 [ぴぴ]

朝食

☆納豆

昼食

☆スーパーで買ってきたお寿司セット514kcal

:13/10/26 12:35 :F-03D :Y70jl1JM

#273 [ぴぴ]

お寿司ひさしぶりに食べたけどおいしかったー♡幸せ！！

:13/10/26 12:35 :F-03D :Y70jl1JM

#274 [ぴぴ]

夕食

☆野菜たっぷり焼きそば
☆生野菜サラダ
☆ミディトマト７

:13/10/26 18:01 :F-03D :Y70jl1JM

#275 [ぴぴ]

19時になったらウォーキングしてくる～。それおわったら横手式やる！

:13/10/26 18:31 :F-03D :Y70jl1JM

#276 [ぴぴ]

ウォーキング一時間半

:13/10/26 20:57 :F-03D :Y70jl1JM

#277 [ぴぴ]

ウォーキング一時間半
横手式腹筋20×２

:13/10/26 21:02 :F-03D :Y70jl1JM

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194