-10kg☆DiET
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#231 [ぴぴ]
夕食
☆もずく
☆納豆巻き
☆おでん（こんにゃく、大根、たまご）
☆コールスローサラダ
:13/10/22 19:19 
:F-03D 
:5EOfbK0c
#232 [ぴぴ]
ウォーキング一時間
半身浴一時間
:13/10/22 23:59 :F-03D :5EOfbK0c
#233 [ぴぴ]
食べ過ぎたから半身浴もした！体と頭洗ってミオドレやってでるー！彼氏に死海のバスソルト買って貰ったから届くの楽しみ！
:13/10/23 00:00 :F-03D :Dm9Jhu02
#234 [ぴぴ]
☆49.8kg
:13/10/23 11:03 :F-03D :Dm9Jhu02
#235 [ぴぴ]
増えたー。最近減ってたから気が緩んでた。それにもう４日間うんちでてないからかも。
:13/10/23 11:03 :F-03D :Dm9Jhu02
#236 [ぴぴ]
きょうでなかったらあした下剤でだす
:13/10/23 11:04 :F-03D :Dm9Jhu02
#237 [ぴぴ]
昼食
☆ナポリタン
:13/10/23 13:36 :F-03D :Dm9Jhu02
#238 [ぴぴ]
コアリズム10分
胸を突き刺すような痛みがして中断(>_<)いまもズキズキしてる。なんだろー。
とゆうかコアリズム懐かしい！高校のとき毎日やってたなー！DVD実家だからパソコンみてやってる！
:13/10/23 14:10 :F-03D :Dm9Jhu02
#239 [ぴぴ]
ボクササイズ
:13/10/23 15:15 :F-03D :Dm9Jhu02
#240 [ぴぴ]
夕食
☆ブロッコリーのツナあえ
☆まぐろとアボカド
☆もち麦ご飯少し
☆たこかまぼこ
:13/10/23 17:41 :F-03D :Dm9Jhu02
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