-10kg☆DiET

#837 [ぴぴ]

☆とまと２玉もずくがけ
☆レタス
☆高野豆腐
☆焼売２個
☆牛肉と白滝の甘辛煮

:14/02/06 18:19 :SO-01F :GXdV8gOI

#838 [ぴぴ]

写メヽ(*´∀｀)ノ

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:14/02/06 18:20 :SO-01F :GXdV8gOI

#839 [ぴぴ]

あとお味噌汁も飲んだんだった( p_q)

きょうはご飯なくてもお腹いっぱいになった！甘辛煮も半分残した！

:14/02/06 18:21 :SO-01F :GXdV8gOI

#840 [ぴぴ]

とまと２玉食べるのきついなーて思ってたけど、もずくかけたら食べれた！

:14/02/06 18:26 :SO-01F :GXdV8gOI

#841 [ぴぴ]

お風呂前の体重46.1kgだった。

やっぱお菓子が原因だよね。もうほんとお菓子やめなきゃ！旅行までほんとにやめよ！

:14/02/06 21:24 :SO-01F :GXdV8gOI

#842 [ぴぴ]

せめて旅行までに44kg代に安定させたい( p_q)あと２週間。あと１kgで健康標準体重なの。なかなか減らない。努力しない自分が悪いね。がんばる。

:14/02/06 21:26 :SO-01F :GXdV8gOI

#843 [ぴぴ]

おはようございます。

☆もち麦ご飯
☆あさげ
☆納豆
☆高野豆腐
☆シャウエッセン２本
☆ホットヨーグルトはちみつがけ

:14/02/07 06:15 :SO-01F :xX.wzOMQ

#844 [ぴぴ]

それとコーヒー

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:14/02/07 06:15 :SO-01F :xX.wzOMQ

#845 [ぴぴ]

さいきんバイトの日は早起きだから、朝ご飯の時間が落ち着く時間だなー。

:14/02/07 06:27 :SO-01F :xX.wzOMQ

#846 [ぴぴ]

☆ゆかりおにぎり
☆かぼちゃコロッケ

:14/02/07 12:33 :SO-01F :xX.wzOMQ

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