-10kg☆DiET

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#807 [ぴぴ]

↑これを夜に食べまするo(･ω･｡)o

:14/02/04 16:19 :SO-01F :rQn/oZ8g

#808 [ぴぴ]

ビリー５分でリタイア（笑）ほんときつい

:14/02/04 16:25 :SO-01F :rQn/oZ8g

#809 [ぴぴ]

☆もち麦ご飯
☆納豆
☆ホットヨーグルトはちみつがけ
☆コーヒー

:14/02/05 07:24 :SO-01F :cEvpmHWs

#810 [ぴぴ]

ワインオープナー
おちょ

:14/02/05 07:24 :SO-01F :cEvpmHWs

#811 [ぴぴ]

昨日も少しやったせいか背中筋肉痛。背中痩せてほしいから嬉しい♡簡単だし続けよ！！

:14/02/05 07:25 :SO-01F :cEvpmHWs

#812 [ぴぴ]

そしてバイトしてくるー。

:14/02/05 07:27 :SO-01F :cEvpmHWs

#813 [ぴぴ]

☆コーヒー

:14/02/05 13:28 :SO-01F :cEvpmHWs

#814 [ぴぴ]

バイトおわってから体重測って

☆45.5kg

:14/02/05 13:28 :SO-01F :cEvpmHWs

#815 [ぴぴ]

朝ご飯の前に測ってたら少し減ってたかな？

:14/02/05 13:28 :SO-01F :cEvpmHWs

#816 [ぴぴ]

きょうの夕飯は

☆カジキマグロのステーキ
☆高野豆腐の含め煮
☆もずく
☆トマト２玉
☆なすのごまぽん

:14/02/05 15:17 :SO-01F :cEvpmHWs

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