-10kg☆DiET

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#224 [ぴぴ]

朝食

☆緑の野菜ジュース

:13/10/22 11:07 :F-03D :5EOfbK0c

#225 [ぴぴ]

最近朝食欲なくて水分ばっかだ(>_<)

:13/10/22 11:07 :F-03D :5EOfbK0c

#226 [ぴぴ]

よっしゃー！この調子でがんばる！でもおとすペース早いのかな？リバウンド怖い(>_<)

:13/10/22 11:09 :F-03D :5EOfbK0c

#227 [ぴぴ]

昼食

☆混ぜて食べるコールスローサラダ98kcal

:13/10/22 11:59 :F-03D :5EOfbK0c

#228 [ぴぴ]

☆ぽてのん

:13/10/22 14:01 :F-03D :5EOfbK0c

#229 [ぴぴ]

☆鶏五目おにぎり

:13/10/22 17:27 :F-03D :5EOfbK0c

#230 [ぴぴ]

夕食前に間食‥しかもおにぎり(T_T)あーだめだめ！意志弱すぎ！

:13/10/22 17:28 :F-03D :5EOfbK0c

#231 [ぴぴ]

夕食

☆もずく
☆納豆巻き
☆おでん（こんにゃく、大根、たまご）
☆コールスローサラダ

:13/10/22 19:19 :F-03D :5EOfbK0c

#232 [ぴぴ]

ウォーキング一時間
半身浴一時間

:13/10/22 23:59 :F-03D :5EOfbK0c

#233 [ぴぴ]

食べ過ぎたから半身浴もした！体と頭洗ってミオドレやってでるー！彼氏に死海のバスソルト買って貰ったから届くの楽しみ！

:13/10/23 00:00 :F-03D :Dm9Jhu02

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