-10kg☆DiET

-10kg☆DiET
最新最初全

#127 [ぴぴ]

生理始まったから何日間は浮腫とかで体重増えるかもしれないけど、落ち込まないでがんばる！

:13/10/09 23:12 :A/F-03D :jnInwA1E

#128 [ぴぴ]

☆50.3kg

:13/10/10 11:22 :A/F-03D :Jg7Q5Ww2

#129 [ぴぴ]

朝食

☆キレートレモン

昼食

☆もずく
☆納豆
☆黒ごまきなこがけバナナヨーグルト
☆もち麦ご飯

:13/10/10 12:28 :A/F-03D :Jg7Q5Ww2

#130 [ぴぴ]

ボクササイズ

:13/10/10 15:02 :A/F-03D :Jg7Q5Ww2

#131 [ぴぴ]

夕食

☆茶そば
☆のりたまおにぎり
☆ささみサラダ
☆スプラウトハム巻き
☆もずく

:13/10/10 18:15 :A/F-03D :Jg7Q5Ww2

#132 [ぴぴ]

おにぎりやめとけばよかったー(/_;)

:13/10/10 18:15 :A/F-03D :Jg7Q5Ww2

#133 [ぴぴ]

ウォーキング一時間半

:13/10/10 21:33 :A/F-03D :Jg7Q5Ww2

#134 [ぴぴ]

☆50.4kg
生理三日目

:13/10/11 11:06 :A/F-03D :O2UQvAN.

#135 [ぴぴ]

朝食

☆もずく
☆納豆

:13/10/11 11:07 :A/F-03D :O2UQvAN.

#136 [ぴぴ]

浮腫がつら(/_;)きのうもマッサージしたのに足浮腫んでてパンプス少しきつい。

:13/10/11 11:10 :A/F-03D :O2UQvAN.

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194