★デブ卒業★

#629 [ぶたさん]

体重44
体脂肪26
(T-T)

朝
青汁
フルーツ
大根のサラダ

:13/11/26 08:20 :PC :2luSAkBM

#630 [ぶたさん]

体重４４.０
体脂肪２６.０

朝
グレープフルーツ
キウイ
青汁
カレーパン

ＴＲＦ30分
難しくて
練習みたいになったw

:13/11/27 09:24 :PC :owsS1Q/A

#631 [ぶたさん]

ランチに行くー！

:13/11/27 11:29 :PC :owsS1Q/A

#632 [ぶたさん]

んで
ここまで
ダイエットして
気がついたけど
食べないで痩せると
まぢで
リバウンドするって事に
気がついた！！

食べ過ぎないで
バランス良く食べて
ちゃんと運動が
一番痩せるし
太らないってわかった！

:13/11/27 11:31 :PC :owsS1Q/A

#633 [ぶたさん]

昼
ドトールBセット

間食
コーヒー

:13/11/27 15:33 :PC :owsS1Q/A

#634 [ぶたさん]

食べてばっかりで
運動したくないし
やる気が起きない(T-T)

:13/11/27 15:34 :PC :owsS1Q/A

#635 [ぶたさん]

まだまだ豚なのに
豚のような生活をしてしまい...

ただの豚で終わるのか...

:13/11/27 15:35 :PC :owsS1Q/A

#636 [ぶたさん]

間食
ポテトのパン
豆乳黒ゴマバナナジュース

:13/11/27 15:48 :PC :owsS1Q/A

#637 [ぶたさん]

TRF下半身のやつ１時間

練習になったけど
足にくる！笑

曲に合わせると
楽しい(*´∇｀*)

汗だくー

:13/11/27 18:22 :PC :owsS1Q/A

#638 [ぶたさん]

夜
鶏肉
大根サラダ

間食
チョコ
柿ピー

:13/11/27 22:14 :PC :owsS1Q/A

C-BoX E194.194