★デブ卒業★

#512 [ぶたさん]

ウォーキング１時間

:13/10/24 05:54 :PC :xClMD0UE

#513 [ぶたさん]

朝
パン413カロリー
みかん１個

:13/10/24 05:55 :PC :xClMD0UE

#514 [ぶたさん]

朝ご飯のパン辞めようっ

玄米にして
ご飯食べるようにしよ！

:13/10/24 05:56 :PC :xClMD0UE

#515 [ぶたさん]

早く会いたいのに...｡

んまあ
今は
痩せてる訳じゃないし
後少し頑張れる時間があると思えば...

まぢ
自分のハッピー野郎加減にため息でるわ

:13/10/24 05:58 :PC :xClMD0UE

#516 [ぶたさん]

昼
玄米納豆たまごかけご飯
みかん
ドデカミン

:13/10/24 15:51 :PC :xClMD0UE

#517 [ぶたさん]

夜
海藻サラダ
オクラのオーブン焼き
ズワイガニのパスタ

モンブランパフェ

:13/10/24 20:35 :PC :xClMD0UE

#518 [ぶたさん]

今日も
たくさん食べた...

でも
間食しなかった(^^)

明日は
気をつけよっ

:13/10/25 00:41 :PC :PkD7c/ag

#519 [ぶたさん]

体重45.1
体脂肪26.2

:13/10/25 07:00 :PC :PkD7c/ag

#520 [ぶたさん]

１時間ウォーキング

:13/10/25 07:01 :PC :PkD7c/ag

#521 [ぶたさん]

朝
(ウォーキング前)
ヘルシア緑茶
サラダ
(ウォーキング後)
コーヒー
野菜ジュース
ハッシュドポテト
チキンエッグマフィン

:13/10/25 07:02 :PC :PkD7c/ag

C-BoX E194.194