★デブ卒業★
最新 最初 全 
#501 [ぶたさん]
ダイエット雑誌見ると
モチベーション上がる！
:13/10/22 21:33 
:PC 
:jp4X/gMo
#502 [ぶたさん]
体重44.4
体脂肪25.9
:13/10/23 15:50 :PC :4egRxqH6
#503 [ぶたさん]
朝
ランチパック(カスタード)
ミルクティ
:13/10/23 15:52 :PC :4egRxqH6
#504 [ぶたさん]
昼
キャベツとレタスのサラダ
豚汁
チョコボール１粒
:13/10/23 15:53 :PC :4egRxqH6
#505 [ぶたさん]
見返したいと思って
頑張ってきたのに
会えなきゃ
意味ないじゃんかー！
溝が埋まるどころか
深くなる一方だよ｡
忘れたいと思って
忘れかけてたのに
電話かけてきちゃうから
厄介だよ
ラスボス並みに
倒せないぜーい(T-T)
:13/10/23 15:58 :PC :4egRxqH6
#506 [ぶたさん]
おやつ
月餅
歌舞伎揚
ミルクティ
食べまくりーｗ
:13/10/23 16:53 :PC :4egRxqH6
#507 [ぶたさん]
コアリズム20分
全部でーきーなーいー
コアリズム後に
おやつタイムw
:13/10/23 16:55 :PC :4egRxqH6
#508 [ぶたさん]
美味しかった(^^)
:13/10/23 16:57 :PC :4egRxqH6
#509 [ぶたさん]
夜
千切りキャベツ
キムチ納豆
味噌汁(生姜入り)
チキンナゲット4個
:13/10/23 21:42 :PC :4egRxqH6
#510 [ぶたさん]
今日
食べ過ぎな気がするけど
幸せ〜！笑
:13/10/23 21:43 :PC :4egRxqH6
#511 [ぶたさん]
体重→44.7
体脂肪→26.1
:13/10/24 05:53 :PC :xClMD0UE
#512 [ぶたさん]
ウォーキング１時間
:13/10/24 05:54 :PC :xClMD0UE
#513 [ぶたさん]
朝
パン413カロリー
みかん１個
:13/10/24 05:55 :PC :xClMD0UE
#514 [ぶたさん]
朝ご飯のパン辞めようっ
玄米にして
ご飯食べるようにしよ！
:13/10/24 05:56 :PC :xClMD0UE
#515 [ぶたさん]
早く会いたいのに...｡
んまあ
今は
痩せてる訳じゃないし
後少し頑張れる時間があると思えば...
まぢ
自分のハッピー野郎加減にため息でるわ
:13/10/24 05:58 :PC :xClMD0UE
#516 [ぶたさん]
昼
玄米納豆たまごかけご飯
みかん
ドデカミン
:13/10/24 15:51 :PC :xClMD0UE
#517 [ぶたさん]
夜
海藻サラダ
オクラのオーブン焼き
ズワイガニのパスタ
モンブランパフェ
:13/10/24 20:35 :PC :xClMD0UE
#518 [ぶたさん]
今日も
たくさん食べた...
でも
間食しなかった(^^)
明日は
気をつけよっ
:13/10/25 00:41 :PC :PkD7c/ag
#519 [ぶたさん]
体重45.1
体脂肪26.2
:13/10/25 07:00 :PC :PkD7c/ag
#520 [ぶたさん]
１時間ウォーキング
:13/10/25 07:01 :PC :PkD7c/ag
#521 [ぶたさん]
朝
(ウォーキング前)
ヘルシア緑茶
サラダ
(ウォーキング後)
コーヒー
野菜ジュース
ハッシュドポテト
チキンエッグマフィン
:13/10/25 07:02 :PC :PkD7c/ag
#522 [ぶたさん]
食べ過ぎだし
運動
まったく出来てない...｡
:13/10/25 07:03 :PC :PkD7c/ag
#523 [ぶたさん]
体重44.6
体脂肪26
:13/10/27 07:19 :PC :YPeIO9IU
#524 [ぶたさん]
朝
サラダ
鶏そぼろ
ランチパック
カフェラテ
:13/10/27 07:19 :PC :YPeIO9IU
#525 [ぶたさん]
１０月２８日
体重４４.１
体脂肪２５.８
:13/10/28 16:24 :PC :WjTd8uN6
#526 [ぶたさん]
朝
ＴＢＣのマルチビタミンジュース
ミスドのドーナツ２個
昼
ドーナツ１個
黒烏龍茶
:13/10/28 16:26 :PC :WjTd8uN6
#527 [ぶたさん]
間食
野菜ジュース
ブラックコーヒー
:13/10/28 19:19 :PC :WjTd8uN6
#528 [ぶたさん]
夜
荷物
サラダ
ほうれん草のおひたし
味噌汁
:13/10/29 00:23 :PC :vxobHKNc
#529 [ぶたさん]
お風呂の後
雪見だいふく
:13/10/29 00:24 :PC :vxobHKNc
#530 [ぶたさん]
痩せないー！！！！
:13/10/30 15:02 :PC :85EucLZ6
#531 [ぶたさん]
会えないなら
ダイエットの
意味がないじゃんかー！
ダメだ(T-T)
体重落ちないし
やる気なくなってきた
イライラする
:13/10/31 04:09 :PC :k49RsLhw
#532 [ぶたさん]
体重44.6
体脂肪26.1
:13/10/31 05:46 :PC :k49RsLhw
#533 [ぶたさん]
ウォーキング１時間
:13/10/31 05:48 :PC :k49RsLhw
#534 [ぶたさん]
ブラックコーヒー１本
:13/10/31 05:48 :PC :k49RsLhw
#535 [ぶたさん]
朝
肉じゃが
カレー
昼
ブラックコーヒー
玄米ブラン
夜
サラダ
カレー少し
かぼちゃプリン
夕方
ウォーキング１時間
:13/10/31 22:01 :PC :k49RsLhw
#536 [ぶたさん]
人のためじゃなくて
自分のために
頑張ろう
:13/10/31 22:03 :PC :k49RsLhw
#537 [ぶたさん]
体重44.3
体脂肪26
:13/11/01 03:56 :PC :ffTcPvDE
#538 [ぶたさん]
朝
カステラ１切れ
ホットココア
:13/11/01 03:57 :PC :ffTcPvDE
#539 [ぶたさん]
１１月いっぱいは
会えなくなった
今月ゎ
本当に頑張る
:13/11/01 03:58 :PC :ffTcPvDE
#540 [ぶたさん]
ウォーキング１時間
:13/11/01 05:41 :PC :ffTcPvDE
#541 [ぶたさん]
ドトール
モンブラン
アイスコーヒー
:13/11/01 17:20 :PC :ffTcPvDE
#542 [ぶたさん]
夜
とろろ蕎麦
いくらと鮭のどんぶり
二時間カラオケ
ビール
フルーツ
ぽたぽた焼き二枚
:13/11/01 23:08 :PC :ffTcPvDE
#543 [ぶたさん]
体重44.3
体脂肪26
:13/11/02 09:42 :PC :A2g6t6/Y
#544 [ぶたさん]
朝
チョコボール
コンポタ
昼
マック
夜
キムチ鍋
プリン
サラダ少し
:13/11/02 19:33 :PC :A2g6t6/Y
#545 [ぶたさん]
〜生理初日〜
:13/11/02 19:33 :PC :A2g6t6/Y
#546 [ぶたさん]
今日ゎ
食べまくりだあ(T-T)
痩せたの！って言ったら
やるやん！って言われて
嬉しかった(≧▽≦)
:13/11/02 19:37 :PC :A2g6t6/Y
#547 [ぶたさん]
11月ゎ
会えないけど
ちゃんと頑張る！★
:13/11/02 19:39 :PC :A2g6t6/Y
#548 [ぶたさん]
体重44.1
体脂肪25.8
:13/11/04 18:33 :PC :deF7J6o2
#549 [ぶたさん]
朝
アボガドとエビのサラダ
カキグラタン
昼
雪見だいふく
ぽたぽた焼き
お菓子
:13/11/04 18:34 :PC :deF7J6o2
#550 [ぶたさん]
生理中３日目
食べまくり♪ヽ(´▽｀)/
:13/11/04 18:35 :PC :deF7J6o2
#551 [ぶたさん]
最近
太ももの間に
空間が生まれた！★
生理中だけど
マッサージ強化で
頑張ってますw
にしても
食べ過ぎだあ(T-T)
:13/11/04 18:39 :PC :deF7J6o2
#552 [ぶたさん]
そして...
最近
大好きな人からの
メールがマメにきてて
毎日
にやにやしてますっ.
早く会いたいー
:13/11/04 18:40 :PC :deF7J6o2
#553 [ぶたさん]
生理後半に入るから
そろそろ
運動スタートしなきゃ！
:13/11/04 18:41 :PC :deF7J6o2
#554 [ぶたさん]
夜
サラダ
味噌汁
間食
コーラ
雪見だいふく
:13/11/04 20:19 :PC :deF7J6o2
#555 [ぶたさん]
体重44.1
体脂肪25.9
:13/11/05 06:38 :PC :4L33P.lY
#556 [ぶたさん]
朝
ミニシュウマイ5個
コーヒー
:13/11/05 06:39 :PC :4L33P.lY
#557 [ぶたさん]
お弁当作りして
あまりのシュウマイで
朝ご飯(^^)
眠い(／_-)
:13/11/05 06:40 :PC :4L33P.lY
#558 [ぶたさん]
どうしたら
忘れられるんだろ
素直に愛されたいのに
上手くいかない
大人になれない
わがままばっかりで
振り回す事しか
できない
:13/11/05 08:28 :PC :4L33P.lY
#559 [ぶたさん]
ぶたゎ
恋しても
扱いが雑なんだろお.
:13/11/05 08:29 :PC :4L33P.lY
#560 [ぶたさん]
間食
五目チャーハン
レモンティ
チョコ２個
:13/11/05 11:00 :PC :4L33P.lY
#561 [ぶたさん]
掃除と洗濯終わり(^^)
ご飯食べてから
体重計ったら
44.1だったから
43キロ代入ってるかも★
年内40キロいけるかな...
:13/11/05 11:02 :PC :4L33P.lY
#562 [ぶたさん]
ウォーキングなう！★
生理後半だから
頑張っちゃうぜ〜い♪
:13/11/05 16:49 :PC :4L33P.lY
#563 [ぶたさん]
ウォーキング１時間
:13/11/05 17:58 :PC :4L33P.lY
#564 [ぶたさん]
コアリズムしたいけど
生理中に
お腹に力入れるとか
無理だしww
焦らず...笑
:13/11/05 18:01 :PC :4L33P.lY
#565 [ぶたさん]
間食
キレートレモン
ブラックコーヒー
バッカス(チョコ)
:13/11/05 18:57 :PC :4L33P.lY
#566 [ぶたさん]
食いすぎw
でも
食べてても
ちゃんと痩せてるw
:13/11/05 19:00 :PC :4L33P.lY
#567 [ぶたさん]
夜
サラダ
焼きそば２口
カボチャプリン
:13/11/05 20:43 :PC :4L33P.lY
#568 [ぶたさん]
半身浴スタート(^^)
:13/11/05 20:44 :PC :4L33P.lY
#569 [ぶたさん]
過去のと今の記録見て
前よりかゎダイエットな感じするけど甘いなと思った！！
焦る理由ないけど
頑張ってるわりに
自分に甘すぎるなと...｡
ジュースよろしくない.
パンもよろしくない.
糖質の塊じゃんな.
でも
チョコ食べちゃうw
チョコやめれない...
でも
どんなに食べても
46キロにならないから
きっと痩せたと思った！
クリスマス.年末まで
頑張って
美味しいもの食べる★
:13/11/05 21:23 :PC :4L33P.lY
#570 [ぶたさん]
体重43.8
体脂肪25.9
:13/11/06 15:01 :PC :JrTlraVw
#571 [ぶたさん]
朝
お肉
卵焼き
(お弁当の残り)
昼
チーズパン
かぼちゃプリン
:13/11/06 15:02 :PC :JrTlraVw
#572 [ぶたさん]
まて...
体重が
４３.２キロになってる！
えっ
後３キロで
目標達成じゃないかあ！
うひゃっ(／▽＼)♪
:13/11/06 16:02 :PC :JrTlraVw
#573 [ぶたさん]
ウォーキング１.５時間
:13/11/06 18:02 :PC :JrTlraVw
#574 [ぶたさん]
体重43.1
体脂肪25.8
:13/11/07 06:11 :PC :LHktkZc2
#575 [ぶたさん]
ウォーキング１時間
:13/11/07 06:11 :PC :LHktkZc2
#576 [ぶたさん]
朝
ピザパン
ミルクティー
:13/11/07 06:13 :PC :LHktkZc2
#577 [ぶたさん]
昼
コッペパン
カフェオレ
間食
チョコボール
夜
サラダ
みそ汁
焼きそば一人前を半分
:13/11/07 20:24 :PC :LHktkZc2
#578 [ぶたさん]
半身浴１時間
:13/11/07 23:14 :PC :LHktkZc2
#579 [ぶたさん]
体重ゎ減ってるけど
痩せて見えてるかが
心配だあ
:13/11/07 23:16 :PC :LHktkZc2
#580 [ぶたさん]
体重→４３.７
体脂肪→２５.８
:13/11/08 03:43 :PC :jN.o1MlE
#581 [ぶたさん]
朝
ウィダー
:13/11/08 03:43 :PC :jN.o1MlE
#582 [ぶたさん]
ウォーキングしてから
ご飯食べたかったけど
空腹が
限界にきてた...
さっ
１時間歩くぞー！！
:13/11/08 03:45 :PC :jN.o1MlE
#583 [ぶたさん]
炒飯
茶碗一杯(´；ω；`)
我慢できなかった！笑
:13/11/08 04:08 :PC :jN.o1MlE
#584 [ぶたさん]
昼
ココア
夜
唐揚げ
豆腐
:13/11/08 22:57 :PC :jN.o1MlE
#585 [ぶたさん]
ウォーキング１.５時間
:13/11/08 22:57 :PC :jN.o1MlE
#586 [ぶたさん]
これから
彼氏と飲む〜♪
:13/11/08 22:57 :PC :jN.o1MlE
#587 [ぶたさん]
体重４３.４
体脂肪２６.１
朝
パン１枚
コーヒー
間食
雪見だいふく
ココア
:13/11/09 15:24 :PC :TYCABNSU
#588 [ぶたさん]
ウォーキング１時間
:13/11/09 17:40 :PC :TYCABNSU
#589 [ぶたさん]
早めの夜ご飯
サラダ
玄米納豆ご飯
:13/11/09 18:36 :PC :TYCABNSU
#590 [ぶたさん]
体重４３.１
体脂肪２６.１
:13/11/10 15:10 :PC :7wk7b3a6
#591 [ぶたさん]
朝
トースト２枚
コーヒー
ポッキー(￣▽￣;)
:13/11/10 15:11 :PC :7wk7b3a6
#592 [ぶたさん]
軽い失恋しました〜
ダイエットの
きっかけになった人と
もう会えないんだと
わかりました
変わった自分を
見せること出来なくても
モチベにして
頑張ってこれたことに
感謝します！
16時から
また
ウォーキング行く！★
筋トレしなきゃ〜
:13/11/10 15:14 :PC :7wk7b3a6
#593 [ぶたさん]
ウォーキング１時間
夜
サラダ
煮物
餃子４個
海老かつ１個
黒烏龍茶
:13/11/10 20:43 :PC :7wk7b3a6
#594 [ぶたさん]
半身浴30分
小顔コルセット？して
入った♪ヽ(´▽｀)/
:13/11/10 23:28 :PC :7wk7b3a6
#595 [ぶたさん]
最近
夜寝れない(￣▽￣;)
今日も
１時間しか寝てないw
:13/11/11 06:17 :PC :ZoHc3S1A
#596 [ぶたさん]
体重４３.３
体脂肪２６.０
朝
パイナップル
コーヒー
:13/11/11 09:02 :PC :ZoHc3S1A
#597 [ぶたさん]
昼(ガスト)
シーザーサラダ
ミートスパ
ジャスミンティー
カフェラテ
:13/11/11 18:08 :PC :ZoHc3S1A
#598 [ぶたさん]
間食
かぼちゃプリン
ココア
:13/11/11 18:09 :PC :ZoHc3S1A
#599 [ぶたさん]
今日ゎ
運動もしてないし
食べ過ぎだあ(T-T)
でも
先週頑張ったから
今日ゎ...
明日ゎ
ちゃんと頑張るo(｀^´*)
:13/11/11 18:10 :PC :ZoHc3S1A
#600 [ぶたさん]
夜
煮物
サラダ
:13/11/11 21:37 :PC :ZoHc3S1A
#601 [ぶたさん]
体重４３.０
体脂肪２４.？
体脂肪忘れた(T-T)
朝
フルーツ
そば
ブラックコーヒー
:13/11/12 12:59 :PC :vnYUKVUo
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