★デブ卒業★

#269 [ぶたさん]

夜ゎ忙しいから
今日ゎ
早い時間に
ウォーキングに行く♪

目標2時間！！

いけるかな(T-T)

:13/09/21 09:45 :PC :0ZZmHVDk

#270 [ぶたさん]

ウォーキング１時間

２時間いけない(T-T)

:13/09/21 11:45 :PC :0ZZmHVDk

#271 [ぶたさん]

コアリズム15分

:13/09/21 12:52 :PC :0ZZmHVDk

#272 [ぶたさん]

昼
お茶ゼリー
クリーム玄米ブラン小豆
納豆

間食
レタスのサラダ
クロックムッシュ
アイスコーヒー

:13/09/21 16:54 :PC :0ZZmHVDk

#273 [ぶたさん]

夜
生レモンスカッシュ
ピザ

:13/09/21 23:10 :PC :0ZZmHVDk

#274 [ぶたさん]

体重→45.3
体脂肪→28

:13/09/22 00:28 :PC :vVuuyrbc

#275 [ぶたさん]

体重→45.3
体脂肪→28.4

:13/09/22 08:12 :PC :vVuuyrbc

#276 [ぶたさん]

朝
豆乳
うどん
ヨーグルト

:13/09/22 08:14 :PC :vVuuyrbc

#277 [ぶたさん]

昨日の夜
19:00に
ご飯を食べてから
ウーロン茶のみで
過ごしてて
お腹
むっちゃ空いたけど
ちゃんと我慢できた★

食べたかった
うどんを
朝に食べたよ♪

お腹いっぱい♪ヽ(´▽｀)/

:13/09/22 08:16 :PC :vVuuyrbc

#278 [ぶたさん]

カフェオレ

:13/09/22 11:01 :PC :vVuuyrbc

C-BoX E194.194