★デブ卒業★

#601 [ぶたさん]

体重４３.０
体脂肪２４.？

体脂肪忘れた(T-T)

朝
フルーツ
そば
ブラックコーヒー

:13/11/12 12:59 :PC :vnYUKVUo

#602 [ぶたさん]

昼
焼きいも
漬物
お茶

間食
コーヒー

ウォーキング
ゆっくり１時間

:13/11/12 17:50 :PC :vnYUKVUo

#603 [ぶたさん]

体重４２.７
体脂肪２４.？

また体脂肪忘れた(T-T)

:13/11/13 13:29 :PC :jBP.L.rw

#604 [ぶたさん]

昼に起きたから...

朝.昼→コーラ

:13/11/13 14:29 :PC :jBP.L.rw

#605 [ぶたさん]

最近
ウォーキングと半身浴で
順調に痩せてる！★

でも
デブ時代の皮が...

コアリズムやらなきゃー

:13/11/13 14:30 :PC :jBP.L.rw

#606 [ぶたさん]

コアリズムきつい(T-T)

コアリズム20分...｡

:13/11/13 15:31 :PC :jBP.L.rw

#607 [ぶたさん]

夕方くらいに

からあげ棒
肉まん
ココア

ウォーキング１時間

夜
サラダ
あおさのみそ汁
かぼちゃプリン

半身浴スタート

:13/11/13 21:25 :PC :jBP.L.rw

#608 [ぶたさん]

体重４３.０
体脂肪２４.０

ウォーキング１時間

朝
そば
ビタミンドリンク

ブラックコーヒー

:13/11/14 06:14 :PC :VVohpIEo

#609 [ぶたさん]

昼
ブラックサンダー
ブラックコーヒー

間食
コラーゲンドリンク

コアリズム30分♪

:13/11/14 18:23 :PC :VVohpIEo

#610 [ぶたさん]

夜
サラダ
切り干し大根
焼き魚
あおさの味噌汁

半身浴30分

:13/11/15 00:08 :PC :BPU6YTPI

C-BoX E194.194