★デブ卒業★
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#260 [ぶたさん]
夜
チョレギサラダ
肉じゃが
具だくさんポテトサラダ
:13/09/20 21:44 
:PC 
:Dk5b3c6.
#261 [ぶたさん]
ダイエットのための
食材買ってきた♪
クリーム玄米ブラン
ヨーグルト
玄米
納豆
このくらいあれば
大丈夫だと思う★
:13/09/20 21:46 :PC :Dk5b3c6.
#262 [ぶたさん]
最近
出がよくないので
イージーファイバーで...
下剤よりもいい気がする！
:13/09/20 22:35 :PC :Dk5b3c6.
#263 [ぶたさん]
９月２１日
:13/09/21 06:09 :PC :0ZZmHVDk
#264 [ぶたさん]
体重→45.8
体脂肪→28.6
:13/09/21 06:10 :PC :0ZZmHVDk
#265 [ぶたさん]
増えたってか
体脂肪計おかしい気がする
:13/09/21 06:11 :PC :0ZZmHVDk
#266 [ぶたさん]
朝
ホットヨーグルト
豆乳
玄米納豆ごはん
チーズインハンバーグ
味噌汁
:13/09/21 06:50 :PC :0ZZmHVDk
#267 [ぶたさん]
お腹いっぱい♪ヽ(´▽｀)/
:13/09/21 06:51 :PC :0ZZmHVDk
#268 [ぶたさん]
クリーム玄米ブラン小豆
:13/09/21 09:44 :PC :0ZZmHVDk
#269 [ぶたさん]
夜ゎ忙しいから
今日ゎ
早い時間に
ウォーキングに行く♪
目標2時間！！
いけるかな(T-T)
:13/09/21 09:45 :PC :0ZZmHVDk
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