★デブ卒業★
最新 最初 全 
#232 [ぶたさん]
朝
納豆の味噌汁
ご飯ですよ
ご飯
:13/09/17 11:13 
:PC 
:TQarRWJ2
#233 [ぶたさん]
昼11時
サラダ
クロックムッシュ
レモンソーダ
:13/09/17 11:14 :PC :TQarRWJ2
#234 [ぶたさん]
間食
ショートケーキ
:13/09/17 12:22 :PC :TQarRWJ2
#235 [ぶたさん]
午前中
たくさん食べたから
午後ゎ
たくさん運動するよ♪
ウォーキングと
コアリズムやるー！
:13/09/17 12:23 :PC :TQarRWJ2
#236 [ぶたさん]
洗濯とお掃除終わりっ！
ダイエット用の鍋作りも
終わった(／▽＼)♪
今回ゎ
白菜
長ねぎ
玉ねぎ
まいたけ
糸こん
豆腐
塩ベースで
シンプルなのが完成！★
しょうが入れたり
こしょう入れたり
七味入れたり
体温めるにゎ
いいかも♪ヽ(´▽｀)/
お酒欲しくなるww
:13/09/17 13:39 :PC :TQarRWJ2
#237 [ぶたさん]
夜
オムカレー
温野菜
:13/09/17 23:11 :PC :TQarRWJ2
#238 [ぶたさん]
忘れてたw
:13/09/19 06:16 :PC :PDoLDemc
#239 [ぶたさん]
体重→45.2
体脂肪→28.3
:13/09/19 06:17 :PC :PDoLDemc
#240 [ぶたさん]
朝
クリーム玄米ブラン
２枚入１つ
さつまいものデニッシュ
豆乳
:13/09/19 06:18 :PC :PDoLDemc
#241 [ぶたさん]
ウォーキング１時間
:13/09/19 06:18 :PC :PDoLDemc
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