【だいえっと】

#11 [脱子]

青のり海老あられ４枚

:13/08/05 20:32 :SH01B :9Hdl/j9k

#12 [脱子]

夜ご飯

低カロご飯

:13/08/05 20:32 :SH01B :9Hdl/j9k

#13 [脱子]

腹筋３０回！

:13/08/05 23:29 :SH01B :9Hdl/j9k

#14 [脱子]

６日

朝ご飯

サンドイッチ(ﾂﾅ,玉子)

体重 55,6

:13/08/06 10:19 :SH01B :96Zoq7ms

#15 [脱子]

生理きた！

お腹重い…
痛ーい

:13/08/06 10:20 :SH01B :96Zoq7ms

#16 [脱子]

休憩ご飯

おべんとーう
牛肉玉葱ﾋﾟｰﾏﾝの卵とじ丼
海老寄せﾌﾗｲ
蓮根はさみ揚げ
麦茶

間食
焼きホワイトチョコ
ヨウカン

:13/08/06 17:30 :SH01B :96Zoq7ms

#17 [脱子]

仕事終わりに友達と筋トレしに行った！

帰りにセブンで竜田揚げ棒１本

生理痛復活してきた(:_;)

:13/08/06 22:48 :SH01B :96Zoq7ms

#18 [脱子]

７日

朝ご飯

黒糖パンの中にマーガリンが入ってるパン２個

◎

:13/08/07 09:37 :SH01B :FxGTX396

#19 [脱子]

体重 55,5

:13/08/07 09:38 :SH01B :FxGTX396

#20 [脱子]

昼ご飯

牛丼並

ﾊﾞｳﾑ半分

間食
青のり海老あられ残り全部ﾁｮｺﾛｰﾙｽﾅｯｸﾐﾆ１袋

:13/08/08 10:09 :SH01B :Y.VddLeU

C-BoX E194.194