【だいえっと】

#20 [脱子]

昼ご飯

牛丼並

ﾊﾞｳﾑ半分

間食
青のり海老あられ残り全部ﾁｮｺﾛｰﾙｽﾅｯｸﾐﾆ１袋

:13/08/08 10:09 :SH01B :Y.VddLeU

#21 [脱子]

夜ご飯

低カロご飯
お茶

:13/08/08 10:10 :SH01B :Y.VddLeU

#22 [脱子]

８日

体重 55,1

暑い暑い暑い

:13/08/08 10:12 :SH01B :Y.VddLeU

#23 [脱子]

朝昼ご飯(11時前)

ツナパン

休憩ご飯
(外食大戸屋)
ｽｯｷﾘﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ定食

間食
ﾁｮｺ１個
あめ１個
干しﾏﾝｺﾞｰ!?少し

:13/08/09 00:05 :SH01B :.yimtkX6

#24 [脱子]

ちなみに飲み物は麦茶と水

友達と筋トレしに行った

:13/08/09 00:06 :SH01B :.yimtkX6

#25 [脱子]

９日

朝ご飯

梅おにぎり１個作ってもらった

体重乗り忘れた(･_･)

:13/08/09 09:09 :SH01B :.yimtkX6

#26 [脱子]

昼ご飯

UFO塩ｼｰﾌｰﾄﾞ焼きそば大盛
おにぎり１個

食べすぎた(ﾟ_ﾟ

:13/08/09 20:26 :SH01B :.yimtkX6

#27 [脱子]

仕事帰り間食

洋菓子小さいの１個
ｶｽﾀｰﾄﾞワッフル１個
干しﾏﾝｺﾞｰ少し

友達と筋トレしてきたー

今日わもぅ食べない！

:13/08/09 20:30 :SH01B :.yimtkX6

#28 [脱子]

１０日

朝ご飯

韓国海苔ふりかけご飯少し麦茶

体重 55,5

:13/08/10 08:11 :SH01B :nn8wnGRA

#29 [脱子]

昼ご飯

おべんとぅー

わかめご飯
ｵｸﾗと梅ｼｿの肉巻き４本
ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ(冷食)
さつま揚げの包み揚げ(冷食)

麦茶

仕事帰り間食
ﾐﾆお煎餅少し

:13/08/10 19:28 :SH01B :nn8wnGRA

C-BoX E194.194