160cm50kgからのダイエット☆"

160cm50kgからのダイエット☆"
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#1 [あいる]

現在
160cm
45kg

もっと痩せるよー！(*_*)

:13/07/23 07:54 :SO-03D :TuuZoJgA

#2 [あいる]

☆プールで泳ぐ
☆間食はしないようにする
☆お腹すいたときに食べる
☆朝抜き
☆44kgまで落とす

:13/07/23 07:56 :SO-03D :TuuZoJgA

#3 [あいる]

朝

なし

:13/07/24 02:37 :SO-03D :oDiNPlgk

#4 [あいる]

昼

サンドイッチ
スープ
お茶

:13/07/24 02:37 :SO-03D :oDiNPlgk

#5 [あいる]

夜

パン

:13/07/24 02:38 :SO-03D :oDiNPlgk

#6 [あいる]

間食

コーラ
お茶
ピノ一個

:13/07/24 02:39 :SO-03D :oDiNPlgk

#7 [あいる]

toilet

朝△
夜◯

:13/07/24 02:39 :SO-03D :oDiNPlgk

#8 [あいる]

コーラ飲んだからな

明日増えてるかな(*_*)

:13/07/24 02:40 :SO-03D :oDiNPlgk

#9 [あいる]

7月23日
水曜日

:13/07/25 17:00 :SO-03D :57QICz5U

#10 [あいる]

朝

ヨーグルト

:13/07/25 17:00 :SO-03D :57QICz5U

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