ちびこ＊Diet

#32 [ちびこ]

ストレッチ

朝☆
なし

:13/07/26 12:26 :iPhone :JXuIXmMM

#33 [ちびこ]

昼☆
なし

美容院♡ネイル♡買い物♡
いっぱい歩いたー‼
てか全然食べてない(´Д` )..💧

:13/07/26 19:54 :iPhone :JXuIXmMM

#34 [ちびこ]

夜☆
豆腐
ゴーヤチャンプル
麻婆春雨少し

運動☆
ストレッチマッサージ少し
腰回し下半身エクササイズ2セット
腹筋70 足上げ50ずつ足ぱか100 空こぎ100
腹捻り50

:13/07/27 11:04 :iPhone :h0KR9sYo

#35 [ちびこ]

07.27

:13/07/27 11:04 :iPhone :h0KR9sYo

#36 [ちびこ]

ストレッチマッサージ少し

:13/07/27 11:05 :iPhone :h0KR9sYo

#37 [ちびこ]

朝☆
ヨーグルト
卵かけご飯
卵サンド半分

食い過ぎw😵

:13/07/27 11:08 :iPhone :h0KR9sYo

#38 [ちびこ]

仕事行きたくないなぁ..
ほんと辞めようかな(>_<)って何年言ってんだろ😵💧

:13/07/27 11:10 :iPhone :h0KR9sYo

#39 [ちびこ]

昼☆
サラダ
サンドイッチ
んまかったー♡食べるの幸せw豚バンザイw

:13/07/27 21:49 :iPhone :h0KR9sYo

#40 [ちびこ]

夜☆
グレフル

:13/07/27 21:49 :iPhone :h0KR9sYo

#41 [ちびこ]

カレーライス少し
食べてしまったーん！！(>_<)

:13/07/28 11:18 :iPhone :5yQQ3oNg

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