ちびこ＊Diet

#252 [ちびこ]

牛乳

トイレ◯
休みだけど仕事仕事ー！！
.....めっさだる。ww

:14/01/19 12:30 :iPhone :pYJwFwXI

#253 [ちびこ]

夜☆
サラダ、カルボナーラ少し
チーズ餅1つ、卵焼き3つ

ウーロン杯3杯
梅酒お湯割り2杯

先輩とご飯～♡めっさ楽し(^O^)♬
帰ったら運動じゃあー‼︎

:14/01/19 20:53 :iPhone :pYJwFwXI

#254 [ちびこ]

寝てもーたwww

朝☆
ヨーグルト、ちくわ炒め少し
昼☆
フレンチトースト、コーヒー

:14/01/20 13:30 :iPhone :YqM0j5bY

#255 [ちびこ]

☆42.9kg

久々に測ったら衝撃的...(°_°)
はい、痩せます..w

:14/01/20 13:31 :iPhone :YqM0j5bY

#256 [ちびこ]

ウォーキング、掃除OK!!
帰ったらまた掃除しよー！
仕事溜まってるからしないとなぁ..涙

:14/01/20 15:29 :iPhone :YqM0j5bY

#257 [ちびこ]

トイレ◯

Freedomな関係だと思ってたのに
彼が最近謎...(°_°)
うーむ。恋愛はむつかすぃ～。

:14/01/20 15:43 :iPhone :YqM0j5bY

#258 [ちびこ]

夜☆18時
キャベツ、トンカツ、黒米、味噌汁
運動♡
ウォーキング30分
ストレッチマッサージ少し
腹筋50、背筋50、空こぎ50.足ぱか50
ヒップアップ、腹ひねり50
スクワット30

:14/01/21 08:40 :iPhone :X91Hm/P.

#259 [ちびこ]

01.21

:14/01/21 08:40 :iPhone :X91Hm/P.

#260 [ちびこ]

ストレッチマッサージ少し

☆43.8kg
昨日測り間違え、、。
衝撃的すぎてやばい涙。

:14/01/21 08:41 :iPhone :X91Hm/P.

#261 [ちびこ]

朝☆
豆乳、ちくわと小松菜炒め1くち

仕事や～...(T ^ T)
溜まってるから頑張ろ！
終わったら相方ちゃんとご飯♡

:14/01/21 09:03 :iPhone :X91Hm/P.

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