ちびこ*Diet
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#28 [ちびこ]
朝☆
グレフル1切れ
ちくわと小松菜炒め 少し

⏰:13/07/25 11:01 📱:iPhone 🆔:yxiEG9NM


#29 [ちびこ]
昼☆
サラダ
エビチリ
ご飯 少し
休憩☆
コーヒー

⏰:13/07/25 22:31 📱:iPhone 🆔:yxiEG9NM


#30 [ちびこ]
夜☆
グレフル
チョコケーキ 少し♡

⏰:13/07/26 12:25 📱:iPhone 🆔:JXuIXmMM


#31 [ちびこ]
07.26

⏰:13/07/26 12:26 📱:iPhone 🆔:JXuIXmMM


#32 [ちびこ]
ストレッチ

朝☆
なし

⏰:13/07/26 12:26 📱:iPhone 🆔:JXuIXmMM


#33 [ちびこ]
昼☆
なし

美容院♡ネイル♡買い物♡
いっぱい歩いたー‼
てか全然食べてない(´Д` )..💧

⏰:13/07/26 19:54 📱:iPhone 🆔:JXuIXmMM


#34 [ちびこ]
夜☆
豆腐
ゴーヤチャンプル
麻婆春雨 少し

運動☆
ストレッチ マッサージ少し
腰回し 下半身エクササイズ2セット
腹筋70 足上げ50ずつ 足ぱか100 空こぎ100
腹捻り50

⏰:13/07/27 11:04 📱:iPhone 🆔:h0KR9sYo


#35 [ちびこ]
07.27

⏰:13/07/27 11:04 📱:iPhone 🆔:h0KR9sYo


#36 [ちびこ]
ストレッチ マッサージ少し

⏰:13/07/27 11:05 📱:iPhone 🆔:h0KR9sYo


#37 [ちびこ]
朝☆
ヨーグルト
卵かけご飯
卵サンド 半分

食い過ぎw😵

⏰:13/07/27 11:08 📱:iPhone 🆔:h0KR9sYo


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