ちびこ＊Diet
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#198 [ちびこ]
10.12
:13/10/13 01:27 
:iPhone 
:9sUnCyFs
#199 [ちびこ]
10.13
:13/10/13 01:27 :iPhone :9sUnCyFs
#200 [体重なんか言えません]
２
:13/10/13 02:58 :A/P-02E :sygsQTmo
#201 [ちびこ]
ストレッチ マッサージ少し
朝☆
味噌汁
卵焼き ご飯少し
昼☆
お弁当
シュークリーム♡
休憩☆
ハッピーターン♡もらった♪
:13/10/13 21:35 :iPhone :9sUnCyFs
#202 [ちびこ]
仕事疲れたぁ>_<残業..
お腹すいたー(￣▽￣)
やっと明日やすみー！！♡
:13/10/13 21:37 :iPhone :9sUnCyFs
#203 [ちびこ]
夜☆
ピーマンの肉詰め
チンジャオロース 少し
運動☆
高温反復浴
ストレッチ マッサージ
空こぎ100 足ぱか50スクワット30
腿上げ30腹筋50腰回し 腹捻り
:13/10/14 12:07 :iPhone :XxnFt6e2
#204 [ちびこ]
10.14
:13/10/14 12:07 :iPhone :XxnFt6e2
#205 [ちびこ]
ストレッチ マッサージ少し
朝☆プレーンヨーグルト
:13/10/14 12:08 :iPhone :XxnFt6e2
#206 [ちびこ]
めっちゃ寝たー♡
仕事休みだと体調が良い..気がする^ ^
ストレスかな(ｰｰ;)
:13/10/14 12:11 :iPhone :XxnFt6e2
#207 [ちびこ]
昼☆
やきそば 少し
ホットケーキ 1口サイズ？
何だか食欲にゃいー(ｰｰ;)
:13/10/14 13:44 :iPhone :XxnFt6e2
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