今度こそDIET!!
最新 最初 全 
#1 [ぶー]
明日から真剣にダイエット開始!!
産後体重がなかなか戻らない…
基本食事量減らして、たまに腹筋などの運動する。
59.0ｋｇ⇒START!!
:13/07/18 01:13 
:SO-02E 
:/WhsyZ7I
#2 [ぶー]
目標はまず55ｋｇ!!
:13/07/18 01:18 :SO-02E :/WhsyZ7I
#3 [ぶー]
腹筋20回
:13/07/18 01:54 :SO-02E :/WhsyZ7I
#4 [ぶー]
朝ごはん⇒食パン
昼ごはん⇒おにぎり二個、ポテトサラダ
間食⇒とんがりコーン半分
:13/07/18 19:22 :SO-02E :/WhsyZ7I
#5 [ぶー]
食べ過ぎたー(;o;)
晩ごはん⇒お寿司
:13/07/18 22:49 :SO-02E :/WhsyZ7I
#6 [ぶー]
59.2ｋｇ
今日は服着てはかったから、増えたと思っとこ(笑)
:13/07/18 23:34 :SO-02E :/WhsyZ7I
#7 [ぶー]
腹筋20回
:13/07/19 00:27 :SO-02E :tdfsqBmY
#8 [ぶー]
朝ごはん⇒フレンチトースト、スイカ
既に間食⇒とんがりコーン残り
:13/07/19 09:43 :SO-02E :tdfsqBmY
#9 [ぶー]
昼ごはん⇒カレーうどん、たこやき
食べ過ぎた♡
:13/07/19 12:23 :SO-02E :tdfsqBmY
#10 [ぶー]
夜ごはん⇒野菜炒め、いんげんごま和え、トマト、あじの南蛮漬け、長芋
全部ちょっとずつ!!
体重はお通じなしで58.9ｋｇ
腹筋30回
:13/07/19 23:25 :SO-02E :tdfsqBmY
#11 [ぶー]
間食⇒カントリーマアム何枚か
:13/07/19 23:26 :SO-02E :tdfsqBmY
#12 [ぶー]
朝ごはん⇒ピザトースト
:13/07/20 08:13 :SO-02E :A21Wirjw
#13 [ぶー]
昼ごはん⇒ごはん、野菜炒め、いんげんごま和え
晩ごはん⇒カレー、焼きそば、唐揚げ、ポテト、全部ちょっとずつ＋ハンバーガー
体重⇒58.2ｋｇ
腹筋30回
:13/07/20 23:18 :SO-02E :A21Wirjw
#14 [ぶー]
朝ごはん⇒ピザトースト
:13/07/21 09:09 :SO-02E :XPtBNwbM
#15 [ぶぅ(´･3･)☆]
:13/07/21 10:32 :SH02C :☆☆☆
#16 [ぶー]
昼ごはん⇒ごはんちょっと、ネギ塩チキン、おにぎり
:13/07/21 14:02 :SO-02E :XPtBNwbM
#17 [ぶぅ(´･3･)☆]
:13/07/21 20:36 :SH02C :☆☆☆
#18 [ぶー]
間食⇒ミニ歌舞伎揚げちょっと、ミルクレープ
晩ごはん⇒子供の残りのごはん、グラタン、ネギ塩チキン、いんげんごま和え、トマト、全部ちょっとずつ
体重はお通じなしで58.6ｋｇ
今日は運動は自転車こぎのみで( ；∀；)
:13/07/22 03:26 :SO-02E :pvHgkEPc
#19 [ぶー]
朝ごはん⇒ピザトースト
最近ピザトーストにはまってる(笑)
昼ごはん⇒ドロリッチ、グラタン、ゼリー
:13/07/22 15:27 :SO-02E :pvHgkEPc
#20 [ぶー]
お腹調子悪い…( ；∀；)
息子の下痢うつったかな…
晩ごはん⇒お腹調子悪いのに、うな重ちょっと
:13/07/22 20:24 :SO-02E :pvHgkEPc
#21 [ぶぅ(´･3･)☆]
こんにちわ
P＿`*)⌒
おっぱい大好き同じだー
あたし既におっぱいに張りが
なくなってきてます(´-ω-`)
子どもは男の子女の子どっちですか？
うちは男の子です
お腹なんとか大丈夫です
実家に帰るといつもお腹壊すんです(笑)
食べ過ぎちゃうからかな〜(-_-;)
:13/07/23 10:39 :SH02C :☆☆☆
#22 [ぶー]
朝ごはん⇒ゼリー
昼ごはん⇒うどん、わらびもち
晩ごはん⇒義実家でカレー(;o;)、レタスちょっと
体重は服着て58.0ｋｇ
:13/07/23 23:52 :SO-02E :BstiqOXo
#23 [ぶー]
昼ごはん⇒ざるうどん
:13/07/24 14:55 :SO-02E :QIiWrlrk
#24 [ぶー]
朝ごはん⇒ピザトースト
:13/07/24 14:55 :SO-02E :QIiWrlrk
#25 [ぶー]
家族みんな体調不良でサボり気味…
朝ごはん⇒クリームパン
間食⇒子供らとおにぎり
昼ごはん⇒おかゆ、チキンラーメン
間食⇒お菓子ちょっととアイス、スイカ
:13/07/27 17:53 :SO-02E :h0HdNrZ.
#26 [ぶー]
晩ごはん⇒ピラフ、余ってたごはんちょっとと漬物、子供ら残したうどん
:13/07/27 19:55 :SO-02E :h0HdNrZ.
#27 [ぶー]
やばー。
土日いろいろ食べ過ぎたかも( ；∀；)
体重はかり忘れ。
腹筋20回
:13/07/28 22:58 :SO-02E :QztbQo0c
#28 [ぶぅ(´･3･)☆]
こんにちわ♪
めっちゃ放置ごめんなさい
体重増加して帰ってきました…(泣)
子ども男の子なんですねー!
ほんとびっくり★
共通点あって嬉しい
子ども１人ですか？？
うちは１人です
実家行くと太りますよね
月１〜２で実家帰ってるから
ダイエットも中途半端になっちゃう
でもこれを理由にしちゃ
ダメですねー
:13/07/31 16:05 :SH02C :☆☆☆
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
