細くなる(･ω･)
最新 最初 全 
#201 [たまちゃん]
明日から書き込み再開!!
体重怖いわぁ…。
:13/09/15 20:44 
:N-05D 
:uDlEzIgI
#202 [たまちゃん]
55*5ｷﾛ
朝: 焼そば(1皿) 卵焼き(4切れ)
:13/09/16 16:09 :N-05D :6FegIczE
#203 [たまちゃん]
昼: ﾄﾏﾄと玉子のｽｰﾌﾟ(1杯)
饅頭(1個) 栗ﾓﾅｶ(小½個)
:13/09/16 16:11 :N-05D :6FegIczE
#204 [たまちゃん]
夜: 焼き鳥(3本) ｼﾁｭｰ(1杯)
漬け物(少し)
:13/09/16 19:43 :N-05D :6FegIczE
#205 [p.mam]
なかなか来れなくてすいません！
サボってるつもりはないのに
毎日同じところで
体重計がピタリと止まってます。笑
たまちゃんは順調ですか？(^O^)
:13/09/17 16:48 :SO-04E :R.l5tIwA
#206 [たまちゃん]
55*8ｷﾛ
朝: ｶｯﾌﾟ麺(350ｶﾛﾘｰ) ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ(少し)
ｸｯｷｰ(1個) ﾊﾟﾝ(120ｶﾛﾘｰ)
:13/09/18 08:55 :N-05D :KqLmelmQ
#207 [たまちゃん]
昼: ご飯(1杯) 漬け物(少し)
納豆(1ﾊﾟｯｸ) 梨(¼個)
:13/09/18 14:26 :N-05D :KqLmelmQ
#208 [たまちゃん]
この食欲だと
あっという間に56ｷﾛ代
逆戻りだな…
やる気出さなきゃ。
でもやる気が起きない…(T^T)
:13/09/18 14:28 :N-05D :KqLmelmQ
#209 [たまちゃん]
朝: ご飯(1杯) 納豆(1ﾊﾟｯｸ)
かりんとう(½袋)
:13/09/19 14:50 :N-05D :vrFP3eJM
#210 [たまちゃん]
昼: 食ﾊﾟﾝ6枚切り(2枚)
かぼちゃｺﾛｯｹ(1個)
:13/09/19 14:51 :N-05D :vrFP3eJM
#211 [たまちゃん]
☆体重計測☆
毎月
5日 10日 15日 20日 25日 30日
:13/09/19 14:54 :N-05D :vrFP3eJM
#212 [たまちゃん]
☆足パカ(30回)
:13/09/19 14:58 :N-05D :vrFP3eJM
#213 [p.mam]
私も夜どか食いすることあります！
日中はあんまりお腹空かないのに
夜になると異常にお腹空くんです(∵`)
たまちゃんの言葉で
考え改められました！
今日からまた頑張ります♡
:13/09/20 08:33 :SO-04E :m59lxAQw
#214 [たまちゃん]
56*5ｷﾛ
朝: 食ﾊﾟﾝ8枚切り(2枚) ｺﾛｯｹ(1個)
:13/09/20 13:41 :N-05D :3XOZ9vkk
#215 [たまちゃん]
昼: たこ焼き(5個)
黒ｺﾞﾏきな粉豆乳(1杯)
:13/09/20 13:42 :N-05D :3XOZ9vkk
#216 [たまちゃん]
☆足パカ(50回)
:13/09/20 13:52 :N-05D :3XOZ9vkk
#217 [たまちゃん]
足自信もって出せるように
なるのが目標!!
頑張れ自分!!
:13/09/20 13:55 :N-05D :3XOZ9vkk
#218 [たまちゃん]
夜: 焼そば(1皿) 目玉焼き(1個)
きゅうりの塩昆布和え(約2本分)
梨(½個)
:13/09/20 20:06 :N-05D :3XOZ9vkk
#219 [たまちゃん]
間: ご飯(1杯) 昆布(少し)
ﾋﾞｽｹｯﾄ(200ｶﾛﾘｰ)
:13/09/20 20:07 :N-05D :3XOZ9vkk
#220 [たまちゃん]
今日もめっちゃ食べた…
痩せる気あるのか
って感じだゎ…
:13/09/20 20:08 :N-05D :3XOZ9vkk
#221 [たまちゃん]
朝: 食ﾊﾟﾝ8枚切り(1*5枚)
ｱﾙﾌｫｰﾄﾎﾜｲﾄﾁｮｺ(6枚)
ﾋﾞｽｹｯﾄ(174ｶﾛﾘｰ)
:13/09/21 11:05 :N-05D :lu6cVllE
#222 [たまちゃん]
昼: 味噌ﾗｰﾒﾝ(⅔杯)
ﾐﾆﾁｬｰﾊﾝ(1皿)
:13/09/21 14:29 :N-05D :lu6cVllE
#223 [たまちゃん]
夜: 冷麺(1杯) 豆のｺﾞﾏ和え(少し)
:13/09/21 20:30 :N-05D :lu6cVllE
#224 [たまちゃん]
朝: おにぎり(1個)
ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸ(1本)
:13/09/22 14:55 :N-05D :2F5JnqdQ
#225 [たまちゃん]
昼: ｼﾞｪﾗｰﾄ(ﾐﾙｸ)
:13/09/22 14:56 :N-05D :2F5JnqdQ
#226 [たまちゃん]
朝: 味噌鍋(1杯) ﾖｰｸﾞﾙﾄﾚｰｽﾞﾝ(240ｶﾛﾘｰ)
:13/09/24 13:32 :N-05D :2g1.zrVU
#227 [たまちゃん]
昼: ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ(少し) うどん(1杯)
:13/09/24 13:33 :N-05D :2g1.zrVU
#228 [たまちゃん]
最近体重も計らず、
食べ物も気にせず、
優雅な生活を送ってしまった。
そろそろ生理なるけど
明日から10月入るし
また頑張る！
:13/09/30 16:51 :N-05D :iUPALCEM
#229 [たまちゃん]
56*5ｷﾛ
朝: ご飯(1杯) 漬け物(少し)
食ﾊﾟﾝ８枚切り(2枚)
苺ｼﾞｬﾑ、ﾏｰｶﾞﾘﾝ(少し)
:13/10/01 12:37 :N-05D :./Tbmj1o
#230 [たまちゃん]
自分丸い。
とにかく丸い。
一生このままか増えるのゎ
避けたい。
ならやるしかない。
誰の為でもない。
自分の為。
自信持つ為。
:13/10/01 12:42 :N-05D :./Tbmj1o
#231 [たまちゃん]
56*5ｷﾛ
:13/10/02 21:25 :A.N-05D :MVO4txZc
#232 [たまちゃん]
56*4ｷﾛ
:13/10/03 09:04 :A.N-05D :ZddAflPo
#233 [たまちゃん]
朝: ご飯(1杯) 漬け物(少し)
肉団子(2個)
:13/10/03 13:47 :A.N-05D :ZddAflPo
#234 [たまちゃん]
昼: かんぴょう巻き(細1本)
ｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ(467ｶﾛﾘｰ)
:13/10/03 13:48 :A.N-05D :ZddAflPo
#235 [たまちゃん]
極力お菓子避ける。
日曜日を解禁日。
今月中ゎ55ｷﾛ代ｷｰﾌﾟ目標!!
:13/10/03 13:52 :A.N-05D :ZddAflPo
#236 [たまちゃん]
誰かに会う予定とか
あると
頑張れるんだけど
最近何も予定無し。
でもいつ何処で
何があるか分からないし
普段から美意識高めなきゃね。
:13/10/03 15:52 :A.N-05D :ZddAflPo
#237 [たまちゃん]
間: ﾐﾆﾐﾙｸﾊﾟﾝ(194ｶﾛﾘｰ) ﾊﾟﾋﾟｺ(79ｶﾛﾘｰ)
ﾐﾙｸﾃｨｰ(1杯)
:13/10/03 19:54 :A.N-05D :ZddAflPo
#238 [たまちゃん]
夜: 茄子そぼろ丼(1杯) 目玉焼き(1個)
鶏肉ﾌﾗｲ?(5切れ)
:13/10/03 19:58 :A.N-05D :ZddAflPo
#239 [たまちゃん]
今日寒くて
お腹冷えた…。
出るのゎいいけど辛い。
靴下履いて寝よう。
:13/10/03 20:01 :A.N-05D :ZddAflPo
#240 [たまちゃん]
56*3ｷﾛ
朝: 梨(½個) ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ(1個)
黒ｺﾞﾏきな粉ﾐﾙｸﾃｨｰ(1杯)
お茶漬け(⅓杯)
:13/10/04 10:14 :A.N-05D :2IBVClVw
#241 [たまちゃん]
昼: 食ﾊﾟﾝ８枚切り(2枚) いちじく(4個)
ﾐﾆﾁｮｺﾊﾟﾝ(206ｶﾛﾘｰ)
:13/10/04 15:19 :A.N-05D :2IBVClVw
#242 [たまちゃん]
夜: 豚肉と水菜とｴﾉｷのｽｰﾌﾟ(1杯)
蒟蒻入りきんぴら(小鉢½)
餃子(5個)
:13/10/05 11:20 :A.N-05D :kSODYT6I
#243 [たまちゃん]
生理1日目
56*4ｷﾛ
朝: ﾋﾟｻﾞ風ﾄｰｽﾄ(1*5枚)
黒ｺﾞﾏきな粉ﾐﾙｸﾃｨｰ(1杯)
ﾐﾆｱﾝﾊﾟﾝ(244ｶﾛﾘｰ) 梨(3切れ)
:13/10/05 11:23 :A.N-05D :kSODYT6I
#244 [たまちゃん]
昼: いなり寿司(1個)
かんぴょう巻き(3切れ)
ｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ(511ｶﾛﾘｰ)
:13/10/05 13:53 :A.N-05D :kSODYT6I
#245 [たまちゃん]
生理痛あるけど
まだ先月程痛くない。
生理終わったら
筋ﾄﾚ少しずつ
始めよう。
:13/10/05 13:57 :A.N-05D :kSODYT6I
#246 [たまちゃん]
57*5ｷﾛ
朝: ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ(289ｶﾛﾘｰ) ﾐﾙｸﾃｨｰ(1杯)
胡瓜と中華ｸﾗｹﾞの和え物(少し)
:13/10/16 09:24 :A/N-05D :j2n4luLM
#247 [たまちゃん]
ｽﾀｰﾄ時より
1ｷﾛ以上増えてる…。
最近やる気出なくて
食べてばっかだった。
11月実家帰るし
それまでに
少しでも減らします。
:13/10/16 09:26 :A/N-05D :j2n4luLM
#248 [たまちゃん]
昼: お餅(7切れ) 砂糖醤油(少し)
ﾄﾏﾄｾﾞﾘｰ(1個)
美味しかったー。
けど食べ過ぎ…。
:13/10/16 12:36 :A/N-05D :j2n4luLM
#249 [たまちゃん]
間: とんがりｺｰﾝ(400ｶﾛﾘｰ)
:13/10/16 18:02 :A/N-05D :j2n4luLM
#250 [たまちゃん]
夜: 焼きうどん(少し) わさび漬け(少し)
りんご(1個)
:13/10/17 12:30 :A/N-05D :AmGBK7TM
#251 [たまちゃん]
56*9ｷﾛ
朝: ご飯(½杯) 漬け物(少し)
ﾐﾙｸﾃｨｰ(1杯)
:13/10/17 12:31 :A/N-05D :AmGBK7TM
#252 [たまちゃん]
昼: お餅(4切れ) 納豆(1ﾊﾟｯｸ)
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾊﾟﾝ(552ｶﾛﾘｰ)
食べ過ぎ。
:13/10/17 12:33 :A/N-05D :AmGBK7TM
#253 [たまちゃん]
夜: 餃子(3個) 卵焼き(3個)
わさび漬け(少し)
豆腐とﾜｶﾒのお味噌汁(1杯)
:13/10/17 20:57 :A/N-05D :AmGBK7TM
#254 [たまちゃん]
56*3ｷﾛ
朝: ﾐﾙｸﾃｨｰ(1杯) ﾐﾆﾊﾟﾅｯﾌﾟ(1個)
:13/10/18 14:26 :A/N-05D :RlofFGL6
#255 [たまちゃん]
昼: かんぴょう巻き(中2本)
お餅(4切れ) 砂糖醤油(少し)
:13/10/18 14:27 :A/N-05D :RlofFGL6
#256 [たまちゃん]
今年中に50ｷﾛ近くまで
痩せれるかな〜。
頑張れ自分!!
:13/10/18 14:29 :A/N-05D :RlofFGL6
#257 [たまちゃん]
夜: 柿(1個) ｼﾁｭｰ(1皿)
くるみゆべし(1個)
ﾁｰｽﾞの和菓子(1個)
:13/10/18 20:22 :A/N-05D :RlofFGL6
#258 [たまちゃん]
57*0ｷﾛ
朝: ご飯(1杯) 漬け物(少し)
ﾒﾝﾁｶﾂ(1枚)
:13/10/24 09:51 :N-05D :9NA7dp7Y
#259 [たまちゃん]
サボるとすぐ簡単に増える…
頑張ろ。
:13/10/24 09:52 :N-05D :9NA7dp7Y
#260 [たまちゃん]
昼: ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ(1皿) ｻﾗﾀﾞ(少し)
:13/10/24 14:36 :N-05D :9NA7dp7Y
#261 [たまちゃん]
夜: 焼きそば(1皿) 目玉焼き(1個)
ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ(1杯) ｲｶﾌﾗｲ(¼個)
:13/10/24 20:03 :N-05D :9NA7dp7Y
#262 [たまちゃん]
間: ﾐﾙｸﾃｨｰ(1*5杯) ｱｲｽ(185ｶﾛﾘｰ)
梨(2切れ) ﾘﾝｺﾞ(2切れ)
:13/10/25 00:08 :N-05D :xxdeAiVQ
#263 [たまちゃん]
体重何ｷﾛ減れば
見た目に出てくるんだろ。
:13/10/25 00:14 :N-05D :xxdeAiVQ
#264 [たまちゃん]
56*8ｷﾛ
朝: ｺﾛｯｹ(½個) ｲｶﾌﾗｲ(½個)
ﾋﾟｻﾞ風ﾄｰｽﾄ(1枚) ﾊﾟﾝ(190ｶﾛﾘｰ)
:13/10/25 14:27 :N-05D :xxdeAiVQ
#265 [たまちゃん]
ひとまず
生理来る前に
55ｷﾛ代になっておきたい。
:13/10/25 14:29 :N-05D :xxdeAiVQ
#266 [たまちゃん]
昼: ｺﾛｯｹ(1個) ﾐﾙｸﾃｨｰ(1杯)
31ｱｲｽ(少し) ﾄｯﾎﾟ(約400ｶﾛﾘｰ)
:13/10/25 21:27 :N-05D :xxdeAiVQ
#267 [たまちゃん]
夜: お好み焼き(3枚) 煮物(少し)
ずんだ餅(1個) 柿(½個)
:13/10/25 21:28 :N-05D :xxdeAiVQ
#268 [たまちゃん]
56*4ｷﾛ
朝: ご飯(1杯) 昆布(少し) 漬け物(少し)
ふりかけ(少し) ﾛｰﾙﾛｰﾙ(1本)
:13/10/28 09:42 :N-05D :2/RBQoOo
#269 [たまちゃん]
昼: ご飯(1杯) 漬け物(少し)
ｻﾗﾀﾞ(1皿) ｺﾞﾏﾄﾞﾚ(少し)
:13/10/28 13:08 :N-05D :2/RBQoOo
#270 [たまちゃん]
今週実家に帰るから
少しでも減量しとかなきゃ。
夜控える。
:13/10/28 13:19 :N-05D :2/RBQoOo
#271 [たまちゃん]
☆ﾌﾗﾌｰﾌﾟ(20分)
☆二の腕(20回)
:13/10/28 14:39 :N-05D :2/RBQoOo
#272 [たまちゃん]
間: ﾐﾙｸﾃｨｰ(1杯)
:13/10/28 14:46 :N-05D :2/RBQoOo
#273 [たまちゃん]
夜: ﾄﾏﾄｱﾎﾞｶﾄﾞﾁｰｽﾞのｻﾗﾀﾞ(1皿)
豆腐とﾜｶﾒの味噌汁(1杯)
薩摩芋とﾘﾝｺﾞのｻﾗﾀﾞ(1皿)
:13/10/29 10:34 :N-05D :645xspoY
#274 [たまちゃん]
間: ｱｲｽ(130ｶﾛﾘｰ) ﾁｰｽﾞ(1個)
裂けるﾁｰｽﾞ(1本) ﾊﾟﾝ(500ｶﾛﾘｰ)
:13/10/29 10:35 :N-05D :645xspoY
#275 [たまちゃん]
56*2ｷﾛ
朝: ご飯(1杯) 漬け物(少し)
ふりかけ(1袋) 葡萄ﾊﾟﾝ(1個)
:13/10/29 10:36 :N-05D :645xspoY
#276 [たまちゃん]
昼: ﾐｽﾄﾞの汁そば(少し)
ﾐｽﾄﾞのｼｭｳﾏｲ､肉まん(各1個)
:13/10/29 13:59 :N-05D :645xspoY
#277 [たまちゃん]
夜: ﾂﾅｻﾗﾀﾞ(1皿) 梨(¼個)
ｶﾚｰ(少し) 漬け物(少し)
:13/10/29 22:56 :N-05D :645xspoY
#278 [たまちゃん]
間: ﾐﾙｸﾃｨｰ(1杯) ﾄﾞｰﾅﾂ(1個)
煎餅(2枚) 葡萄ﾊﾟﾝ(4個)
ゆで卵(1個)
:13/10/29 22:57 :N-05D :645xspoY
#279 [たまちゃん]
☆二の腕(20回)
☆ﾌﾗﾌｰﾌﾟ(20分)
:13/10/29 22:58 :N-05D :645xspoY
#280 [たまちゃん]
生理来たー。
通りで最近食欲
ヤバかった訳だ…
(言い訳。)
:13/11/01 08:18 :N-05D :wr1R//TA
#281 [たまちゃん]
いいﾀﾞｲｴｯﾄ情報get!!
効果あるか分からないけど
今月から
試してみよう!
ひとまず生理終わるまでゎ
暴食注意して。
:13/11/01 08:22 :N-05D :wr1R//TA
#282 [たまちゃん]
57*0ｷﾛ
朝: 紅茶(1杯)
:13/11/01 14:15 :N-05D :wr1R//TA
#283 [たまちゃん]
昼: 赤飯(1杯) ご飯(少し)
漬け物(少し) 煎餅(小2枚)
:13/11/01 14:16 :N-05D :wr1R//TA
#284 [たまちゃん]
ｽﾀｰﾄ時から+1ｷﾛ…。
このままぢゃだめだ。
痩せる為に
書き込み始めたのに。
あせるとろくな事ないから
ひとまず56ｷﾛに戻る。
:13/11/01 14:21 :N-05D :wr1R//TA
#285 [たまちゃん]
ﾔﾊﾞｲﾔﾊﾞｲﾔﾊﾞｲ…
確実体重増えた…
明日計って
またｽﾀｰﾄします。
:13/11/15 23:30 :N-05D :NHS.V0xE
#286 [たまちゃん]
57*3ｷﾛ
朝: ご飯(1杯) 漬け物(少し)
柿(½個)
:13/11/16 10:55 :N-05D :XOyfA6fY
#287 [たまちゃん]
元旦の体重測定で
54ｷﾛ代にならなきゃ!
約束したし
後戻りできない。
:13/11/16 11:00 :N-05D :XOyfA6fY
#288 [たまちゃん]
昼: お茶漬け(大盛1杯) 柿(2個)
:13/11/16 20:35 :N-05D :XOyfA6fY
#289 [たまちゃん]
間: ﾔｸﾙﾄ(43ｶﾛﾘｰ) ｱｲｽ(273ｶﾛﾘｰ)
どら焼き(½個) みかん(1個)
:13/11/16 20:37 :N-05D :XOyfA6fY
#290 [たまちゃん]
夜: ｼﾁｭｰ(1皿) ﾐﾆ食パン(3枚)
ふりかけご飯(1杯)
:13/11/16 20:38 :N-05D :XOyfA6fY
#291 [たまちゃん]
今日も結構食べてしまった。
歯茎痛いのに
食べるとかどんだけだよ自分…苦笑。
まぁ、
地道に頑張ります。
:13/11/16 20:40 :N-05D :XOyfA6fY
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