細くなる(･ω･)

#181 [たまちゃん]

夜やってしまったよ…。

頑張りましょう。

:13/09/10 23:16 :N-05D :Uw87.tfg

#182 [たまちゃん]

☆お尻上げ(1分)
☆足パカ(30回)

:13/09/10 23:57 :N-05D :Uw87.tfg

#183 [たまちゃん]

喉痛い。

鼻水少し出る。

頭痛ある。

風邪か…？

:13/09/11 00:05 :N-05D :GG7hsoAE

#184 [たまちゃん]

55*4ｷﾛ

朝:　黒ｺﾞﾏきな粉豆乳(1杯)　食ﾊﾟﾝ(2枚)
　　苺ｼﾞｬﾑ、ﾏｰｶﾞﾘﾝ(少し)　ﾖｰｸﾞﾙﾄ(40ｶﾛﾘｰ)

:13/09/11 14:06 :N-05D :GG7hsoAE

#185 [たまちゃん]

昼:　ご飯(1杯)　つぼ漬け(少し)　
　　ｻﾗﾀﾞ(少し)　葡萄(3個)

:13/09/11 14:39 :N-05D :GG7hsoAE

#186 [たまちゃん]

↑
(追加)

茄子の素揚げ(2本)　ﾁｰｽﾞ(96ｶﾛﾘｰ)

:13/09/11 14:41 :N-05D :GG7hsoAE

#187 [たまちゃん]

☆ｴｱﾘｰｼｪｲﾌﾟ(15分)

:13/09/11 14:54 :N-05D :GG7hsoAE

#188 [p.mam]

なかなか毎日毎食書くのは
大変ですよね(´･_･`)

頑張りましょう♡

私はたまちゃんの体重目指して
頑張りますっ！

:13/09/11 14:57 :SO-04E :X/GhYjPs

#189 [たまちゃん]

間:　お菓子(約300ｶﾛﾘｰ)　ｱｲｽ(236ｶﾛﾘｰ)

:13/09/11 23:19 :N-05D :GG7hsoAE

#190 [たまちゃん]

夜:　豚汁(1杯)　ﾄﾏﾄと茄子のﾗｻﾞﾆｱ(1皿)

:13/09/11 23:20 :N-05D :GG7hsoAE

C-BoX E194.194