細くなる(･ω･)
最新 最初 全 
#1 [たまちゃん]
163㎝
56*1㎏
目標48㎏
綺麗なﾏﾏ､妻でいる為に…
:13/07/17 15:52 
:N-05D 
:HGAQemog
#2 [たまちゃん]
産後72㎏から
53㎏まで減量!!
それからみるみる
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ…
60㎏まで戻り
やっと56㎏…
夏だし、水着着たいし
頑張る！
せめて8月までに
53㎏まで戻る！
:13/07/17 15:58 :N-05D :HGAQemog
#3 [たまちゃん]
あいす*136ｶﾛﾘｰ
:13/07/17 16:37 :N-05D :HGAQemog
#4 [たまちゃん]
55*9㎏
朝: ご飯(1杯) 昆布(少し)
青汁(1杯)
:13/07/18 09:13 :N-05D :Ix/8ox9o
#5 [たまちゃん]
昼: ｺﾛｯｹ(1個) 食パン(2枚)
:13/07/18 11:36 :N-05D :Ix/8ox9o
#6 [たまちゃん]
息子寝たらﾌﾗﾌｰﾌﾟやろー！
:13/07/18 11:38 :N-05D :Ix/8ox9o
#7 [たまちゃん]
ﾌﾗﾌｰﾌﾟ(10分)
:13/07/18 12:08 :N-05D :Ix/8ox9o
#8 [たまちゃん]
56*2ｷﾛ
朝: ご飯(1杯) 昆布(少し) 漬け物(少し)
:13/07/19 12:14 :N-05D :ebCV4pMc
#9 [たまちゃん]
昼: 食パン(2枚) ｱｯﾌﾟﾙﾃｨｰ(1杯)
:13/07/19 12:16 :N-05D :ebCV4pMc
#10 [たまちゃん]
昨日の夜
ｶﾞｯﾂﾘ食べちゃった…
ちゃんと書き込みしよう！
でも…食欲が…凄い…
:13/07/19 12:17 :N-05D :ebCV4pMc
#11 [たまちゃん]
ﾌﾗﾌｰﾌﾟ(10分)
:13/07/19 13:20 :N-05D :ebCV4pMc
#12 [たまちゃん]
8月友達に会うから
頑張ろう！
友達もdiet頑張ってるみたいだし。
子供居るのに細い人
いっぱい居るし。
私も細いﾏﾏの仲間入りする！
:13/07/19 13:26 :N-05D :ebCV4pMc
#13 [たまちゃん]
二の腕左右(20回)
:13/07/19 13:41 :N-05D :ebCV4pMc
#14 [たまちゃん]
間: たこ焼き(7個)
:13/07/19 20:00 :N-05D :ebCV4pMc
#15 [たまちゃん]
夜: 玉子焼き(少し) 漬け物(少し)
:13/07/19 20:00 :N-05D :ebCV4pMc
#16 [たまちゃん]
間: ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ(1皿) ﾁｮｺｸｯｷｰｱｲｽ(1本)
:13/07/19 22:51 :N-05D :ebCV4pMc
#17 [たまちゃん]
二の腕左右(20回)
:13/07/19 23:05 :N-05D :ebCV4pMc
#18 [たまちゃん]
56*2ｷﾛ
朝: ご飯(1杯) 漬け物(少し) 昆布(少し)
ｱｯﾌﾟﾙﾃｨｰ(1杯)
:13/07/20 15:37 :N-05D :aEClR46U
#19 [たまちゃん]
昼: ご飯(少し) 玉子焼き(3個) ｳｲﾝﾅｰ(1本)
漬け物(少し)
:13/07/20 15:40 :N-05D :aEClR46U
#20 [たまちゃん]
間: ﾁｮｺｸｯｷｰｱｲｽ(1本)
:13/07/20 15:40 :N-05D :aEClR46U
#21 [たまちゃん]
なかなか55ｷﾛ代に
突入できない…
デブだぁ…
:13/07/20 15:41 :N-05D :aEClR46U
#22 [たまちゃん]
ﾌﾗﾌｰﾌﾟ(10分)
:13/07/20 16:04 :N-05D :aEClR46U
#23 [たまちゃん]
今日も服買ってしまった。
ぱぱちゃんごめんね(･ω･)
綺麗になります!
:13/07/20 16:07 :N-05D :aEClR46U
#24 [p.mam]
:13/07/20 16:11 :SO-04E :cI.eUfkE
#25 [たまちゃん]
二の腕左右(20回)
二の腕痩せろ～!!
:13/07/20 16:13 :N-05D :aEClR46U
#26 [たまちゃん]
夜: 桃(1個) うどん(少し) 漬け物(少し)
:13/07/20 20:15 :N-05D :aEClR46U
#27 [たまちゃん]
間: ﾗﾑﾈ(3個) ｱｲｽ(140ｶﾛﾘｰ)
:13/07/20 22:03 :N-05D :aEClR46U
#28 [たまちゃん]
ﾌﾗﾌｰﾌﾟ(15分) 二の腕左右(20回)
:13/07/20 22:04 :N-05D :aEClR46U
#29 [p.mam]
ありがとうございます！
一緒に頑張りましょうね♡
コメしようと思ったとか
めっちゃ偶然ですよね❀
コメしてよかったです(*^ω^*)
私はいま産後5ヶ月半で
妊娠前には戻ったんですけど
妊娠前に5kg太ったので
それを戻したくて( ；∀；)
なかなか60の壁が厚いから
苦戦中です↷↷
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89294/:13/07/21 06:48 :SO-04E :ZHnoxO6A
#30 [たまちゃん]
56*1ｷﾛ
朝: 焼そば(1皿) 目玉焼き(1個)
:13/07/21 19:01 :N-05D :NRlICsbQ
#31 [たまちゃん]
昼: ﾛｺﾓｺ丼
:13/07/21 19:03 :N-05D :NRlICsbQ
#32 [たまちゃん]
間: かき氷(1個)
:13/07/21 19:04 :N-05D :NRlICsbQ
#33 [たまちゃん]
夜: 焼きうどん(1皿) 卵(1個) ﾄﾏﾄ(2個)
蕎麦(1杯) 白い恋人(3個)
夜食べ過ぎた…
:13/07/21 19:06 :N-05D :NRlICsbQ
#34 [たまちゃん]
56*6ｷﾛ
朝: ご飯(1杯) 漬け物(少し) 昆布(少し)
桃(1個) ｱｯﾌﾟﾙﾃｨｰ(1杯)
:13/07/22 10:43 :N-05D :4ubgdYok
#35 [たまちゃん]
増えてしまった…
夜ｶﾞｯﾂﾘ食べたしね↓
また頑張ろう！
:13/07/22 10:44 :N-05D :4ubgdYok
#36 [たまちゃん]
旦那ゎみんなに「痩せた？」
って言われて羨ましい…
私も周りの人に言われるぐらい
痩せてやる!
:13/07/22 10:52 :N-05D :4ubgdYok
#37 [たまちゃん]
ﾌﾗﾌｰﾌﾟ(15分)
:13/07/22 11:27 :N-05D :4ubgdYok
#38 [たまちゃん]
昼: ご飯(1杯) 納豆(1ﾊﾟｯｸ)
:13/07/22 11:31 :N-05D :4ubgdYok
#39 [たまちゃん]
なかなか56ｷﾛ代から
脱出できなぃ…
8月までに53ｷﾛ代なりたいのに…
:13/07/22 11:34 :N-05D :4ubgdYok
#40 [p.mam]
育児慣れてきました(^ω^)
最近母乳だけじゃ足りなくて
添い寝するときと離乳食の後だけ
母乳あげてます！
食べないダイエットって
だめですよね( ；∀；)
私も10代の頃やってましたけど
見事にここまでリバしました↷
昔は簡単に落ちたのに
やっぱ20過ぎると無理ですね(;_;)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89294/:13/07/22 16:55 :SO-04E :bYop/cbE
#41 [たまちゃん]
56*0
朝: 赤飯(1杯) ｱｯﾌﾟﾙﾃｨｰ(1杯)
:13/07/23 11:24 :N-05D :n53uvx0Y
#42 [たまちゃん]
朝から息子と外遊び。
汗だらだら…
これで体重減ってくれたら
最高なのにね～
:13/07/23 11:26 :N-05D :n53uvx0Y
#43 [たまちゃん]
ﾌﾗﾌｰﾌﾟ(15分) 二の腕左右(20回)
:13/07/23 12:18 :N-05D :n53uvx0Y
#44 [たまちゃん]
53ｷﾛ代だった時
そんな細い感じしなかったから
やっぱ50ｷﾛ切らないと
細くゎ見えないのかな…
てか体重も重要だけど
結局ゎ見た目って事だよね。
:13/07/23 12:24 :N-05D :n53uvx0Y
#45 [p.mam]
:13/07/23 16:08 :SO-04E :n3K79Fug
#46 [たまちゃん]
昼: うどん(1杯) 桃(1個)
:13/07/23 18:38 :N-05D :n53uvx0Y
#47 [たまちゃん]
夜: 食ﾊﾟﾝ(1枚) 苺ｼﾞｬﾑ(少し) ﾏｰｶﾞﾘﾝ(少し)
茄子のおひたし(小鉢) 肉団子(5個)
:13/07/23 18:40 :N-05D :n53uvx0Y
#48 [たまちゃん]
息子寝るの早かったから
明日の朝早いだろうな～
私も早めに寝よー…
:13/07/23 20:11 :N-05D :n53uvx0Y
#49 [たまちゃん]
間: ﾌﾟﾘﾝ(171ｶﾛﾘｰ) ﾁｮｺｸｯｷｰｱｲｽ(1本)
夜食べてしまった…
:13/07/23 21:37 :N-05D :n53uvx0Y
#50 [たまちゃん]
二の腕左右(20回)
:13/07/23 21:37 :N-05D :n53uvx0Y
#51 [たまちゃん]
55*6ｷﾛ
朝: ご飯(1杯) 梅干し(2個) 昆布(少し)
:13/07/24 11:43 :N-05D :fdMziG22
#52 [たまちゃん]
昨日動いてたおかげか
55ｷﾛ代突入ー!!
地道にがん
:13/07/24 11:44 :N-05D :fdMziG22
#53 [たまちゃん]
↑
失敗…
地道に頑張ります!!
:13/07/24 11:45 :N-05D :fdMziG22
#54 [たまちゃん]
昼: ﾄﾏﾄ豆腐(1個) ちくわ(4本) ﾄﾏﾄ(2個)
サラダ(1杯)
:13/07/24 12:14 :N-05D :fdMziG22
#55 [たまちゃん]
間: ﾌﾟﾘﾝ(149ｶﾛﾘｰ)
ﾌﾗﾌｰﾌﾟ(15分)
:13/07/24 13:03 :N-05D :fdMziG22
#56 [たまちゃん]
夜: 食ﾊﾟﾝ(2枚) 苺ｼﾞｬﾑﾏｰｶﾞﾘﾝ
お好み焼き(3枚) 漬け物(少し)
:13/07/25 08:26 :N-05D :gomTtj7M
#57 [たまちゃん]
間: ﾁｮｺｸｯｷｰｱｲｽ(1本) ｶﾌﾟﾘｺ(1個)
あんﾄﾞｰﾅﾂ(小1個) どでかいﾍﾞﾋﾞｰｽﾀｰ(⅓)
:13/07/25 08:29 :N-05D :gomTtj7M
#58 [たまちゃん]
昨日の夜ゎ旦那につられ
暴食してしまった…涙
自分の意志弱すぎ。↓
また今日から
地道に頑張ろう！
:13/07/25 08:31 :N-05D :gomTtj7M
#59 [たまちゃん]
お尻上げ(2分)
:13/07/25 08:44 :N-05D :gomTtj7M
#60 [p.mam]
わたし2ヶ月くらいから
めっちゃ垂れてますよー！
おっぱい垂れてるし
お腹はたるんでるし
おしりはおっきいし
どうにも戻らなくて泣けます(；▽；)
年は若い方ですけど
見た目が完全にアラサーですww
子供は男の子ですよ☆
たまちゃんさんはどっちですか？(^ω^)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89294/:13/07/25 10:05 :SO-04E :7swnKhlw
#61 [たまちゃん]
55*9ｷﾛ
朝: ご飯(1杯) 納豆(1ﾊﾟｯｸ) 昆布(少し)
:13/07/25 13:22 :N-05D :gomTtj7M
#62 [たまちゃん]
間: ﾐﾙｸﾃｨｰ(1杯) 芋ようかん(1個)
:13/07/25 13:43 :N-05D :gomTtj7M
#63 [たまちゃん]
ﾌﾗﾌｰﾌﾟ(15分)
二の腕左右(20回)
おしり
:13/07/25 13:44 :N-05D :gomTtj7M
#64 [たまちゃん]
↑
また失敗…×
ﾌﾗﾌｰﾌﾟ(15分)
二の腕左右(20回)
お尻上げ(1分)
:13/07/25 13:45 :N-05D :gomTtj7M
#65 [たまちゃん]
昼: 食ﾊﾟﾝ(2枚) ｶﾎﾞﾁｬｺﾛｯｹ(1個)
てんむす
:13/07/25 16:18 :N-05D :gomTtj7M
#66 [たまちゃん]
↑
また失敗…×
昼: 食ﾊﾟﾝ(2枚) 南瓜ｺﾛｯｹ(1個) 天むす(小1個)
:13/07/25 16:19 :N-05D :gomTtj7M
#67 [たまちゃん]
夜: 桃(1½個)
:13/07/26 00:43 :N-05D :GhDlp7ww
#68 [たまちゃん]
55*6ｷﾛ
朝: 食ﾊﾟﾝ(2枚) ｺﾛｯｹ(1個)
豚肉の味噌炒め(少し)
:13/07/26 10:08 :N-05D :GhDlp7ww
#69 [たまちゃん]
お尻上げ(1分×2)
:13/07/26 12:59 :N-05D :GhDlp7ww
#70 [たまちゃん]
昼: お茶漬け(½杯) ﾁｰｽﾞ(4枚)
ｱｲｽ(202ｶﾛﾘｰ)
間: ﾐﾙｸﾃｨｰ(1杯)
:13/07/26 13:03 :N-05D :GhDlp7ww
#71 [たまちゃん]
今日ゎ息子
だいぶお昼寝しちゃってる…
夜なかなか寝なそうだな。
旦那呑みだから
夜居ないし…
ｲﾗｲﾗしないで頑張ろー(ﾟ◇ﾟ；
:13/07/26 14:28 :N-05D :GhDlp7ww
#72 [たまちゃん]
なんだかな～…
何もやる気が起きない！
食欲も無くなれば
いいのにな～
:13/07/26 14:36 :N-05D :GhDlp7ww
#73 [たまちゃん]
間: ﾁｮｺｸｯｷｰｱｲｽ(1本) 枝豆ｽﾅｯｸ(少し)
:13/07/26 20:32 :N-05D :GhDlp7ww
#74 [たまちゃん]
夜: うどん(½杯) 豆大福(2個)
:13/07/26 20:33 :N-05D :GhDlp7ww
#75 [p.mam]
生理来てよかったですー♪
遅れてたから
妊娠したかと思いました（笑）
タメ語でいいんですか？
たまちゃんさんがいいなら
そうしましょう＼(^o^)／
確かに最近二の腕が
太くなった気が…(;_;)
マッサージ頑張ります！
若く見られたいですー(T^T)
やっぱり男の子は
甘えん坊なんですね♡
うちも力強くて
よく髪引っ張られます(´･ω･)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89294/:13/07/27 14:45 :SO-04E :cLWsBpIQ
#76 [たまちゃん]
55*7ｷﾛ
朝: ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ(2枚) 漬け物(少し)
:13/07/27 22:33 :N-05D :hcr1Mpb2
#77 [たまちゃん]
昼: 鮭お握り(⅓個)
:13/07/27 22:34 :N-05D :hcr1Mpb2
#78 [たまちゃん]
間: ﾊﾛﾊﾛ(ﾎﾜｲﾄｿｰﾀﾞ)1個
:13/07/27 22:35 :N-05D :hcr1Mpb2
#79 [たまちゃん]
夜: ひやむぎ(沢山) 胡瓜(1½本)
漬け物(少し) 野菜かき揚げ(1個)
ﾐﾆさつま揚げ(4個) ﾁｰｽﾞ(6枚)
:13/07/27 22:37 :N-05D :hcr1Mpb2
#80 [たまちゃん]
夜旦那と一緒に
ｶﾞｯﾂﾘ食べてしまった…(｡･･)
昼間ゎ頑張れたのに↓
土日ゎ筋トレ休憩日だなσ(^◇^;)
:13/07/27 22:40 :N-05D :hcr1Mpb2
#81 [p.mam]
じゃあタメ語にするね(^^)
めっちゃ焦るよ～！
早めに2人目産みたいとは思う♬
でも早くお兄ちゃんにしちゃうのは
かわいそうな気もする(._.)
背中に肉付いたら最期だって
誰かに言われたことあるww
なかなか落ないもんね(;_;)
久しぶりに60切ったよー！
めっちゃ嬉しい♡
ここでキープしないと(´･ω･)
:13/07/28 15:10 :SO-04E :crbJvhqA
#82 [たまちゃん]
56*3ｷﾛ
朝: 焼そば(1皿) 目玉焼き(1個)
:13/07/28 22:42 :N-05D :sz2PnFwo
#83 [たまちゃん]
昼: おにぎり(2個)
:13/07/28 22:43 :N-05D :sz2PnFwo
#84 [たまちゃん]
夜: 唐揚げ(4個) ご飯(1杯) 漬け物(少し)
桃(½個)
:13/07/28 22:44 :N-05D :sz2PnFwo
#85 [たまちゃん]
間: ｱｲｽ(1個) ﾎﾟﾃﾁ(½袋)
:13/07/28 22:45 :N-05D :sz2PnFwo
#86 [たまちゃん]
今週の土日やっちまったー
運動０だし…↓
そのくせ夜がっつり
食べてるし。
明日体重計るの
怖いわぁ…(｡･･)
:13/07/28 22:47 :N-05D :sz2PnFwo
#87 [たまちゃん]
56*4ｷﾛ
朝: ご飯(1杯) 漬け物(少し) 昆布(少し)
:13/07/29 10:47 :N-05D :ynzl6C92
#88 [たまちゃん]
ｽﾀｰﾄ時より
増えてしまった…↓
実家帰るまでに
少しでも減らしときたい…(｡･･)
実家だと確実太るもんσ(^◇^;)
:13/07/29 10:50 :N-05D :ynzl6C92
#89 [たまちゃん]
56*1ｷﾛ
朝: ご飯(1杯) 昆布(少し) 漬け物(少し)
枝豆(いっぱい)
:13/07/30 09:20 :N-05D :Z01NDjd2
#90 [たまちゃん]
なんとか戻ってよかったー(>o<)
でも食欲ﾔﾊﾞｲ…↓
生理1週間ぐらい前から
食欲旺盛になるから本当にﾔﾀﾞ…
我慢出来ない自分が嫌だ…
:13/07/30 09:22 :N-05D :Z01NDjd2
#91 [p.mam]
やっぱり早く産んでおきたいよね(^^)
旦那さんきっちりしてるんだ！
うちのとは大違いだよ～(´・ω・｀)
わかる！土日って食べちゃう(._.)
生理前だと尚更↷
確かに生理ないって楽♡
夏場とか最悪だもん( ；∀；)
:13/07/30 12:01 :SO-04E :RDqfxGDE
#92 [たまちゃん]
55*6ｷﾛ
朝: ご飯(1杯) 漬け物(少し) 昆布(少し)
ご飯ですよ(少し) みかん缶詰(1個)
ﾖｰｸﾞﾙﾄ(小1個) じゃがりこ(½個)
:13/07/31 15:49 :N-05D :ldIgvn.k
#93 [たまちゃん]
昼: ﾍﾞｰｺﾝと茸の和風ﾊﾟｽﾀ(1皿)
ﾌﾙｰﾂｻﾗﾀﾞ(1皿) ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ(1切れ)
お義母さんとﾗﾝﾁ♡
:13/07/31 15:51 :N-05D :ldIgvn.k
#94 [たまちゃん]
間: ﾐﾙｸﾃｨｰ(1杯)
:13/07/31 15:52 :N-05D :ldIgvn.k
#95 [たまちゃん]
今日ゎ本当に食べてる…↓
せっかく55ｷﾛ代戻ったのに(ToT)
夜考えて食べよう！
:13/07/31 15:53 :N-05D :ldIgvn.k
#96 [たまちゃん]
明日から8月だよ…
早いなぁ↓
明日から息子ﾁｬﾝ
おっぱい卒業の予定。
ずっと(８月までね！)
って言ってたけど
ちゃんとできるのかしら(･ω･)
:13/07/31 15:55 :N-05D :ldIgvn.k
#97 [たまちゃん]
夜: ﾊﾟﾙﾑ(225㌍) 漬け物(少し)
お茶漬け(少し) 挽き肉野菜炒め(少し)
:13/07/31 23:15 :N-05D :ldIgvn.k
#98 [たまちゃん]
ｱｲｽ…辞められないのよね( ･_･。
明日から8月!!
頑張ろ！
:13/07/31 23:17 :N-05D :ldIgvn.k
#99 [p.mam]
夜食べたくなくて
抜いてたら減ってた(^^)
夜食べ始めたら元に戻りそうww
家事育児してるとなかなか
書いてる時間ないよねー(;_;)
旦那単身赴任してて今実家に
住んでるんだー(^ω^)
だからお盆は義実家に
顔出すくらいかな☆
わたしもアイス大好きだから
やめれない♡
:13/08/01 12:16 :SO-04E :wIuybFBU
#100 [たまちゃん]
55*5ｷﾛ
朝: ご飯(1杯) 漬け物(多め)
:13/08/01 13:19 :N-05D :TXm0Tj1I
#101 [たまちゃん]
昼: ﾊﾟﾙﾑ(232㌍) ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ(144㌍)
:13/08/01 14:04 :N-05D :TXm0Tj1I
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