細くなる(･ω･)

#262 [たまちゃん]

間:　ﾐﾙｸﾃｨｰ(1*5杯)　ｱｲｽ(185ｶﾛﾘｰ)
　　梨(2切れ)　ﾘﾝｺﾞ(2切れ)

:13/10/25 00:08 :N-05D :xxdeAiVQ

#263 [たまちゃん]

体重何ｷﾛ減れば
見た目に出てくるんだろ。

:13/10/25 00:14 :N-05D :xxdeAiVQ

#264 [たまちゃん]

56*8ｷﾛ

朝:　ｺﾛｯｹ(½個)　ｲｶﾌﾗｲ(½個)
　　ﾋﾟｻﾞ風ﾄｰｽﾄ(1枚)　ﾊﾟﾝ(190ｶﾛﾘｰ)

:13/10/25 14:27 :N-05D :xxdeAiVQ

#265 [たまちゃん]

ひとまず
生理来る前に
55ｷﾛ代になっておきたい。

:13/10/25 14:29 :N-05D :xxdeAiVQ

#266 [たまちゃん]

昼:　ｺﾛｯｹ(1個)　ﾐﾙｸﾃｨｰ(1杯)
　　31ｱｲｽ(少し)　ﾄｯﾎﾟ(約400ｶﾛﾘｰ)

:13/10/25 21:27 :N-05D :xxdeAiVQ

#267 [たまちゃん]

夜:　お好み焼き(3枚)　煮物(少し)
　　ずんだ餅(1個)　柿(½個)

:13/10/25 21:28 :N-05D :xxdeAiVQ

#268 [たまちゃん]

56*4ｷﾛ

朝:　ご飯(1杯)　昆布(少し)　漬け物(少し)
　　ふりかけ(少し)　ﾛｰﾙﾛｰﾙ(1本)

:13/10/28 09:42 :N-05D :2/RBQoOo

#269 [たまちゃん]

昼:　ご飯(1杯)　漬け物(少し)
　　ｻﾗﾀﾞ(1皿)　ｺﾞﾏﾄﾞﾚ(少し)

:13/10/28 13:08 :N-05D :2/RBQoOo

#270 [たまちゃん]

今週実家に帰るから
少しでも減量しとかなきゃ。

夜控える。

:13/10/28 13:19 :N-05D :2/RBQoOo

#271 [たまちゃん]

☆ﾌﾗﾌｰﾌﾟ(20分)
☆二の腕(20回)

:13/10/28 14:39 :N-05D :2/RBQoOo

C-BoX E194.194