細くなる(・ω・)
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#161 [たまちゃん]
☆エアリーシェイプ(15分)

⏰:13/09/05 14:46 📱:N-05D 🆔:63/W52Kk


#162 [たまちゃん]
間: ミニドーナツ(5個) 梨(半分) チョコ(1個)

⏰:13/09/05 22:21 📱:N-05D 🆔:63/W52Kk


#163 [たまちゃん]
夜: ご飯(1杯) 餃子(2個) 
  たらのすり身焼き(2個)

⏰:13/09/05 23:01 📱:N-05D 🆔:63/W52Kk


#164 [たまちゃん]
生理3日目。

55*6キロ

朝: 黒ゴマきな粉豆乳(1杯) ご飯(1杯)
  昆布(少し) ミニドーナツ(1個)

⏰:13/09/06 10:29 📱:N-05D 🆔:AGfu5DqU


#165 [たまちゃん]
生理中だけど
地道に減量(・∀・)

ドカ食い注意!!!

⏰:13/09/06 10:38 📱:N-05D 🆔:AGfu5DqU


#166 [たまちゃん]
間: チョコ(1個)

⏰:13/09/06 11:31 📱:N-05D 🆔:AGfu5DqU


#167 [たまちゃん]
昼: サラダ(1杯) ミニドーナツ(5個) チーズ(1個)

⏰:13/09/06 20:48 📱:N-05D 🆔:AGfu5DqU


#168 [たまちゃん]
間: ジャガリコ(1個) パピコ(93カロリー)
  チョコ(1個) 

⏰:13/09/06 20:50 📱:N-05D 🆔:AGfu5DqU


#169 [たまちゃん]
夜: マカロニグラタン(1皿) つみれ味噌汁(少し)
  アイス(234カロリー)

⏰:13/09/06 23:27 📱:N-05D 🆔:AGfu5DqU


#170 [たまちゃん]
生理4日目。

55*7キロ

朝: 黒ゴマきな粉豆乳(1杯) チョコ(2個)

⏰:13/09/07 13:12 📱:N-05D 🆔:YMjAkrwQ


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