自己満足ろっこめ

自己満足ろっこめ
最新最初全

#601 [〃LocoRoco〃]

久々の…

ﾎﾝﾄ…に久々の…

大好物ｦ食せてｼｱﾜｾﾃﾞｼﾀ〃

:13/08/07 02:46 :au/SN3O :zHrqqE.g

#602 [〃LocoRoco〃]

もぅ…

毎日ﾛｼｱﾝﾙｰﾚｯﾄは…

しないで過ごす〃笑っ〃

:13/08/07 02:48 :au/SN3O :zHrqqE.g

#603 [〃LocoRoco〃]

寝る前…

淡麗ｸﾞﾘｰﾝﾗﾍﾞﾙ1ﾎﾟﾝ〃

:13/08/07 12:02 :au/SN3O :zHrqqE.g

#604 [〃LocoRoco〃]

既に…

ｻﾝｼﾞｭｳﾖﾝﾄﾞらしい〃

しかし…

今日は…全く汗ｦかく事ﾅｸ…？

寝てた笑っ〃

20130807.W.〃

:13/08/07 12:11 :au/SN3O :zHrqqE.g

#605 [〃LocoRoco〃]

◎〃d(￣∀￣)〃

:13/08/07 12:13 :au/SN3O :zHrqqE.g

#606 [〃LocoRoco〃]

体調ﾓいぃg(゜∇゜)〃

:13/08/07 12:16 :au/SN3O :zHrqqE.g

#607 [〃LocoRoco〃]

久々部屋運動しょ☆〃

:13/08/07 12:37 :au/SN3O :zHrqqE.g

#608 [〃LocoRoco〃]

ﾔｯﾊﾟ…いぃg(゜∇゜)!!

:13/08/07 13:04 :au/SN3O :zHrqqE.g

#609 [〃LocoRoco〃]

昨日ﾖﾘ…

-1.7〃g(゜∇゜)〃

:13/08/07 13:57 :au/SN3O :zHrqqE.g

#610 [〃LocoRoco〃]

ﾔｯﾊﾟ…

食べなきゃ〃

:13/08/07 14:00 :au/SN3O :zHrqqE.g

#611 [〃LocoRoco〃]

尊い命ｦいただき…

また…生きて行ける

しかも活発に〃

ｱﾘｶﾞﾄｳ〃(*´｀*)〃

:13/08/07 14:03 :au/SN3O :zHrqqE.g

#612 [〃LocoRoco〃]

その後…

◎×３d(￣∀￣)〃

:13/08/07 16:10 :au/SN3O :zHrqqE.g

#613 [〃LocoRoco〃]

お風呂入るﾂｲﾃﾞに？〃

お掃除〃

今の時期はﾎﾝﾄ…

水仕事がｻｲｺｰ〃d(￣∀￣)笑っ〃

:13/08/07 16:15 :au/SN3O :zHrqqE.g

#614 [〃LocoRoco〃]

本日旧暦の七夕祭〃

で〃

ゆうげは素麺〃

:13/08/07 16:18 :au/SN3O :zHrqqE.g

#615 [〃LocoRoco〃]

そう言えば。。

昨日少しﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷﾀﾍﾞﾀﾌﾞﾋ〃

φ(..)ひるげ。

ｼﾞｬﾑﾊﾟﾝ。ｷﾘ&ｽﾃｨｯｸ。ｼｪｲｸｻﾗﾀﾞ。赤だし味噌汁。ｱｲｽｺｰﾋｰ。

〃ﾘﾎﾞﾝのﾄｺからﾊﾟｸｯ!!〃 [jpg/95KB]
:13/08/07 17:20 :au/SN3O :zHrqqE.g

#616 [〃LocoRoco〃]

d(￣∀￣)

:13/08/07 17:31 :au/SN3O :zHrqqE.g

#617 [〃LocoRoco〃]

φ(..)ゆうげ。

素麺（星型にしたﾊﾟﾌﾟﾘｶ&元々星型？〃のおくら&薬味）。ﾔﾘｲｶ握り。黒酢もずく。糠漬け。

:13/08/08 01:32 :au/SN3O :hEbdgv2E

#618 [〃LocoRoco〃]

φ(..)しょくご。

西瓜〃

:13/08/08 01:33 :au/SN3O :hEbdgv2E

#619 [〃LocoRoco〃]

ｿﾅｴｱﾚﾊﾞ…？〃

とりま…

昨日購入〃g(゜∇゜)

:13/08/08 03:02 :au/SN3O :hEbdgv2E

#620 [〃LocoRoco〃]

なかなか…な…

まぁ…

またﾃﾞｷﾙ〃d(￣∀￣)っ〃

:13/08/08 03:08 :au/SN3O :hEbdgv2E

#621 [〃LocoRoco〃]

とりま…

色々片付けてからやなWWW;

:13/08/08 03:09 :au/SN3O :hEbdgv2E

#622 [〃LocoRoco〃]

志の整理整頓。

:13/08/08 10:26 :au/SN3O :hEbdgv2E

#623 [〃LocoRoco〃]

はぉはぉ〃

20130808.T.〃

:13/08/08 10:31 :au/SN3O :hEbdgv2E

#624 [〃LocoRoco〃]

夜中ﾅﾝｶ…お腹空いてﾀﾍﾞﾀﾌﾞｰ…

今日から気を付けょ~ｆ(´△｀;)

:13/08/08 10:36 :au/SN3O :hEbdgv2E

#625 [〃LocoRoco〃]

そ言えば。。

水枕で就寝してﾐﾀ〃

ぽちゃぽちゃ水の音とうにゃうにゃな柔らかさが。。

いぃg(゜∇゜)!!

:13/08/08 10:41 :au/SN3O :hEbdgv2E

#626 [〃LocoRoco〃]

週末に向かうにつれ…

最高気温さながら…
最低気温が高過ぎる…と言う…(;´Д`)…
気温差が無さすぎ…
だから??…

ﾈﾑｲ。。

:13/08/08 11:41 :au/SN3O :hEbdgv2E

#627 [〃LocoRoco〃]

昨日

海の底??ﾔｯｹ??のﾏﾆｷｭｱ購入した

丁度塗り替え時ﾅﾉﾃﾞ…

次はｿﾚを塗ろう〃

:13/08/08 11:46 :au/SN3O :hEbdgv2E

#628 [〃LocoRoco〃]

昨晩急に天婦羅がﾀﾍﾞﾀｲな~(￣∀￣)〃って。。

近々自作で〃

:13/08/08 11:53 :au/SN3O :hEbdgv2E

#629 [〃LocoRoco〃]

来週月曜日お出掛け〃

:13/08/08 12:30 :au/SN3O :hEbdgv2E

#630 [〃LocoRoco〃]

迄に。。

お墓の清掃〃

:13/08/08 12:31 :au/SN3O :hEbdgv2E

#631 [〃LocoRoco〃]

と…

今日or 明日位には…
ｶｯﾄへ〃

:13/08/08 12:43 :au/SN3O :hEbdgv2E

#632 [〃LocoRoco〃]

とりま…

家の事では…

後…でかいﾄｺは窓拭き位ｶﾅ??〃

まぁ…やりだしたら止まらんと言うな…

が…？しかし…

最近…の？

ｼﾞﾌﾞﾝはｺｺまでって止められるようになって来たのが？唯一成長したと想えるﾄｺ笑っ〃

この調子や〃d(￣∀￣)

:13/08/08 12:48 :au/SN3O :hEbdgv2E

#633 [〃LocoRoco〃]

見えてるﾄｺﾀﾞｹだけど…な…WWW;

:13/08/08 12:49 :au/SN3O :hEbdgv2E

#634 [〃LocoRoco〃]

後…

めいちこﾀﾁ&ﾊﾊｳｴ&ﾖﾒｻﾏに宅急便ｦ送らねば〃

:13/08/08 12:52 :au/SN3O :hEbdgv2E

#635 [〃LocoRoco〃]

裏の駐車場でｴﾝｼﾞﾝかけながら車中でｽﾔｽﾔ。。

ﾅﾝｶ…かわゅ〃(*´｀*)〃

:13/08/08 14:21 :au/SN3O :hEbdgv2E

#636 [〃LocoRoco〃]

ﾍﾞﾗﾝﾀﾞにお布団干してるからﾎﾟﾝﾎﾟﾝしたいｹﾄﾞ…？

寝顔と言うのは皆かわいぃと言うのか…

ﾅﾝｶ…いぃｶﾗ…〃

ﾎﾟﾝﾎﾟﾝは暫しｵｱｽﾞｹ笑っ〃

:13/08/08 14:25 :au/SN3O :hEbdgv2E

#637 [〃LocoRoco〃]

とりま…

きっちんの電気の傘の掃除終了ゞ〃

むちゃくちゃ汗ﾃﾞｽ笑っ〃

:13/08/08 14:28 :au/SN3O :hEbdgv2E

#638 [〃LocoRoco〃]

φ(..)かんしょく。
ﾚﾓﾝ&塩入り白湯。ｱｲｽｺｰﾋｰ。ｶﾞﾑ。

:13/08/08 14:36 :au/SN3O :hEbdgv2E

#639 [〃LocoRoco〃]

◎〃d(￣∀￣)

:13/08/08 14:37 :au/SN3O :hEbdgv2E

#640 [〃LocoRoco〃]

そぅだ~

ねむねむｼﾃﾙ顔は癒されるんだ〃

そうだな~(￣∀￣)〃きっと…〃

:13/08/08 14:44 :au/SN3O :hEbdgv2E

#641 [〃LocoRoco〃]

いつの間にか。。

ﾋﾄの姿は消え。。

お布団ぽかぽか〃

&ｼｰﾂもすっきり〃笑っ〃

:13/08/08 16:07 :au/SN3O :hEbdgv2E

#642 [〃LocoRoco〃]

ﾋﾄｱﾒ来そうでｱﾙ…。。

φ(..)ひるげ。

海藻入り野菜ｻﾗﾀﾞ。赤だし味噌汁。まるごとﾄﾏﾄｼﾞｭﾚ。ﾌﾟｰｱｰﾙ&烏龍茶。

おいしかった〃 [jpg/88KB]
:13/08/08 16:34 :au/SN3O :hEbdgv2E

#643 [〃LocoRoco〃]

さすが〃ﾖﾝﾋｬｸｷｭｳｼﾞｭｳｴﾝ☆!!笑っ〃

:13/08/08 16:35 :au/SN3O :hEbdgv2E

#644 [〃LocoRoco〃]

ｼﾞﾌﾞﾝにとっては…？
高価なﾀﾍﾞﾓﾉだな笑っ〃

いぃもんﾀﾍﾞﾀんやから…

頑張ろう!!

:13/08/08 16:40 :au/SN3O :hEbdgv2E

#645 [〃LocoRoco〃]

ﾍﾝﾃｺな天気だな…(;´Д`)…

:13/08/08 17:32 :au/SN3O :hEbdgv2E

#646 [〃LocoRoco〃]

わんちこときゅうりﾓｸﾞﾓｸﾞ〃

:13/08/08 18:09 :au/SN3O :hEbdgv2E

#647 [〃LocoRoco〃]

やっとこ雨降り。。〃

:13/08/08 18:10 :au/SN3O :hEbdgv2E

#648 [〃LocoRoco〃]

地震速報なぁ。。

ﾔｯﾊﾟ…そうなんや…
さっき携帯ﾐﾀﾄｷ…
ﾅﾆｺﾚ…？と思ったが…(ρ°∩°)てか…
ﾅﾆかしら音って…鳴ったのか…？

全く知らんと言う…(;´Д`)…

:13/08/08 18:14 :au/SN3O :hEbdgv2E

#649 [〃LocoRoco〃]

こんなお知らせ来るｺﾄを覚えとこ〃(ρ°∩°)〃

:13/08/08 19:09 :au/SN3O :hEbdgv2E

#650 [〃LocoRoco〃]

間違いでﾖｶｯた〃

と言うか…

明日はｻﾝｼﾞｭｳﾊﾁﾄﾞ??…(o_ _)oﾍﾟﾀ…

:13/08/08 19:12 :au/SN3O :hEbdgv2E

#651 [〃LocoRoco〃]

昨晩の…

わんちこのﾒ…

ｺﾜｶｯﾀ…(;´Д`)…

絶対…水枕…ｳﾊﾞﾜﾚﾙ…

:13/08/08 19:26 :au/SN3O :hEbdgv2E

#652 [〃LocoRoco〃]

無事琵琶湖花火大会が開催されたようだ〃

音が~ｷｺｴﾙ笑っ〃

:13/08/08 20:04 :au/SN3O :hEbdgv2E

#653 [〃LocoRoco〃]

φ(..)ゆうげ。

雑穀発芽玄米麦入りご飯。さざえのつぼ焼き。きんぴられんこん。白身魚と豆乳野菜寄せ。赤だし味噌汁。ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ。糠漬け。

:13/08/09 00:01 :au/SN3O :j94tilCY

#654 [〃LocoRoco〃]

今宵はｽｺｼﾃﾞﾓ…

ｽｺｼﾃﾞﾓ…

ｼﾞﾌﾞﾝの時間ｦ作ろう〃

ﾅﾝｶ…

てか…

ﾅﾝﾀﾞｶﾅ…ﾅﾉﾃﾞ…

:13/08/09 00:04 :au/SN3O :j94tilCY

#655 [〃LocoRoco〃]

ﾎﾝﾄｳに久し振りに走って来た〃!!
ﾅﾆがって…

ﾔｯﾊﾟなんだ〃(≧▽≦)〃

:13/08/09 03:08 :au/SN3O :j94tilCY

#656 [〃LocoRoco〃]

しかし…

ﾅﾝﾀﾞﾛ??…

涼しい〃

:13/08/09 03:12 :au/SN3O :j94tilCY

#657 [〃LocoRoco〃]

涼しい〃のは…
ﾜﾀｼだけ??

わんちこはｱｲｽﾉﾝをｽｯｶﾘ気に入り離さない笑っ〃

とりま…

水替え&ｱｲｽﾉﾝをけっこう頻繁に交換してる…

:13/08/09 05:05 :au/SN3O :j94tilCY

#658 [〃LocoRoco〃]

やっとこねむねむ??

:13/08/09 05:06 :au/SN3O :j94tilCY

#659 [〃LocoRoco〃]

20130809.F.〃

:13/08/09 12:10 :au/SN3O :j94tilCY

#660 [〃LocoRoco〃]

昨晩わんちことお外に行ったﾄｷ…

蝉の鳴き声が半端ﾅｶｯた…

もぅ…少しで暑い季節が終わる…

よく知ってるょな…(ρ°∩°)〃

:13/08/09 13:17 :au/SN3O :j94tilCY

#661 [〃LocoRoco〃]

昨日走る前に気が付いたんやけど…

かなり脚が浮腫んでいたのだ…

特に足首は見てて良く分かる位…

ｹﾄﾞ…

ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ終了後…
ｸｰﾙﾀﾞｳﾝ中…

浮腫みはとれていた…

しかも身体は軽くなってるしとても楽だった笑っ〃

ﾔｯﾊﾟ…運動って…

いぃッ〃g(゜∇゜)!!

:13/08/09 13:26 :au/SN3O :j94tilCY

#662 [〃LocoRoco〃]

とは言うものの…？
運動ｦするｺﾄでもｽﾄﾚｽがかかるﾄｶ…？

ｽﾄﾚｽ…

全くﾅｲもﾀﾞﾒらしく??

あってもまた…ﾂﾗｲしね…

てっきり運動でｽﾄﾚｽは飛んでくだけかと思ってたょ…(ρ°∩°)〃??

:13/08/09 15:00 :au/SN3O :j94tilCY

#663 [〃LocoRoco〃]

φ(..)かんしょく。
ﾚﾓﾝ&おろし生姜&塩入り白湯。ｱｲｽｺｰﾋｰ。ｶﾞﾑ。

:13/08/09 15:06 :au/SN3O :j94tilCY

#664 [〃LocoRoco〃]

今日は特に暑いｶﾗ……

わんちこまんまﾀﾍﾞﾃくれるかな…？って…心配だったｹﾄﾞ…??

一気に完食〃g(゜∇゜)!!

ﾖｶｯた〃

:13/08/09 15:16 :au/SN3O :j94tilCY

#665 [〃LocoRoco〃]

〃◎〃g(゜∇゜)

:13/08/09 15:17 :au/SN3O :j94tilCY

#666 [〃LocoRoco〃]

〃666〃

:13/08/09 15:18 :au/SN3O :j94tilCY

#667 [〃LocoRoco〃]

しかし…

この前話の中で〃
少しﾔｾﾅｲﾄﾅ~〃と言うたが…

速攻言われたｺﾄﾊﾞ…
ﾏﾀｯ!!？……

で…昨晩

また走りに行くッ〃と言うと…

ﾅﾝﾃﾞ…

ﾎﾝﾏに…(;´Д`)…

:13/08/09 15:50 :au/SN3O :j94tilCY

#668 [〃LocoRoco〃]

痩せたいと言うﾖﾘ…
ﾋｷｼﾒﾀｲのだ…

:13/08/09 15:51 :au/SN3O :j94tilCY

#669 [〃LocoRoco〃]

ｿﾚから…

やっとこﾐﾂｹﾀ〃ｽｷﾅｺﾄ…

続けたいﾀﾞｹやん??…(;´Д`)…ﾅｾﾞに……

:13/08/09 15:53 :au/SN3O :j94tilCY

#670 [〃LocoRoco〃]

φ(..)ひるげ。

ｶｯﾄﾊﾞｹｯﾄ（ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ）。豆入り野菜ｻﾗﾀﾞ。赤だし味噌汁。ｱｲｽｺｰﾋｰ。

:13/08/09 15:55 :au/SN3O :j94tilCY

#671 [〃LocoRoco〃]

φ(..)ひるげ追記。
冷凍ｵﾚﾝｼﾞ。冷凍ばなな入りﾖｰｸﾞﾙﾄ。

:13/08/09 15:58 :au/SN3O :j94tilCY

#672 [〃LocoRoco〃]

ﾖｰｸﾞﾙﾄの中に粉末青汁入れた〃

:13/08/09 16:07 :au/SN3O :j94tilCY

#673 [〃LocoRoco〃]

今年の夏のﾊﾏりﾓﾉ〃

ﾐｽﾄ〃

少しの間ﾃﾞﾓ…

涼を味わえる〃

:13/08/09 16:11 :au/SN3O :j94tilCY

#674 [〃LocoRoco〃]

去年は打ち水をよくしてたｹﾄﾞ…？

今年は節水だ〃

:13/08/09 16:13 :au/SN3O :j94tilCY

#675 [〃LocoRoco〃]

○〃g(゜∇゜)

:13/08/09 16:25 :au/SN3O :j94tilCY

#676 [〃LocoRoco〃]

見えてるﾄｺﾀﾞｹの…
水ぶきだけど…

ﾔﾙとﾔﾗﾅｲでは…

心の中のｽｯｷﾘ感が全く違う笑っ〃

:13/08/09 17:15 :au/SN3O :j94tilCY

#677 [〃LocoRoco〃]

φ(..)ゆうげ。

雑穀発芽玄米麦入りご飯。焼き鮭あら。蛸&わかめ&胡瓜の酢の物。黒胡麻豆腐。赤だし味噌汁。ｷﾑﾁ。糠漬け。

:13/08/09 20:50 :au/SN3O :j94tilCY

#678 [〃LocoRoco〃]

今日は宇治川花火大会かぁ~

またまた音のみ~
な…中…

ﾜﾀｼは…小さなｼｱﾜｾに包まれていた〃

:13/08/09 20:55 :au/SN3O :j94tilCY

#679 [〃LocoRoco〃]

久々に…

ｱｵﾀﾞｹﾌﾐ〃

ｲﾀｷﾓﾁぃ〃(￣∀￣)笑っ〃

:13/08/09 21:39 :au/SN3O :j94tilCY

#680 [〃LocoRoco〃]

今宵ﾓ少しｼﾞﾌﾞﾝの時間が持てました〃g(゜∇゜)!!

:13/08/09 23:22 :au/SN3O :j94tilCY

#681 [〃LocoRoco〃]

昨晩のｺﾄ…

ｼﾞﾌﾞﾝに嫌気がさして…

お酒ｦ浴びる程？呑んでみたいと思ったりしていたｹﾚﾄﾞ…
ﾔﾒﾃ正解ｯ!!g(゜∇゜)笑っ〃

ﾃﾞｼﾀ〃

また次回美味しいお酒ｦ呑もう☆!!p(^^)q
ﾃﾞｷｳﾙﾅﾗﾊﾞな…

:13/08/10 00:47 :au/SN3O :0I1JuWlg

#682 [〃LocoRoco〃]

昨日にﾅﾙが。。

ずーっと右足脹ら脛の痛みｶﾗ…
他の箇所ﾓ痛みが広がり悩んでいたｹﾚﾄﾞ…

原因が解ったｶﾓ??だ〃

ｱｵﾀﾞｹﾌﾐ〃の？〃お陰〃g(゜∇゜)だな〃

今は…他の箇所の痛みﾓ余りﾅｲ〃g(゜∇゜)!!

ｱﾘｶﾞﾄｳ〃

:13/08/10 01:11 :au/SN3O :0I1JuWlg

#683 [〃LocoRoco〃]

最近…特に想うﾝやけど…

お店屋ｻﾝのｸｰﾗｰが…
やたら寒いｦ越して…
痛いのだ……

ﾅﾝと言うか…

筋肉が…茹でｻｻﾐ状態にﾅﾙのだ…

以前は逆にｸｰﾗｰの中は快適だったﾊｽﾞなのだが…

走るようになってｶﾗ…
ｸｰﾗｰがかなりﾆｶﾞﾃになった…(;´Д`)……

てか…

ｸｰﾗｰのﾌｨﾙﾀｰ掃除が行き届いているﾀﾞｹ??ｶﾅ…WWW;

:13/08/10 01:19 :au/SN3O :0I1JuWlg

#684 [〃LocoRoco〃]

わんちこはｱｲｽﾉﾝでぐっすり。。笑っ〃

:13/08/10 01:21 :au/SN3O :0I1JuWlg

#685 [〃LocoRoco〃]

ｻﾝｼﾞｭｳﾊﾁﾄﾞ??…(;´Д`)…

ﾄﾞｳﾅﾙ??(ρ°∩°)〃と思ってたｹﾄﾞ…

ｿｺﾏﾃﾞ気温はｱｶﾞﾗｽﾞ…

しかし…暫くの間は…

さてさて…？どぉｶﾅ…

:13/08/10 01:24 :au/SN3O :0I1JuWlg

#686 [〃LocoRoco〃]

とりま…

昨晩数日ぶりにｳﾞｧｰﾑ割りのﾌﾟﾛﾃｲﾝを筋肉の為に飲んだ〃g(゜∇゜)

今宵ﾓねｯ!!d(￣∀￣)笑っ〃

後は…

最近…ｷｬﾝﾃﾞｰ余りﾀﾍﾞﾅｸなった

家にｱﾙ分はﾀﾍﾞﾙｺﾄもｱﾘﾌﾞﾋ〃

ｷﾘがﾅｲから購入は敢えて控えている〃

とりま…ｼﾞﾌﾞﾝの不必要はｹｽﾞﾛ的な??(ρ°∩°)〃ﾃﾞｽ笑っ〃

:13/08/10 01:31 :au/SN3O :0I1JuWlg

#687 [〃LocoRoco〃]

吉凶は…

解らんｹﾄﾞ…

:13/08/10 01:33 :au/SN3O :0I1JuWlg

#688 [〃LocoRoco〃]

しかし…

最近…

お月ｻﾏの姿ｦ観ないな…

:13/08/10 01:35 :au/SN3O :0I1JuWlg

#689 [〃LocoRoco〃]

はぉッ〃

20130810.S.〃

午前中ｶﾗ…かなり暑い…

:13/08/10 10:34 :au/SN3O :0I1JuWlg

#690 [〃LocoRoco〃]

ﾎﾝﾄ…痛かった箇所は…

ｽｯｶﾘではﾅｲものの随分良い状態になった〃

また…思いっきり走れるｶﾅ??〃

ﾅﾗ…いいな〃(*´｀*)〃